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09-03 07:10...如山药、莲藕、百合、银耳、萝卜、梨、枸杞等。对于脾胃功能较弱的孩子,可适当食用百合莲子粥、红枣粥、地瓜粥等。此外,一些学生在暑假期间饮食不规律,缺乏运动,摄入过多的碳水化合物,体重增长明显。湖南长沙市的初中生小刘就是其中之一,由于“多吃少动”,他一个假期体重增加了8公斤。“开学后明显感觉上课精力不如以前,听到一些同学讨... 0
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09-03 06:30...此外,一些学生在暑假期间饮食不规律,缺乏运动,摄入过多的碳水化合物,体重增长明显。湖南长沙市的初中生小刘就是其中之一,由于“多吃少动”,他一个假期体重增加了8公斤。“开学后明显感觉上课精力不如以前,听到一些同学讨论自己的体重时,心情也不太好。”小刘说。“值得警惕的是,营养科接诊了很多暑假期间过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童... 6
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09-02 20:40...建议在三餐中适当多选择滋阴的食物,如山药、莲藕、百合、银耳、萝卜、梨、枸杞等。对于脾胃功能较弱的孩子,可适当食用百合莲子粥、红枣粥、地瓜粥等。此外,一些学生在暑假期间饮食不规律,缺乏运动,摄入过多的碳水化合物,体重增长明显。湖南长沙市的初中生小刘就是其中之一,由于“多吃少动”,他一个假期体重增加了8公斤。“开学后明显感... 2
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09-02 18:40...在心理上出现厌学、焦虑、上课走神,以及记忆力减退,情绪不稳定等情况。但家长不必太过担心,假期到开学,孩子面临着从生活作息到学习、到人际交往等多方面的环境变化,尤其孩子的心智尚不成熟,适应能力比较有限,出现这些不适应的表现很正常。李升炉表示,如果孩子出现“开学综合症”,家长们不用过度紧张,应该保持平常的心态增加孩子的安全... 0
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08-24 20:20...可以分享自己假期过后对于上班的焦虑,告诉孩子这种情况不可避免,更不能排斥,要勇敢地面对并接受它。一个新目标引导孩子想想新学期有什么愿望,最好还能列一份新学期的目标和计划,不仅有学习,还有他喜欢的活动和游戏。这样做的目的就是在暗示孩子,假期快要结束了,要回归到校园生活当中去。一个作息调整家长们不妨和孩子一起制订一个和学校... 0
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06-29 22:00...“高考结束后,不少考生并不能快速调整状态,而会惯性地进入‘后高考心理期’,出现‘考后综合征’。”哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时介绍,“考后综合征”一般表现为放纵型、焦虑自责型和迷茫型三种状态。放纵型的考生在考生群体中占到比较大的比例。他们认为高考结束,可以肆意玩耍,毫无节制,作息颠倒。“焦虑自... 2
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06-15 14:00...出现‘考后综合征’。”哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时介绍,“考后综合征”一般表现为放纵型、焦虑自责型和迷茫型三种状态。放纵型的考生在考生群体中占到比较大的比例。他们认为高考结束,可以肆意玩耍,毫无节制,作息颠倒。“焦虑自责型考生把高考看得十分重要”。徐昭媛表示,成绩尚未出来之前,考生心里没把握... 2
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2024-06-04-08:37 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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