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06-09 15:10...(京ICP040090正文专家:老年人运动应避免这些误区2024年05月17日06:16来源:新华网新华社沈阳5月16日电(记者高爽)踏春入夏,气温适宜,公园里、街道旁开展运动的老年人越来越多,但不少人存在运动误区。对此,记者采访了辽宁省沈阳市疾病预防控制中心老年健康管理所所长张立洁。运动时间越长效果越好吗?张立洁表示... 0
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06-09 13:10...旨在提高全国风筝爱好者的技能水平,推动运动风筝事业的蓬勃发展。烟台市体育局党组成员、副局长王迪,烟台市教育局黄渤海新区分局体育服务中心主任刘小钰,中国风筝协会秘书长侯秋玲,山东省风筝协会秘书长张基振,中国运动风筝授课老师李建敏、兰博,烟台市风筝协会会长张杰及烟台万泰集团董事长王永明出席活动。烟台作为滨海城市,有着全国知... 0
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06-08 02:20...(京ICP040090正文日本研究:高强度运动减重效果反而不理想2024-06-0306:27来源:新华网[][字号][]新华社东京6月2日电(记者钱铮)日本一项新研究发现,高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降,结果是总能量消耗并没有增加,所以减重效果并不理想。日本筑波大学和东京都立大学日前发布新闻公报说,... 0
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06-06 23:30...人类的运动能力会明显下降。这种下降可以追溯到神经肌肉接头处发生的变化。而运动能力的退化又与运动突触末端的退化密切相关。在运动突触末端,信号从脊椎神经传递到肌肉。随着年龄增长,神经递质释放减少,启动肌肉运动的能力也随之变弱。研究团队此次发现了一种可能的预防方法。他们发现,在衰老果蝇体内,调节突触结构的蛋白Trio减少,这... 0
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06-06 21:20...避开清晨至上午这一心血管事件高发时段。运动时监控血压,应确保收缩压≤220mmHg和/或舒张压≤105mmHg。什么运动合适?能坚持、有乐趣、易实施的运动对于融入到日常的健康生活中是非常重要的。在这样的前提下,常见的有氧运动(使用大肌肉群,长时间、有节律的运动)如快走、慢跑、骑自行车、广场舞、八段锦、太极拳、健身操、爬... 0
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06-05 21:10...首先映入眼帘的是Insta360影石GO3全景摄像机,凭借其创新设计与卓越性能赢得了广大用户的青睐。黑色版本配备64GB内置存储,在过去三十天内销量达22台,人气可见一斑。GO3具有IPX8级防水特性,可在水下1米深处安然无恙,潜水爱好者可放心使用。通过蓝牙配对手机后,用户可以轻松进行直播或编辑视频,并且镜头保护设计确... 0
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06-05 20:10...运动可改善睡眠,缓解神经疲劳,让学生次日保持良好的学习状态。二适合在高考前进行的运动临近高考,建议考生选择舒缓的有氧运动作为主要的运动方式,辅以全身拉伸,运动时以中低强度运动(呼吸频率增加,但不会过于急促)为主,达到活动全身、放松心情的目的即可。散步是一种低强度的有氧运动,适合所有考生。考生可以选择在学校操场、公园绿地... 0
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03-16 23:30...踢毽子要求人的精力高度集中,眼到、心到、脚到,有利于调节高级神经活动、化解心理压力。在体育总局社体中心的推动下,如今的毽球运动可以大致分为花毽和网毽运动,可谓“大有文章”。如果说踢花毽属于竞技性比赛,那么,毽球即俗称的网毽比赛,属于对抗性比赛。它将现代体育元素注入其中,集羽毛球的场地、排球的规则和足球的技术于一体,中间... 8
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03-16 09:00...由北京市教委、首都体育学院(北京国际奥林匹克学院)共同策划的中小学生奥林匹克艺术品优秀作品巡展在“冰立方”冰上运动中心展出,通过艺术创作的形式开展奥林匹克教育活动,激发中小学生对冰雪运动的兴趣爱好。“冰雪向未来”订票小程序同步上线,为中小学生参与冰雪运动提供便捷通道。“冰雪向未来”奥林匹克教育系列活动由北京市教委、北京... 30
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03-16 02:40...都可以选择一款适合的运动方式。不过,合适的运动强度对于身体的健康至关重要。运动强度过大,会给身体带来损伤。运动强度不够,对健康影响微乎其微。赵斌提醒,要选择合适的运动强度,就要根据自身的年龄、身体状况、有无基础病、平时运动量的多与少来决定。普遍适用的原则是:循序渐进、量力而行。不管选择何种运动方式,运动过量都会导致心率... 7
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03-15 22:10...同时,还为游客提供免费教学,免费冰刀、雪圈等设备,提升群众游玩体验。今年中心冰场仅用15天完成建设工作,为确保冰场质量,有专人负责监督管理冰场浇建工作,切实保障公益冰场效能得到最大化发挥。作为全市面积最大的公益冰场,道里区中心冰场成为今冬冰雪游热门“打卡地”,吸引了来自全国各地游客和哈市各速滑队的速滑爱好者,大家一致表... 3
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03-15 21:40...、飞行员公寓、小型飞机4S交付中心、小型飞机生产线车间、研发中心及其他相关配套设施,并配备若干飞行器,计划上半年可试飞。泰宁县旅游管委会相关负责人表示,该项目建成后将填补泰宁县低空旅游的空白,进一步丰富泰宁文旅业态,提升泰宁旅游的知名度和美誉度,推动泰宁文化和旅游产业高质量发展。推荐部直属单位网站故宫博物院中国艺术研究... 2
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03-15 17:20...气温较高的情况下运动应更加注重养心,心血管病人量力而行,不能不动,不能过度运动,宜做一些“无汗运动”。无汗运动即轻运动、低能耗运动,也称为适度运动、适度锻炼或轻体育。一项研究表明,长期参加无汗运动的人,比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人,死亡率可降低75%。心脑血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病的发病率可减少35%左右... 2
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03-15 14:30...郑辉就2023年的工作计划进行阐述,包括:1.推进支部工作规范化;2.吸收更多党员,共同助力协会发展;3.打造“体育搭台,经济唱戏”模式,加强横向交流。按照会议议程,各专委会主任及副主任分别就2022年度各专委会工作开展情况,包括任务落实、工作亮点、存在问题及2023年的工作计划作出了精彩详细汇报。(竞赛委员会-江皓进... 6
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03-15 07:30...除了科学、全面、均衡的营养摄入,适当运动也必不可少。对于普通人来说,适当的运动可以提升免疫力并维持骨骼健康,帮助关键营养素的吸收,提升身体机能。”小马(化名)是一名朝九晚六的上班族,喜欢在平日闲暇之余就沿着城市街边慢跑。“参加这次跑团活动,不仅让我体验了一把春日慢跑的愉快与舒适,更是学到了不少均衡营养、提高身体素质的知... 3
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03-15 04:20...55%。和大多数希望借“口罩”淘金的商人一样,赵建国也想从中分一杯羹。“当时厂子关停了,又碰到疫情,没有什么可做的,就搞个口罩机设备试试。”2020年3月初,在口罩机等生产设备稀缺的情况下,赵建国从山东、四川、浙江、广东等地的二手商处买来5台二手的口罩生产设备,耗资合计约300万元,随后开起了口罩厂,生产民用KN95口... 1
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03-14 18:50...春天万物生长,空气清新,户外运动的舒适感强。这个季节,可以选择的户外运动方式有很多,适合各个年龄层次的人和不同健康状况的人,总有一款运动方式适合你。02怎么判断运动强度是否合适合适的运动强度对于身体的健康至关重要。运动强度过大,会给身体带来损伤。运动强度不够,对健康影响微乎其微。所以,要想有一个好的身体,就要选择一个合... 7
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03-14 18:20...下楼到这儿全程不到5分钟,很方便。”在靠街边的篮球场上,市民郑先生正在练习运球。“只要学校开放,我一周都会来个三四次,每次运动一个小时。”住在附近的郑先生告诉记者,他从2019年就开始到学校场地运动,主要是打篮球。“室内运动比较闷。来学校场地运动,设施比较规范,运动的方式也多了。”郑先生说,校内还会有人定期维护场地和设... 1
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03-14 08:50...下面给大家介绍七个有效缓解腰酸背痛的练习,快来一起学习吧!1.俯卧俯卧平躺,双臂放在身体两侧,双臂伸直并放松,头转向一侧。保持这一姿势,做几次深呼吸,然后完全放松全身肌肉2至3分钟。每天做6至8组,每次2至3分钟。2.俯卧伸展运动将手肘垂直放于肩膀下方,使上半身支撑在前臂之上。首先深呼吸几次,然后尽量完全放松下背部的肌... 1
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03-13 11:40...春天少有极端天气,不冷不热,适合户外运动。春天万物生长,空气清新,户外运动的舒适感强。这个季节,可以选择的户外运动方式有很多,适合各个年龄层次的人和不同健康状况的人,总有一款运动方式适合你。怎么判断运动强度是否合适?合适的运动强度对于身体的健康至关重要。运动强度过大,会给身体带来损伤。运动强度不够,对健康影响微乎其微。... 10
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03-13 02:50...再次携手打造全新星素结合运动挑战推广类节目《运动者联盟》。节目中,王濛、周洋、刘雨昕、范世錡、姚琛5位嘉宾集结出发,走进大街小巷普及体育知识、传递体育精神、推广全民运动。2月17日起每周五中午12点,在咪咕视频等与王濛一起解锁更多鲜活有趣的运动项目,在运动中去拼搏,去超越,一同感受运动带来的快乐!以星素结合、全民运动为... 21
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03-13 02:40...征集项目及设计要求规定“运动之都”标志作品要体现运动的主题和天津城市精神;作品要具有时代气息、体育运动活力、健康快乐精神,能体现天津深厚的文化底蕴、地域特征和运动特色。作品设计风格和类型不限,要符合当代艺术美学要求,要体现“运动”“天津”等内容,内涵精准、图案简洁、形式新颖,具有象征意义,便于推广。作品应设计彩色和黑白... 1
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2024-06-09-22:22 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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