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05-15 05:20...势必会引起心脑血管病,或者高血脂、高血糖等问题。如果食物摄入过量,那糖尿病发病风险也会有所增加。当然食盐和高血压的关系,这个是有非常强烈的证据。如果是健康的膳食模式,对人群的全因死亡率以及各种慢性病引起的死亡率都是有所降低的。“奶豆添营养少油更健康”烹调油摄入超了,而奶类、豆类摄入量不足,因此今年全民营养周主题也是“奶... 0
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05-15 04:20...食用奶豆、蔬果的比例不到50%,膳食结构不够合理。这是记者从12日举行的第六届全国营养科普大会上了解到的信息。营养专家提示,吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节,提高健康水平应从每天的早餐做起。“大量科学证据表明,不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍,早... 0
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05-14 21:30...目前,我国以上的居民,对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量,应适当增加。此外,近年来,我国居民的超重和肥胖比例呈增长趋势。糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计,不健康的生活方式和不合理的饮食结构,正成为影响国民健康的重要因素。“吃出健康”如何实现?围绕“合理膳食、健康生活”主题,国民营养健康指导委员... 0
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05-14 20:00...省卫健委发布了2023年我省居民膳食营养健康状况调查结果。杭州人在“吃饭”这件事上更讲究营养均衡了吗?记者了解到,杭州人在“少油”环节首次“达标”。杭州历年居民营养状况调查结果中,烹调油的人均每日食用量始终略高于《中国居民膳食指南》的推荐量,而去年终于降到了30克以下,名副其实地做到了“清淡”里的“清”字。“控油”已经... 0
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05-14 19:10...膳食结构不够合理。这是记者从12日举行的第六届全国营养科普大会上了解到的信息。营养专家提示,吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节,提高健康水平应从每天的早餐做起。“大量科学证据表明,不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍,早上人体血糖水平较低,不及时吃早饭... 0
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05-14 09:40...水产类摄入量为106克/标准人日,摄入量超出推荐量,调味品盐(包括盐、酱油、酱类、味精鸡精等调味品)摄入量为7.3克,相比膳食宝塔推荐5克为推荐量的1.5倍。另一方面,居民谷薯杂豆类、蛋类、大豆及坚果、食用油摄入合理。但是水果、蔬菜、奶类、食物种类摄入较推荐量摄入不足。温州居民水果摄入量为106克/标准人日,只达到推荐... 0
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05-14 04:20...吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节,提高健康水平应从每天的早餐做起。“大量科学证据表明,不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍,早上人体血糖水平较低,不及时吃早饭会刺激身体一些激素的分泌,利于促进脂肪生成;同时,空腹时间长,人体容易产生饥饿感,从而在午餐... 0
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05-13 00:20...全省居民营养健康知识知晓率明显提高,各地营养健康场所日益丰富,营养指导服务能力持续提升,食物营养产业快速发展。要积极学习“减油、增豆、加奶”科学知识,合理搭配日常饮食,优化食物消费结构,改善不良饮食习惯,成为营养膳食知识的传播者、文明就餐习惯的倡导者、科学饮食风尚的引领者、健康生活方式的实践者,用实际行动当好自己健康的... 0
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05-11 04:30...以及萜类化合物、多酚、植物固醇等植物化学物,对维护人体健康发挥着重要作用。建议平日膳食做到食物多样、营养均衡。《中国居民膳食指南(2022)》中指出,每人每日应摄入不少于300克蔬菜和200~350克新鲜水果。可能增加身体负担对于健康人群来说,盲目或过量补充某种营养成分,可能引起或加剧其他营养素的代谢紊乱,增加身体负担... 0
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05-11 03:00...而健康、安全的食品将对人民健康和社会可持续发展产生深远影响。现阶段,人民群众对美好生活的向往反映在“吃”上,就是更加丰富多样、营养健康的食物供应。农业生产作为食品供应链的起点,必须建立科学、规范的生产标准,采用安全、可持续的农业生产模式。通过全程监控农田环境、农药使用等方面,保证农产品的质量安全,为后续加工和消费提供可... 0
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05-11 02:40...而均衡饮食的人往往表现出更好的心理素质和更优秀的认知水平。可见,食品的品质影响着百姓的健康和生活幸福指数,而健康、安全的食品将对人民健康和社会可持续发展产生深远影响。现阶段,人民群众对美好生活的向往反映在“吃”上,就是更加丰富多样、营养健康的食物供应。农业生产作为食品供应链的起点,必须建立科学、规范的生产标准,采用安全... 0
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05-11 02:20...测定水碘含量,调查碘缺乏病(主要包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病)流行情况。调查表明,全国有缺碘所致地方性甲状腺肿患者约3500万人、地方性克汀病患者25万人。到上世纪90年代,全国仍有地方性甲状腺肿患者近800万,典型地方性克汀病患者18.7万。碘缺乏病病区学龄儿童智商比非病区平均低12.45个点,重病区约有5%-1... 0
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05-11 02:20...而均衡饮食的人往往表现出更好的心理素质和更优秀的认知水平。可见,食品的品质影响着百姓的健康和生活幸福指数,而健康、安全的食品将对人民健康和社会可持续发展产生深远影响。现阶段,人民群众对美好生活的向往反映在“吃”上,就是更加丰富多样、营养健康的食物供应。农业生产作为食品供应链的起点,必须建立科学、规范的生产标准,采用安全... 0
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05-10 22:10...”洽洽代表在出席捐赠仪式与学生大会颁奖现场时表示,希望通过每日坚果的高营养支持,为同学们的备考加一餐,助力营养好状态。在现场,洽洽不但准备了洽洽小黄袋等礼品,为高三学生加油打气,还精心设计了“心愿墙”、“好运加油站”等互动,鼓励更多学生释放压力勇敢追梦,花式为备考“打call”,让学生们直呼暖心。坚果营养,助力考生“高... 0
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05-05 16:30...今年一季度汤臣倍健的业绩有所回调,营收为26.46亿元,归属于上市公司股东的净利润为7.27亿元。在4月11日的投资者交流会上,汤臣倍健董事长梁允超坦承今年面临的行业挑战不小,公司对于今年的营收目标仅制定了个位数增长,但仍看好VDS行业的前景。汤臣倍健正有条不紊地推动既定战略,2023年,汤臣倍健启动极致产品升级项目,... 0
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05-05 02:20...降低蛋白尿和血尿;免疫抑制剂,如环磷酰胺、硫唑嘌呤等,用于调节免疫反应,减轻炎症,保护肾功能。二是降压药物。ACEI或ARB类药物,如依那普利、洛卡特普等,有助于控制高血压,减轻肾小球的滤过压力,减少蛋白尿。三是药物治疗注意事项。重点是避免滥用药物,患者一定要遵医嘱使用药物,避免滥用非处方药,尤其各种所谓的民间偏方、草... 2
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05-03 16:10...评估142种食物和营养元素与肝癌风险关联。研究发现,每天增加5.54克洋葱摄入,肝癌风险下降33%。研究指出,洋葱等蔬菜富含膳食纤维,减少肝脏脂肪合成,降低肝脏代谢负担,膳食纤维还有助于维持健康的肠道微生物系统,减少炎症。洋葱有助降糖、抑制胆固醇,对心脑血管好。根据皮色,可分为白皮、黄皮和紫皮三种。白皮有时还会稍微带点... 2
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05-03 11:50...平均每100克内脏就有约200毫克~400毫克的胆固醇,猪肝甚至达到了1017毫克/100克。因此,动物内脏建议尽量少吃,有高脂血症、冠心病、脑卒中病史的朋友最好不吃。03蛋黄蛋黄中也含有大量的胆固醇,曾一度被大家忌惮。但与动物脑不同,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,这是一种能阻止胆固醇和脂肪在血管壁上的沉积的物质,同时还有减... 0
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05-02 22:40...榆钱的膳食纤维是最高的了。榆钱的不溶性膳食纤维含量为4.3克/100g克分别是蒲公英叶、荠菜、香椿和马兰头的2倍、2.5倍、2.5倍和2.7倍。吃100克榆钱就能满足一般人群每天膳食纤维最低需求量的17%了,用榆钱来烹调菜肴,能增强饱腹感,帮我们控制食欲,避免吃太多主食,并且还对肠道健康有益。同时,饮食中丰富的膳食纤维... 0
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02-14 00:20...乳酸不仅使酸奶有清爽的酸味,还可以让酸奶形成细嫩的凝乳质地,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高钙、铁、锌等多种矿物质的吸收率。实际上,我国很多居民钙摄入量依然不足,而奶制品恰好是膳食钙的重要来源,酸奶中钙含量一般可达128毫克/100克。《中国居民膳食指南2022》推荐我国居民每天饮奶或相当量的奶制品300毫升以上,在摄... 2
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02-13 23:30...门诊医生张雪元详细询问孩子每日吃饭多少等信息后给出判断,“孩子属于营养不良,需要在饮食中加强营养,同时多做摸高等运动。”医生介绍,吃得多不代表吃得种类全。不偏食、不挑食,均衡营养才能良好地发育,家长可参照最新版居民膳食指南,评估孩子各类营养素摄入的比例是否合理。张雪元表示,儿童生长发育迅速,对能量和营养素的需要量相对高... 17
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02-11 21:50...而酸奶在发酵过程中,乳糖会被分解成乳酸和其他有机酸,从而减少了乳糖不耐受的问题。乳酸菌本身也会产生大量的乳糖酶帮助人体消化乳糖。因此,喝牛奶胀肚腹泻的人,也完全可以放心大胆地喝酸奶。第三,乳酸菌消化乳糖之后,会形成大量乳酸。乳酸不仅使酸奶有清爽的酸味,还可以让酸奶形成细嫩的凝乳质地,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高钙、... 2
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