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06-29 21:00...能减少能量摄入,有助控制体重。第三,有助补充维生素C。很多人冬天果蔬吃得少,导致维生素C缺乏,而土豆、红薯等薯类的维生素C含量远高于其他主食,甚至高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜。除了这些共性,不同薯类还各有特长。土豆是含钾大户。数据显示,100克土豆中钾含量为347毫克,热量是81千卡。而100克精白大米中的钾含量... 1
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04-01 16:10...这项研究采用的数据来自6000多名40岁至73岁的英国人,他们在16个月里参与了5次问卷调查。在200种不同分量的不同食物中,澳大利亚国立大学的研究人员专注于其中富含镁的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全麦等,以获得饮食中镁摄入量的平均估计值。研究人员发现,与镁摄入量为普通水平,即每天约350毫克的人相比,每天摄入超过5... 2
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01-21 11:30...配合美国激化两岸关系。国民党也要在台湾问题上表现得更加强硬。如果民调国民党领先,两岸会有放缓的氛围,如果民进党领先,则会更加紧张。美议员或继续窜访台湾与上述因素形成对比的是,大陆才是维护台海稳定的最核心因素。大陆正在全力聚焦民生和经济发展,展望今年经济会有更出色的表现,有助世界经济的复苏,有助国际贸易和区域经济的繁荣... 1
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2024-05-15-09:23 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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