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2025-03-22...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪-7 关键问题：饥饿和性在动机层次中处于哪个位置 核心概念9.3尽管饥饿和性在许多方面迥然不同，却都源于进化，而且都是生理和社会需要相结合的产物，但只有一种需要是个体生存所必需的。 在本章的这一部分，我们将比较两种动机，这两... 0 🈶🖼️
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2025-03-22...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪-6 9.4 马斯洛需要层次理论
学习目标：解释马斯洛的需要层次理论，以及他为什么要发展它。肯里克和他的同事是如何改进它的？ 当你必须在满足生理需要和心理动机之间做出选择（就像你在睡觉和熬夜备考之间做出选择一样）时... 0 🈶🖼️ -
2025-03-22... 津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪-5 关键问题：我们的动机优先级是如何确定的 核心概念9.2一些长期存在的问题因一个结合了马斯洛需要层次理论与进化心理学的新理论的出现而得以解决，该理论认为功能、近因和发展因素决定了我们动机的优先级。 想象一下，在深夜... 0
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2025-03-21...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪-4 9.2 奖励对动机影响的不确定性 学习目标：分析奖励如何影响动机。 我们假设外部奖励（如认可、表扬和金钱）是促使人们工作的一部分原因。那么你觉得如果一个人做自己喜欢的事情时受到了外部奖励，会发生什么呢？ 9.2.1 ... 90
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2025-03-21...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪-3 9.1.1 工业/组织心理学：成就动机的两种视角 理解和评估员工的动机是工业/组织心理学家研究的领域。他们发现，并不是每一个好员工都有很高的成就需要，也不是每一份工作都提供了内在的挑战。事实上，麦克利兰（McClell... 0
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2025-03-12...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪-2 关键问题：动机是什么 核心概念9.1动机是行为表现的内在倾向，容易受到内部和外部因素的影响。 在日常的对话中，我们可能会使用驱力、本能、精力、目的、目标、紧张、毅力、欲望、需求和需要等词语来表示动机。你会发现，所有这些... 100 🈶🖼️
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2025-03-12...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts 4: 第九章: 动机与情绪
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2025-03-12...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-14 本章小结：意识状态 本章思考题心理学家如何客观地考察梦及其他主观的心理状态？ EEG、PET、MRI和fMRI等脑扫描技术能帮助科学家研究主观的心理状态。利用这些技术，再加上实验等其他科学方法，研究人员对睡眠的本质已有... 47
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2025-03-12...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-13: 精神药物-6 批判性思维的应用：对无意识的重新思考 我们都是这幅画所暗示的“披着羊皮的狼”吗？一股隐藏的邪恶力量潜伏在我们所有人的无意识中，这是真的吗？科学对这个问题有什么说法？正如我们所了解到的，无意识这一术语... 60
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2025-03-12...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-13: 精神药物-5 心理学很有用 依赖与成瘾 我们已经认识到，精神药物会改变大脑神经元的功能，并因此暂时改变一个人的意识。一些运动员使用的类固醇可能也是如此（Adelson，2005）。这些药物一进入大脑就会作用... 120
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-13: 精神药物-4 8.9.5 兴奋剂 与镇静剂相比，兴奋剂（stimulant）能加速中枢神经系统的活动，其结果会提高脑力和体力活动水平，这就是为什么有的长途卡车司机在开车时会用它们来保持清醒。矛盾的是，兴奋剂也能提升... 173
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-13: 精神药物-2 8.9.2 致幻剂 致幻剂（hallucinogens）这类药物通过改变知觉、制造幻觉、模糊自我和外部世界之间的界限来产生意识的变化。例如，一个正在体验致幻剂效应的个体可能在听音乐时突然感到自己正在创作... 47 🈶🖼️
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-13: 精神药物 8.9 精神药物状态 学习目标：讲述不同类型精神药物的作用。 几千年来，人类一直在使用酒精、鸦片、大麻、麦司卡林、可卡因、咖啡因和其他药物来改变他们对现实的日常感知。尤其是在压力之下，在全世界范围内总有人会... 95 🈶🖼️
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-12 8.8 冥想 学习目标：概述冥想的文化观点和作用。 传统心理学和亚太文化中的许多宗教都使用冥想（meditation）的形式来引导人们的意识远离世俗的忧虑和诱惑。虽然冥想的目的各不相同，但许多练习者都会寻求某种形式的精... 0
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-11 8.7.3 催眠的实际应用 抛开舞台技巧不谈，催眠有什么好处吗？ 由于催眠对有些人的心理和生理机能都有着强大的影响，因此，催眠对于研究身心关系的研究人员来说是一个很有用的工具（Oakley，2006）。实验者利用催眠状... 60
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-9: 做梦-5 睡眠呼吸暂停 另一种常见的疾病——睡眠呼吸暂停综合征（sleep apnea），常常不会被注意到，仅表现为白天嗜睡和睡眠同伴对其打鼾的抱怨。但在这类表现的背后，其真正原因是呼吸的异常。一个患有睡眠呼吸暂停综合... 114
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-9: 做梦-4 心理学很有用 睡眠障碍 有一亿多的美国人睡眠不足或睡眠质量差，你有这些问题吗？这些睡眠问题中有些与工作有关。例如，在上夜班的人中，超过一半的人每周至少打一次瞌睡！世界上一些最严重的事故（包括三里岛核... 0
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-9: 做梦-3 梦是大脑的随机活动 并不是每个人都相信梦的内容是有意义的，特别是激活合成理论（activation-synthesis theory）认为，当睡眠中的大脑试图为其自发产生的活动赋予意义时，就会产生梦... 30 🈶🖼️
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-9: 做梦-2 8.6.2 我们为什么会做梦 既然我们已知道了人们会梦到什么类型的事情，现在，让我们研究一下做梦的目的是什么。进化心理学家提出，梦可能为我们提供了安全的机会来演练处理危险情况的方法，但相关证据尚不明确（Fr... 0
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2025-03-11...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-9: 做梦 8.6 做梦：夜晚的盛会 学习目标：评价梦的内容、其与现实生活的相关性、产生的原因、生理机能和作用。 你生命中的每一个夜晚，都会有一系列令人叹为观止的事件在你的梦里上演。是什么引起了这些荒诞不经的认知奇观呢？如果... 60
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2025-03-04...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-8: 睡眠-4 应对时差反应和其他昼夜节律变化的技巧 每年都有越来越多的人乘坐飞机进行长途旅行（无论是为了工作还是为了娱乐）。不仅狭窄的飞机座位会让所有旅客都不舒服，而且飞越多个时区（特别是从西到东）的旅客还要承受时差反应的... 114
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2025-03-04...津巴多普通心理学 Psychology: Core Concepts -3: 第八章 意识状态-8: 睡眠-3 8.5.4 我们为什么要睡觉 睡眠在动物中如此普遍，因此它肯定具有某些基本功能，睡眠科学家提出了几种可能性（Maquet，2001；Rechtschaffen，1998）。进化心理学认为，睡眠的进化可能是为... 156 🈶🖼️
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