@儿童青少年请关注脊柱侧弯等体态异常问题

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... 2024-04-14 12:00 .. 也是形成健康体态的重要时期。
    然而，随着学习压力的增大和电子产品使用的普及，越来越多的青少年出现了姿势不良、脊柱侧弯等体态异常问题。
    这些问题不仅影响外观美感，更可能引发颈椎、腰椎疾病，甚至影响内脏功能和心理健康。
    数据显示，我国青少年脊柱侧弯患病人数超过500万，且每年以30万人递增。
    根据此前调查，深圳市儿童青少年不良体姿态率为47.91％，其中脊柱侧弯率为1.67％、重度扁平足率为1.22％及其他不良体姿态率为45.02％。
    “在青少年体态异常筛查中，我们发现探颈、驼背占46.1%，塌腰弯背占23.6%，双肩不平占20%，足底问题占18.3%.”
    深圳市第二人民医院脊柱科主任医师周文钰介绍。
    在青少年体态异常中，早期脊柱侧弯不易被发现，特别是在孩子穿着衣服的状态下。
    在日常生活中，家长如何判断孩子是否有脊柱侧弯？周文钰介绍，家长可以让孩子靠墙自然站直，尽量暴露上身，从 .. UfqiNews ↓ 0

...直播围绕近视发生因素，特别是家庭环境因素，以及近视防控常见误区三个方面展开.
    李成国副主任指出，当前儿童青少年近视已成为备受关注的公共卫生问题，近些年呈现出发病率高、发病低龄化的特征，南京地区近两年的监测数据显示，全市儿童青少年的近视检出率超过60%，近视防控形势严峻.
    面向儿童青少年和家长宣传普及眼健康科学知识显得有位必要，且意义重大.
    为了进一步提高近视防控实施的效果，南京市疾控中心将同教育部门、医疗机构一起，在全市中小学校开展系列近视防控工作，落实近视防控措施，包括定期视力监测、视力建档、专家进校园科普讲座等，努力提高学生群体、家长群体的知识水平和防控技能，纠正学生不良用眼行为，减少近视发生几率.
    叶盛医师为直播前的老师、家长和学生观众讲解了儿童青少年近视影响的因素.
    他强调，近视与遗传和环境均存在紧密的联系，遗传因素是影响近视的先天因素，而文化特点、传统习惯、.. 03-13 21:30 ↓ 25

...倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理，选择合适的电子屏幕，合理控制使用电子产品时间.
    使用电子产品遵循“20—20—20”口诀，看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上.
    三、改善光照环境.
    倡导家长为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上学习时同时使用书桌台灯和房间顶灯.
    台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度.
    四、增加户外活动.
    倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围，和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能，保证孩子每天至少2小时日间户外活动.
    周末时尽量带孩子融入大自然，沐浴阳光预防近视.
    五、端正读写姿势.
    倡导家长纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”.
    读写连续用眼时间不超过40分钟，避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书等.
    六、减轻课外负担.
    倡导家长积极配合学校减轻孩子作业负担和校外培训.. 06-06 10:50 ↓ 21 ..UfqiNews