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... 2024-04-23 22:50 .. ”引发内疚是指父母通过指出孩子的表现令父母担心、丢脸、失望、伤心，引发孩子的内疚感，迫使孩子顺从父母的要求，比如，“你真太让我们失望了.”
权威专断指父母通过树立自己的绝对权威，要求孩子按照父母的意志去做，比如，“我说不行就不行.”
“我都是为了你好，按照我说的做就是了.”
父母对孩子的心理控制，是通过操控孩子实现自己的愿望，本质上是对孩子个体独立性认知不足，源于父母内心的焦虑。
表面看来，上述三种做法能立竿见影，让父母看到自己的“教育效果”，但是，负面影响却是长久的。
在中国青少年研究中心研究员田宏杰看来，一些家长只看到未来，看不到当下，催生了他们过度的控制欲。
她表示：“父母过度的心理控制，会导致孩子三种表现：一是自控力极差，有没有父母管教天差地别，比如，一旦父母不监督写作业，孩子一个字都不写。
二是过度焦虑，尤其在考试前，孩子总担心自己考不好，有些孩子甚至焦虑到不想 .. UfqiNews ↓ 0
心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章 性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志
今天你的 “狠心”就是他明天强大和自信的来源，让孩子在六岁前开始经历体力之苦，他会一生受益.
当父母生下一个孩子时，谁都难以预料他未来会经历怎样的人生.
但有一点大致可以预料，那就是任何人的人生都会有起伏.
要想让孩子健康且活得长久，父母能做的就是在他的早年，从生理到心理，给他日积月累的磨炼，使他身体强健、心理有韧性.
有一点需要明确，在生理与心理之间，生理是心理韧性或弹性的基础.
简单说，要想让孩子心理坚强并有韧性，一定要从身体之苦进行磨炼.
2020年9月9日，钟南山荣获国家颁发的共和国勋章.
其实，钟老早在2003年就因为一场突如其来的 “非典”危机让人们知道了他，那一年他已经67岁.
17年之后，当新型冠状病毒来势凶猛、前期专家意见各异时，84岁的钟南山被赋予重任，在赶赴武汉的火车上，他坐着睡着的照片传遍网络，耄耋之龄仍然承担如此重任让人动容.
当他表态这种病毒会传染、必须采取足够的措施后，党和政府高度重视，迅速出台了一系列果断措施，很快扼制了疫情的恶化传播，他也因此获得表彰.
可是，当人们对他有更多了解后才知道，他的一生坎坷多舛，刚一岁就赶上日本对华侵略的空袭，差点丧命.
刚上小学就赶上改换生活地，从贵阳到广州，因语言不通以致留级.
他18岁那年刚考上医学院，却因父亲的历史问题下乡劳改数年，35岁才开始回归专业，50岁才当上医学院的教授.
但这样的磨难并没有阻挡他的精彩人生.
当罕见的疫情向我们袭来时，他把个人安危置之度外，曾因连续工作38小时而病倒，但大病初愈就立即重返抗疫一线.
2020年，他又一次在危机时刻挺身而出.
84岁，这一年龄的很多人已经生活不能自理，甚至 ... 心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章 性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志 ⟶
心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章 性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志-2 这一切都与抑郁症密切相关.
抑郁症绝不是一天两天可以患上的，一定是在相当长一段时间内，人的神经系统尤其是大脑内各区域神经细胞工作不均衡的结果.
大脑皮层从睁眼开始一直工作，小脑则安静地在旁陪伴，整天得不到兴奋的机会.
久而久之，人的小脑成了 “废柴”，同时大脑也因得不到彻底休假而“累趴”.
心理活动就是神经系统中不同功能的神经细胞 “兴奋与抑制”相互转换工作的结果，如同昼夜交替中太阳与月亮的不断轮换.
可是，人的主观性竟然“强制在黑夜时间点亮灯”，让白昼多于黑夜，而且人类的各种发明，让大脑不停地兴奋，却让小脑不停地抵制.
尤其不爱运动的人，他的大脑内神经细胞的工作状态是不均衡的.
所以，无论是为了孩子一生能够承受生活的体力之苦，还是在让他遇到心理痛苦刺激时能够坚强不脆弱，或是预防抑郁症，都要高度重视人在早年必须经历的吃苦耐劳的训练.
培养这种体力之苦可以在孩子四岁前后开始.
在这方面，我给大家两个建议：孩子四岁左右，先让他练习跑步，然后让他学习游泳.
跑步有很多的好处：第一，可以锻炼心肺功能；第二，可以增强肌肉力量.
跑步需要长期坚持才能产生以上效果.
许多父母说，我们平时忙，没时间带孩子练.
我听见这话，心里就想说： “你有时间生，怎么就没点时间陪孩子健康成长呢？”
我建议至少在周末休息时，别管你们睡到几点，起床后妈妈做饭，爸爸就带着孩子下楼跑步去，四五岁的孩子，爸爸要耐心，这时只要时间，不要距离，即不管跑快跑慢，要跑 ... 心理抚养:家庭子女教育养成-77:第七章 性格培养决定命运-8:体力之苦练就坚韧意志-2 ⟶
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