青年说｜巨红琳：最好的教育，是父母和孩子一起成长

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... 2024-04-23 23:40 .. 巨红琳的一对双胞胎儿子出生于1996年。
    从孩子出生起，她就对他们寄予厚望。
    等孩子上了幼儿园，巨红琳就开始让他们提前学小学的内容，想着多学一点，进了小学肯定比其他孩子优秀。
    结果，孩子上小学一年级后，反而都出了问题——上课注意力不集中，做作业拖沓，甚至有时作业都做不完。
    到了二年级，孩子甚至悄悄从补习班逃课，跑出去玩。
    “我当时完全没意识到，孩子已经有厌学的倾向了，而我还在继续高压管理.”
    巨红琳说，真正让她醒悟，是在几个月后，有一天，孩子们在家练二胡，练着练着呼吸越来越急促，甚至有点喘不上气来。
    把孩子送去医院后，医生表示，孩子不是呼吸道的问题，而是植物神经紊乱，主要是长期的紧张和焦虑造成的。
    再这样下去，可能会发展成很严重的心理问题。
    为了矫正自己的心理，巨红琳报名参加了一个心理咨询的培训班。
    经过一段时间的专业学习，她逐渐意识到自己的错误，开始慢慢进行调整：把自己从孩子 .. UfqiNews ↓ 0

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心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志

今天你的 “狠心”就是他明天强大和自信的来源，让孩子在六岁前开始经历体力之苦，他会一生受益.

当父母生下一个孩子时，谁都难以预料他未来会经历怎样的人生.
    但有一点大致可以预料，那就是任何人的人生都会有起伏.
    要想让孩子健康且活得长久，父母能做的就是在他的早年，从生理到心理，给他日积月累的磨炼，使他身体强健、心理有韧性.

有一点需要明确，在生理与心理之间，生理是心理韧性或弹性的基础.
    简单说，要想让孩子心理坚强并有韧性，一定要从身体之苦进行磨炼.

2020年9月9日，钟南山荣获国家颁发的共和国勋章.
    其实，钟老早在2003年就因为一场突如其来的 “非典”危机让人们知道了他，那一年他已经67岁.
    17年之后，当新型冠状病毒来势凶猛、前期专家意见各异时，84岁的钟南山被赋予重任，在赶赴武汉的火车上，他坐着睡着的照片传遍网络，耄耋之龄仍然承担如此重任让人动容.

当他表态这种病毒会传染、必须采取足够的措施后，党和政府高度重视，迅速出台了一系列果断措施，很快扼制了疫情的恶化传播，他也因此获得表彰.

可是，当人们对他有更多了解后才知道，他的一生坎坷多舛，刚一岁就赶上日本对华侵略的空袭，差点丧命.
    刚上小学就赶上改换生活地，从贵阳到广州，因语言不通以致留级.
    他18岁那年刚考上医学院，却因父亲的历史问题下乡劳改数年，35岁才开始回归专业，50岁才当上医学院的教授.


但这样的磨难并没有阻挡他的精彩人生.
    当罕见的疫情向我们袭来时，他把个人安危置之度外，曾因连续工作38小时而病倒，但大病初愈就立即重返抗疫一线.
    2020年，他又一次在危机时刻挺身而出.

84岁，这一年龄的很多人已经生活不能自理，甚至 ... 心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志 ⟶

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心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志-2 这一切都与抑郁症密切相关.
    抑郁症绝不是一天两天可以患上的，一定是在相当长一段时间内，人的神经系统尤其是大脑内各区域神经细胞工作不均衡的结果.
    大脑皮层从睁眼开始一直工作，小脑则安静地在旁陪伴，整天得不到兴奋的机会.
    久而久之，人的小脑成了 “废柴”，同时大脑也因得不到彻底休假而“累趴”.

心理活动就是神经系统中不同功能的神经细胞 “兴奋与抑制”相互转换工作的结果，如同昼夜交替中太阳与月亮的不断轮换.
    可是，人的主观性竟然“强制在黑夜时间点亮灯”，让白昼多于黑夜，而且人类的各种发明，让大脑不停地兴奋，却让小脑不停地抵制.
    尤其不爱运动的人，他的大脑内神经细胞的工作状态是不均衡的.

所以，无论是为了孩子一生能够承受生活的体力之苦，还是在让他遇到心理痛苦刺激时能够坚强不脆弱，或是预防抑郁症，都要高度重视人在早年必须经历的吃苦耐劳的训练.

培养这种体力之苦可以在孩子四岁前后开始.
    在这方面，我给大家两个建议：孩子四岁左右，先让他练习跑步，然后让他学习游泳.


跑步有很多的好处：第一，可以锻炼心肺功能；第二，可以增强肌肉力量.
    跑步需要长期坚持才能产生以上效果.
    许多父母说，我们平时忙，没时间带孩子练.
    我听见这话，心里就想说：   “你有时间生，怎么就没点时间陪孩子健康成长呢？”
我建议至少在周末休息时，别管你们睡到几点，起床后妈妈做饭，爸爸就带着孩子下楼跑步去，四五岁的孩子，爸爸要耐心，这时只要时间，不要距离，即不管跑快跑慢，要跑 ... 心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志-2 ⟶