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04-26 18:30...同时配合同等强度的运动锻炼,因此其减重的本质是机体消耗大于摄入,制造热量差从而起到减重效果。部分人可能短期有成效,但是长期低碳水饮食,如果意志力不强,重新唤起对食物的欲望,体重往往不减反增。另外,如何有效低碳水饮食需要专业人士指导,盲目跟风容易带来健康风险。因此,不管名字怎么改,“碳循环瘦身”可以理解为仍是“节食减肥法... 1
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05-11 06:00...可选择任何一种素食,每餐一拳头大小蔬菜,同样需要少调味。第四天:开始碳水循环,以粗粮为主,玉米、红薯、藜麦等,每餐一拳头大小。她表示,以此类推,每四天循环吃一次碳水化合物,可以根据自己的习惯调整。“到第七天的时候,我能明显感觉到背变得很薄,尺码从38减到了34。”这一减肥法迅速冲上热搜,吸引不少网友效仿打卡。去年5月,... 0
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05-24 10:20...伊能静的丈夫秦昊为了新剧也曾在短时间内减重20多斤,伊能静在微博晒出秦昊的减肥食谱后,不少网友跟风打卡。此次伊能静公布自己的减肥秘籍后,网友们直呼:“去年是秦昊减肥法,今年又来个伊能静,两口子果真是两口子!”什么是“碳循环减肥法”长江航运总医院肾病内分泌科副主任医师李琴介绍,碳循环减肥法的原理是将高碳水饮食日和低碳水饮... 0
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2024-06-11-10:54 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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