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战胜情绪的“心魔”,心理专家为高考生和家长支招

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... 2023-06-04 19:20 .. 教室里有一丁点响声就觉得烦躁不安,还时常手心出汗、发抖。
    陈曦细细询问下,小萱坦言从小就不喜欢考试,小考还能考出自己真实水平,一遇到大考就开始睡不着,考试时紧张发抖,考试成绩自然不太理想。
    陈曦跟小萱沟通后发现,她这种紧张状态与其父亲经历有直接关系。
    小萱坦言,父亲小时候成绩好但因家庭贫困,初中毕业后就外出打工。
    她父亲反复告诫她,要好好学习,考个好学校,不然就要去工厂打工,又累又辛苦。
    每次一想到这里,小萱就觉得如果高考失利,自己这一生就完了。
    陈曦诊断小萱患上的是考试焦虑,是一种只在考前出现的紧张焦虑情绪,也是很多考生同样面临的问题。
    如何疏导考试焦虑,值得家长和考生注意。
    成功案例考前紧张到看心理医生最后稳定发挥考入华中科技大学2022年夏天,就读于长沙师大附中的杜敏(化名),顺利参考了高考。
    走出考场的那一刻,虽然成绩还没有出来,但他心里却觉得自己赢得了一场胜仗。
    因为 .. UfqiNews 23

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... 01-14 08:09 , 1724 , 225 ..
[编按: 转载于 水木社区/OkBaby , 2021-01-13. 原标题为“清北毕业生子女凭什么上不了清北?”.
    ] 最新的数据显示,清华和北大两所学校的毕业“留京率”,创下了1994年取消“包分配”政策以来的新低.
    
  
据统计,2019年,北大本科生留京率已经从2013年的71.79%跌到16.07%,而清华本科生的留京率从30.7%跌到了18.2%.
    关于清北本科生为何“逃离北京”,相关的讨论已经很多了,我们今天只谈一个具体问题,清北(乃至全国所有名校)毕业生子女,为何在北京面临普遍的教育焦虑.
    其实,北京的中小学教育,有许多全国其他城市所没有的怪现象.
    其中最有趣的现象是,海淀区的幼升小“鸡娃”的程度高居全国之冠,恨不得5岁小孩儿就能达到外地初中生的英语水平(仅举例,其他学科也差不多).
    但北京市的中考和高考,又比全国其他所有省市都简单,高考录取率(尤其是985/211录取率)又远远高于其他省份.
    于是我们就看到不同人群之间长期不绝的口水仗.
     ... 清北毕业生子女为什么上不了清北? ⟶



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05-26 04:00 , 2708 , 219 ..
[编按: 转载于 腾讯微信/浪潮工作室 是大学生了, 2021-05-05. ] 摘要(编补)----太长不看版: 中学生考入985高校意味着有资格参与未来中国社会主流走向的决策,考不上985可能意味着受这些决策的影响.
    要想考入985高校大致四个方面的要素或者因子: 1)天时:天资,智商,主要靠遗传,父母给的; 2)地利:家庭环境,居住社区的大环境和家庭氛围的小环境,也是父母给的;3)人和:所就读的高中,既有学校的精心培育,也有同伴的戮力同心,父母帮衬+自我努力;4)自我:学业的管理、心态情绪的管理、时间的管理等等,自我努力.
    小结就是2.5项靠学生父母(5/8),1.5项靠学生自身(3/8).
    具备“天地人我”四项都可以极大概率考入985高 ... 什么样的高中生才能考上985高校 ⟶


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