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... 2024-04-29 19:30 .. 如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?小编在这里给您一些建议，希望能让您的旅途更加轻松愉快。
坐火车、汽车出游注意事项1、选择合适的衣物和鞋子，服装的选择原则是易换洗、舒适。
一定要挑一双合适的鞋，特别是买到站票的乘客，更应该备上一双舒适、不磨脚的平底鞋或者坡跟鞋。
2、多伸伸懒腰拉伸脊椎“坐了十几个小时的硬座，腰都快断了，更别提有精力去景点游玩了.”
这是大部分坐火车出游的乘客反应的问题。
长沙市第四医院骨科五病区罗平副主任医师解释，这是因为火车上坐久了，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会引起肌肉劳损而酸痛不适。
所以无论采取什么坐姿，都应该在坐一段时间后，站起来活动一下腰部、下肢等。
这不仅有利于保持腰椎的生理功能，对身体其他部位也有保护作用。
自驾出游注意事项1、司机不要疲劳驾驶对于自驾车出游的朋友来说，在驾驶前要调整好自己的坐姿，将驾驶位座椅调到合适的位置， .. UfqiNews ↓ 0
...随着在线旅游市场快速复苏，在线旅游经营者数量不断增多的同时，酒店民宿“超售”“不合理低价游”、超范围经营出境游、“野景区”安全风险提示不到位等损害旅游者合法权益的行为再次出现.
在此背景下，《文化和旅游部关于推动在线旅游市场高质量发展的意见》（以下简称《意见》）印发，有助于进一步发挥在线旅游平台经营者整合旅游要素资源的积极作用，保障旅游者合法权益，推动旅游业高质量发展.
在线旅游，品质尤须在线.
旅游业作为服务行业，服务质量是生命线，是企业经营的立身之本.
通过在线旅游平台查看同一家酒店的同样房型，老用户要比新用户看到的价格贵；以不实价格、不实宣传诱导游客，强迫或变相强迫游客购物；超出合理经营需要收集旅游者个人信息，造成个人隐私泄露……种种无视产品和服务质量的行为，不仅让游客的出游体验大打折扣，更污染了行业风气、破坏了正常的行业秩序.
《意见》为相关企业的行为划出底线.. 05-01 02:40 ↓ 23
...如何提供更丰富更高质量的文旅供给？文化和旅游部部长孙业礼在11日举行的十四届全国人大二次会议第三场“部长通道”上作出回应.
“旅游的火爆对于拉动内需、促进就业、活跃市场、提振信心都起到了非常重要的作用.”
孙业礼说，高品位的文化生活促进形成高品质的消费需求，高品质的消费需求拉动和促进高质量的发展，高质量的发展反过来又会为人民群众提供更高质量的文旅供给.
这种互动和循环就是“文旅热”出现的背景和逻辑.
了解到各地网友喊话文旅局长的现象，孙业礼表示：“我们理解这是对我们的督促，也是对我们的激励和鞭策.
我们一定和各地、各部门一道，坚决贯彻落实好党中央、国务院的决策部署，进一步加大文化和旅游基础设施的建设，提高文化和旅游服务的质量，提升文化和旅游市场的规范化水平，以文化和旅游高质量的发展来满足人民群众日益增长的需求.”
面对当前群众关心的一些博物馆预约难、大型演出“一票难求”.. 03-12 06:20 ↓ 12 ..UfqiNews
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