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04-27 02:50...影响人们的日常工作和生活。在冬春季节转换时,许多因素会导致人体产生“春困”现象。首先是生物钟的调整。光照的强弱直接影响人体褪黑激素的分泌。春天昼渐长,夜渐短,人们睡眠时间相对减少,也易感到困倦。其次,春季气温逐渐回暖,人体新陈代谢加速,能量消耗增加,若能量摄入不足,可能导致身体感到疲劳。此外,春季雨水较多,空气湿度增大... 0
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