-
05-28 18:20...以谷类为主食,辅以新鲜水果、蔬菜,同时适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质,确保考生获得全面均衡的营养。1、早餐吃好,活力一天考试期间,早餐质量尤为重要。考生从吃完早饭到考试结束,通常需要3小时以上的时间,如果早餐马马虎虎,就难以保证血糖稳定,进而影响考试。陈超刚表示,合理的早餐建议包括充足的谷类,例如馒头、粉面或包子... 0
-
05-21 02:50...均衡的营养摄入确保饮食包含谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等五大类食物。主食吃好,保证大脑能源。考生的压力大,用脑的频率高,要摄入充足的主食保证自己的大脑有充足的能源,更好地保持大脑清醒、集中注意力。适量摄入粗杂粮,既可以获得丰富的维生素B1,还可以获得健康脂肪。建议考生每天吃200克至300克的主食,其中全谷物为50克... 0
-
01-20 06:10...儿童自身对新冠病毒感染的基础知识掌握不足,需要多部门、多渠道进行科普知识宣传。一是在宣传对象方面,对儿童防控知识宣传的同时要加强对老师、家长及其看护人防控知识宣传。二是在宣传方式方面,采用儿歌、动画片和图书等儿童容易接受、感兴趣的方式进行宣传。三是在宣传内容方面,针对不同年龄段的儿童,内容要有针对性,采用相应年龄段儿童... 2
-
-
-
本页Url:
-
2024-05-29-01:57 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-