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04-14 15:40...尽量保持耳部的温度。2.紧身参赛服跑者在雨天参赛,应尽量避免穿棉质、宽松的参赛服,棉质参赛服吸水后会变重,宽松的衣服打湿后与身体的摩擦会加剧。因此,建议跑者参赛时穿相对紧身、轻便、排水功能出色的参赛服,至于是搭配运动背心、短袖、短裤、七分裤等,视不同跑者个人习惯而定。3.手套和护臂雨天参加长距离比赛,随着比赛进行,会有... 0
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