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04-28 22:20...目前已经敲定了五站。”在他们的策划方案上,这个10公里系列赛确定了全年13站比赛,举办地遍布温州全部县市区,人数总规模预计达到15000人。马拉松赛已经铺天盖地了,为什么还要办10公里赛?“今年三月我们承办了浙江路跑10公里大众等级达标赛温州站,虽然三月正值马拉松旺季,但达标赛300个名额,60元报名费,两个小时就满员... 0
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04-27 02:50...在身体肌肉含量、肌肉质量、身材饱满程度上更有优势。肌肉更好:经常举铁、举哑铃健身的人可以有效地刺激肌肉生长。通过不断地负重训练,你的肌肉会逐渐适应并突破自己的极限,从而不断增加肌肉大小、力量、质量。身材饱满:坚持举铁等力量训练的人,发达的肌肉不仅能使你的身体看起来更健康、更有型,还能提高身体的基础代谢率,有助于燃烧更多... 0
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04-25 13:20...马拉松赛事具有城市营销、带动消费等功能,地方政府也因此成为马拉松赛事火热发展的重要推动力之一,希望马拉松赛事可以成为独特的城市名片、文化语言和产业源泉。上海体育大学新闻与传播学院副教授、中国田径协会路跑政策专项工作组专家陈国强认为,马拉松赛事可以带动举办地体育和文化旅游产业的融合,“一日比赛,多日停留”“一人参赛,多人... 0
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04-23 21:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步,呈侧弓步,双脚均不能离开地面。两侧交替,每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝,尽力向胸部靠拢,在最大幅度时,支撑腿提踵。两侧交替,每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚,牵伸大腿前侧,在终末位支撑腿提踵... 0
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04-23 01:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步,呈侧弓步,双脚均不能离开地面。两侧交替,每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝,尽力向胸部靠拢,在最大幅度时,支撑腿提踵。两侧交替,每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚,牵伸大腿前侧,在终末位支撑腿提踵... 0
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04-23 01:30...”在公园里看到有人跑着跑着变瘦了不少,她便也“厚着脸皮向人家请教”。“现在我的体重维持在120斤上下,各种毛病也都好了,人很精神。”跑步带来的不仅仅是健康的身体,顾建萍最喜欢欣赏跑步时沿途的风景。“从长江北路的高架桥下面出发,一直往南跑到沿河路再折返,距离是10公里;跑到滨江公园折返,距离是15公里;从家跑到军山折返,... 0
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04-22 21:40...Zeoy已经不再哭闹或说话,能够平静地接受,甚至显得乐在其中。对于稍微有些压力的强制性专注训练内容,比如像挡球,他仍然有一定的排斥感。挡球的次数早的时候100个,现在已经是400-500个球,让他来挡,而且是连续的,速度很快。因为挡球的这个项目,从目前来看,对孩子们来讲还是一个非常好的强制性专注的训练项目。只是在开始的... 0
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04-22 20:10...大学女生800米跑的及格标准为:大一大二4分32秒,大三大四为4分30秒。而中央财经大学的1000米和800米及格标准,分别高出国家标准37秒和40秒。学校制订的及格标准高于国家标准,是否合理?事实上,大学制订的体测及格标准高于国家标准,这无可厚非,甚至应该鼓励。在大学生体育教学上,大学有设置必修体育项目、提高及格标准... 0
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04-22 09:00...于是家人火急火燎地把她赶紧送到长沙南湖医院结石中心就诊,一查竟是跑步唤醒了“沉睡”多年的结石。长沙南湖医院结石中心紧急启动结石病绿色通道,迅速为王女士做了仔细检查,检查结果显示王女士的左肾盂和输尿管连接处嵌顿一颗1.2cmx0.8cm的结石,同时伴有左肾中度积水和感染,造成剧烈疼痛。王女士的病情刻不容缓,长沙南湖医院结... 0
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04-22 05:10...营销与研发投入情况来看,年报披露,2023年特步的销售及分销开支为33.69亿元,占总收入约23.5%;2022年为26.90亿元,占总收入约20.8%。也就是说,2023年特步的销售及分销开支增加约6.79亿元,而这与企业的广告及推广成本增加有关。财报显示,2023年特步广告及推广费用约19.62亿元,同比增长约28... 0
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04-21 23:10...成为长江生态环境修复最有力的印证。本次系列活动是为了进一步践行长江大保护的理念,加强省内城市互动,动员社会各界守护江豚、保护长江、维护生态,发起的系列活动。本次活动由江苏省田径协会指导,来自南京、无锡、常州、苏州、南通、扬州、镇江、泰州沿江八市的跑步爱好者首次齐聚,一起用行动践行长江大保护的承诺,用运动传播微笑。南通是... 0
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04-21 10:00...但在语言和其他方面的训练就相对较弱。他妈妈感觉他听从指令好了很多,日常的吃饭和睡觉也有了很大的改变。在语言方面,比如叫“爸爸”、“妈妈”,他的声音都很大。今天回来后,我们也让他开始做一些训练,比如跑步和游泳。我观察到他目前的状态还是不错的,但很明显,他有想要逃避训练的倾向。回到家一趟后回来,想做很多训练,他就总是表达要... 0
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04-21 07:10...乘客进出站的顺畅度会否得到有效改善,进而评估考虑是否进一步推广应用。吴中路地铁站试点闸机常开门,有工作人员引导本文图片澎湃新闻记者陈逸欣摄现场:有工作人员引导,个别乘客愣在闸机前4月20日10点左右,澎湃新闻记者来到吴中路地铁站,广播中播报闸机处于常开门状态,请乘客正常刷卡、扫码即可通过。记者在闸机口看到,闸机口全开,... 0
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04-20 21:50...吸引更多社会力量关注青少年体育教育,激发青少年对体育的热爱,弘扬中华体育精神,共同为青少年编织体育梦想。墨子慈善基金会荣誉主席、粤港澳大湾区商业联合总会会长朱新兰认为,8848公益计划是一项意义非凡的公益项目,不仅是对青少年体育教育的高度重视,更是对中华体育精神的传承与弘扬,为青少年的体育梦想插上腾飞的翅膀。作为商会资... 0
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04-20 21:50...为爱麦跑公益活动已成功吸引20万人次热情投身其中,累计跑步里程达到60万公里,成为展示社会对儿童健康成长关切与支持的重要平台。清晨,参赛家庭和嘉宾齐聚一堂,跟随专业的运动教练进行赛前热身。随着起跑信号的响起,他们身着亲子装,脚穿定制红白袜,踏上了这场充满爱心与关怀的跑步旅程。他们的每一步都传递着爱与温暖,共同为麦当劳叔... 0
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04-20 20:00...先后获评江苏省特色田园、江苏省乡村绿美村庄、江苏省生态宜居美丽乡村、江苏省美丽家园示范点等荣誉称号,为此次活动提供了良好的硬件环境。跑步爱好者奔跑在和美刘桥比赛现场,随着发令枪响,参赛选手们如离弦之箭,踏上挑战之旅。大家热情高涨,你追我赶,300人的奔跑大军在乡村赛道上挑战自我,吸引了不少群众站在道路两侧呐喊助威。本次... 0
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04-20 19:40...继续“减肚子”“瘦脸”为即将到来的4.21播主大会预热。不同于往日打卡热门景点,此次跑步直播,张朝阳带网友一同穿梭于北京东六环的城市夜景之中,一边夜跑一边欣赏华灯初上。他表示,跑步不必过分追求速度,而是应该去感受城市,可以在安静的街道下沉浸式体验“北京一小时游”。跑步过程中,他还向网友展示自己过去20多天的运动成果,并... 0
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04-20 17:20...可以在鞋垫的前掌区域使用软质的材料来增加该区域的接触面积,故缓震型跑鞋更适合足弓较高的跑者。③对于扁平足人群来说,可以在跑鞋中底的中足内侧区域设计足弓支撑结构,以增大扁平足在中足的接触面积,为足弓提供有力的支撑,这样的结构对于预防运动损伤的发生会有一定的积极作用,支撑型跑鞋是最好的选择。尝试多种品牌,不同品牌的跑鞋可能... 0
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02-01 19:30...3759869组图:妮可基德曼戴针织帽穿黑色羽绒夹克跑步锻炼超自律年02月01日12:50新浪娱乐讯1月26日当地时间,女星妮可基德曼(NicoleKidman)戴针织帽,身穿黑色羽绒夹克现身街头跑步锻炼。(SIPA/图)3759870组图:妮可基德曼戴针织帽穿黑色羽绒夹克跑步锻炼超自律年02月01日12:50新浪娱乐... 1
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01-31 01:10...我现在也开始增加训练强度,比如说像跑步的时间和跑步的速度,我都做了一些调整,让他感觉到一定的压力。我也会增加训练项目,节奏也会快一些。另外我现在把语言的训练变得更重要一些,比如说他在跟我跑步的时候,我就会教他说儿歌《小白兔》,我感觉他的发音还是有一些问题,有时候有些字的发音会不准确,这样在他说儿歌的过程中,我也给他矫正... 1
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01-30 14:00...我们应该如何保护膝关节?北京大学第三医院运动医学科主任医师杨渝平介绍,其实临床上没有“跑步膝”这一概念,如果感觉到膝关节不适,一般是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等,此时应注意休息,暂时不要运动,直到疼痛减弱或者消失为止。其实,只要运动量控制好了,跑步很少造成损伤。所有的运动都要适度,量力而行非常重要。膝关节是人体运动最... 3
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01-30 11:50...4-6项练习每项做3组,每组1分钟;休息1分钟后,7-9项练习每项做3组,每组1分钟。1、三点平衡触碰左腿略微下蹲,将右脚尽可能向身体前方伸展,始终轻触到地面,然后再恢复原始站姿。然后再分别向右侧和向后伸展,做同样的动作。交换练习。2、单腿摆出俯卧撑的姿势,在将身体向上撑起的时候,右腿抬起离开地面20-25厘米,然后再... 1
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2024-04-29-00:30 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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