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05-11 02:20...中国女子参赛队进行滑雪行军（4月7日摄）。新华社发（杨贵良摄）“增加训练强度，保证训练时长，是提高成绩的基础！”在国内外大项比武中多次摘金夺银的该旅越野滑雪高手邹德帮说。每天杠铃深蹲，通过加强腿部肌肉力量训练，提升雪板操控能力；反复练习雪地技术动作，强化滑雪技术；通过林海雪原爬升行军，增强耐力……邹德帮分享自身经验，帮... 0
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2024-06-11-12:43 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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