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05-28 22:00...现用的已不多见)放入大锅,加入石灰蒸烂,漂去石灰水,揉入糯米粉中,...精选推荐以微笑面对浅冬的意思是刚刚入冬。浅(拼音:qiǎn、jiān)是汉语通用一级汉字(常用字)。此字始见于战国金文,形声字,古字形从水,戋声。浅本义指水不深,也指房屋等处所窄小,引申指时间上的距离短。此外浅也引申为内容、见识、学问、颜色等不深,... 0
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05-28 20:10...久经“龙舟水”锻炼的广东人都很熟悉。今年的“龙舟水”特别猛,湿气有何新特点?广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒,连日强降水,,要慎防寒湿入体。一方面要防脾湿困脾,令白天犯困,另一方面也要防升阳无力,造成晚上失眠。为何天气潮湿会令人倍感困倦?闫玉红解释,当空气中湿度升高,脾受湿气困阻,运化能力减弱,又产生内湿,无法排出... 0
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05-19 19:30...不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体。春季气温变化较大,古语云“春捂秋冻”(意思春天不要急于脱掉厚衣服,秋天也不要刚见冷就穿得太多),此时更加要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干。第二招:忌生冷食物春季气温转暖,但如过量进食生冷食物、冰品或凉性蔬果,会损伤脾胃运化功能,不宜经常食用。烹调如生菜、大白菜、冬瓜、苦... 0
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05-11 05:10...平时生活之中怎样的预防脚气发生呢?下面由医院的专家为您带来仔细的引荐。足部卫生。脚气是一种真菌性疾病,所以我们必定要坚持脚部清洁卫生,避免真菌的滋长,可以每天使用温水及温和的肥皂进行脚部清洗。在这里告诫大家比很好的办法,就是在回家后脱下鞋袜立刻对脚部进行清洗,清洗后还要记得彻底抹干双足,尤其是脚丫部位,要缩短汗水和特别... 0
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05-07 00:20...立夏养生要点一:清热降火夏天在五行中属“火”,对应的脏腑为“心”,炎热的气候加上现代人经常熬夜,喜欢吃油炸、烧烤的食物,容易导致体内火气上升,而出现“心火旺盛”的情况,表现为口干舌燥,口臭嘴破,咽干咽痛,烦躁失眠、大便干硬等状况。根据中医的四气五味理论,苦味入心,适量食用苦味食物可以清泻心火,用苦味之阴中和夏之阳热。在... 0
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05-03 12:00...对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。02土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。做法:扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛皮肤湿毒疮痒者尤宜。03豆蔻砂仁荷... 0
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04-27 12:00...建议每周艾灸2-3次,每次15-20分钟,艾条悬灸,距离皮肤2-3厘米,以皮肤微微泛红为宜。1.大椎穴:大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷中,当人低头时,位于颈后隆起的最高处。大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处,经常对大椎穴进行艾灸,可以起到增强体质、预防感冒、强身健体的功效,特别适用于阳气不足的人群。2.足三里:位于小腿... 0
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04-23 11:10...给人们的生活带来诸多不便。湿气过重不仅影响身体健康,还可能导致各种不适症状的出现。那么,在谷雨时节,我们应该如何有效祛湿呢?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,谷雨过后,湿气较重,易形成“湿温之邪”,从而损伤身体脾脏之阳气,导致一系列症状,比如食欲不振、腹部胀满等。因此,我们应该注意调整饮食习惯,避免食用过多油腻... 0
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04-22 03:30...人事经理与其微信沟通:“明天记得把相关病假单、病历、检查报告等原件资料带来公司办理请假手续。”小陈回复:“原件不会给你的,我接下来看病还要用。”人事经理:“带来复印一下,病假条要原件的。”3月20日,小陈至公司,但被阻止进入厂区。3月25日,小陈至医院门诊治疗,病历记载“已市一院摄片示骨刺”,以“跟骨骨刺”建议他休息三... 0
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04-22 03:30...在谷雨时节,我们应该如何有效祛湿呢?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,谷雨过后,湿气较重,易形成“湿温之邪”,从而损伤身体脾脏之阳气,导致一系列症状,比如食欲不振、腹部胀满等。因此,我们应该注意调整饮食习惯,避免食用过多油腻、生冷、甜腻的食物,这些食物容易加重体内湿气。相反,我们应该多吃一些清淡、易消化的食物,... 1
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04-20 08:10...还有一个我从未见过的家伙,长得有点像空气清新机,同事告诉我这是抽湿机。当时我并没有意识这家伙对于我将来的港漂生活会有多么重要的作用。在北京,我们常用的是加湿器,功用与之恰恰相反。二○一五年五月,我出国半月。回来后,首次见识“回南天”的厉害:客厅沙发长了斑斑黴点;阳台鞋盒里的冬靴也全是白色的黴斑,擦也擦不掉。那时我住跑马... 2
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04-20 03:10...营养价值很高,是老幼皆宜的食物。它含有丰富的蛋白质,脂肪和多种维生素,微量元素。可以提高身体的免疫力,尤其是对产后妇女或是身体虚弱的人来说是很好的,能够补气益血。榴莲是热性食物,虽然榴莲有活血化瘀的作用,但一般来说,湿气重的患者食用榴莲可能会导致榴莲的热量留在体内,导致多种疾病,因此,会对身体产生很大的影响,尤其是上火... 0
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04-18 20:50...如果吃得过多会加重体内的寒气,对人体健康不利。2、加重体内湿气:吃水果以后容易加重体内的湿气,比如芒果、菠萝蜜、凤梨等,这些水果吃得过多容易使体内的湿气增多,不利于人体健康。3、引起脾胃虚弱:榴莲、桑葚、葡萄等水果如果吃得过多可导致脾胃虚弱,使患者出现腹胀、纳少、便溏、气虚等症状,所以中医认为不可以过多吃。除了以上原因... 0
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04-14 19:40...呼吸新鲜空气,以舒展阳气,消除疲劳。同时,保持良好的睡眠环境,增加室内通风,防止室内湿气过重,有助于提高睡眠质量。理气开郁畅情志。春季不仅身体容易犯困,精神也容易“犯困”。有的人在春季容易出现心情低落、郁闷等不良情绪。在中医看来,春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞,引起周身气血运行紊乱,进而使人出... 1
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04-13 00:30...地卑则潮湿特盛,晨夕昏雾,春夏淫雨,人中多湿……”生动地概括了岭南地域湿气重以及湿邪易侵袭人体致病的特点。中医素有“湿为万病之源”“怪病多由痰作祟”的说法,实质上临床许多久治不愈的慢性病也多是“痰湿作祟”。广东省第二中医院专家团队提醒您,要祛湿,宜少食“肥、甘、厚、腻”等有碍脾胃运化的食物;最好吃清淡的、好消化的、多样... 0
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04-08 22:10...重中之重王娟医生表示:“湿气分为:外湿、内湿,而春季容易导致湿气入侵人体的原因主要有两点:第一,春天是肝气主导的季节,肝气旺易克脾,以致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生;第二,春季多雨、空气潮湿,外湿容易入侵人体,阻遏经脉,困扰脏腑,所以春天人体易被湿所困。而湿气堆积,若不防范,会引发食欲不振、体虚乏力等一系列健康问题。”... 0
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04-07 17:00...湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,就会感到头沉头重,犹如包裹着厚厚的布帛;湿邪阻滞经络关节,阳气不得布达,则会出现肌肤麻木、不知痛痒、关节疼痛等症状。值得关注的是,湿邪还有一个可怕之处,就是其性重浊、黏滞、趋于人体下部,刚侵犯人体时不易被察觉,很多人直到出现多种病变才意识到它的存在。其实,湿邪藏在不同部位时症状有所不同... 0
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04-04 17:50...”清明时节常有小雨,气候潮湿,有些地区时有寒潮,湿气加重。“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂”,正是这一时节气候与人们情绪特点的生动写照。清明时节素有扫墓祭祖的习俗,容易为人们带来深重的忧思与感伤,扰动内里阳气,阴雨天气的湿寒更容易引发疾病。中医认为,忧思伤脾,郁结伤肝;湿阻脾胃,湿困滞气。同时也有部分人群会受到“木火刑... 0
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04-02 16:10...湿邪困脾,湿气加重还会阻滞脾胃气机,影响脾胃运化水湿。湿气致病,常出现以沉重感、不清爽感为特征的症状,导致易困嗜睡、疲倦乏力、肠胃不适等问题。一般成年人需要的睡眠时间大约为6-8小时,少于6小时,人的精神状态就会受影响,睡眠时间超过9小时反而会降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,其结果是越睡越困,越困越睡,形成恶性... 0
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03-01 16:00...一般日平均气温在10℃以下就需要捂。春捂原则是注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。“雨水”湿气重健脾祛湿食芡实随着雨水节气的到来,降水过多也会导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹... 1
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02-24 11:00...了解到其日常也有乏力、肚子发胀等情况,结合诸多症状辨证沈大伯为典型的湿热。杨新艳为他开了“三仁汤”(杏仁、米仁、蔻仁、厚朴、半夏、通草、滑石)和“四妙丸”(苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁)以及治疗湿热的中药,同时叮嘱他多食薏米仁粥。一周后,沈大伯前来复诊,之前让他痛苦的症状都得到了好转。杨新艳介绍,湿气的来源主要分为两类:外... 2
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02-21 02:20...初春时节气温如果升幅不大就尽量少脱衣。一般日平均气温在10℃以下就需要捂。春捂原则是注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻。“雨水”湿气重健脾祛湿食芡实随着雨水节气的到来,降水过多也会导致湿气过盛,对人体最直接的危害就... 1
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