... 2023-01-05 15:20 .. 接下来的一年，他希望提高自律能力，告别拖延症。
工作上，今年机构项目量是往年的两倍。
面临着不小的挑战，更有很大的机遇，非常期待在工作上的突破。
“我也深刻认识到社交能力的重要性。
希望今年能更好地处理人际关系，达到和谐相成.”
国家二级心理咨询师刘玲介绍，自己每年都会在岁末年初之际认真做计划和总结。
她认为，养成做计划的习惯很重要，不论是短期的日计划、周计划，还是月计划、年计划，甚至再长一些的三年计划、五年计划。
人生的不同阶段如果用计划来切割，往往是更容易获得成功的。
这也是心理学中的暗示作用，进行积极的心理暗示。
面对崭新的2023年，大家有着哪些计划？本次调查显示，坚持日常锻炼（55.3%）最受重视，接下来是多陪伴理解家人（47.0%）。
其他主要还有：早睡早起，不做“熬夜党”（44.5%），今日事今日毕，摆脱拖延症（36.5%），远离手机，不再沉迷网络（35.6%）， .. UfqiNews ↓ 1
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