... 2023-12-15 19:10 .. 现阶段市民外出应注意加强室内和自身的保暖防护，及时更换厚衣物以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等。
同时减少户外活动，尽量避免与冷空气直接接触，降低气温骤降带来的健康危害。
冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显，敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护。
在确保添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出，必须外出时应做好保暖措施。
适当增加低脂肪高蛋白食物冬季饮食也有讲究。
省疾控中心提醒，研究表明血红素铁有助于增强机体的抗寒能力，建议大家近期可根据自身情况适当增加低脂肪高蛋白食物，增加含脂肪相对较少的猪牛羊等红肉的摄入。
进补时应注意营养均衡，少油、少盐、低糖、低脂，不宜过分油腻也不宜暴饮暴食，每天控制在100克以内。
尽量做到膳食多样化，牛奶、大豆及 .. UfqiNews ↓
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（接续）
S2这些日子里所有人都在说，信息公开是最好的疫苗.
有报道说，华盛顿大学的两位教授通过真实案例建构的一个数据模型显示，当媒体的报道量增加10倍，SARS和“新冠肺炎”这一类严重危害公共健康的传染病的感染数将会减少33.5%.
这种社会学定量研究的科学性和准确性究竟能够达到什么程度，圈内外人士见仁见智，但高质量的自由的新闻报道是预防疾病传播的一个有效手段，这个结论毫无疑问应当成立.
诺贝尔经济学奖得主、印度经济学家阿玛蒂亚·森说过，新闻是灾难的救助者.
这次的“新冠肺炎”疫情发生后，世界卫生组织也一再强调了信息透明的极端重要性.
所以，央视主持人白岩松也在他备受瞩目的对话节目里重复了这一点.
< ... 武汉肺炎50天，全体中国人都在承受媒体死亡的代价-2 ⟶
...枣庄市疾病预防控制中心于4月12日至14日举办了“党建业务‘双融双促’系列活动”之一一健身气功——八段锦培训教学，40余名中心干部职工踊跃参加了培训.
通过培训旨在提高疾控系统工作人员科学健身意识和健康水平，以身示范推动健康枣庄深入开展.
运动预防疾病的理念，突出的是未病先防.
起源于宋代已有八百年历史的健身养生运动——八段锦堪称这方面的典范.
此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，是一种形体运动与呼吸运动相结合的独特健身法，通过宣畅气血、展舒筋骼而达到运动养生的目的.
其动作能对人体五官、头颈、躯干、四肢、腰、腹等全身各部位进行锻炼，对相应的内脏及气血、经络起到保健、调理作用.
此项健身运动练习无需器械，不受场地局限，简单易学，因此特别适合居家健身和工间操练习.
2021年以来，市疾控中心创新开展党建业务“双融双促”活动，坚持党建引领，助力深化疾病预防的业务工.. 04-20 05:30 ↓ 22 ..UfqiNews
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