↖  恒大巴西球员跟随老东家训练..


恒大巴西球员跟随老东家训练,为第三期冬训做准备

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...邱添一也火力全开,在训练中两度完成破门。
    挖掘了球员的“隐藏技能”,不知道施蒂利克有没有为球队板凳深度的突然“提升”感到欣慰。
    邱添一天津泰达足球队队员可能教练想让大家尝试不同位置的感觉,这样大家团队意识会更强。
    平时可能会觉得队友这个球怎么没传过来,没防住什么的,训练中多体验不同的位置,彼此就会有更多的理解,所以大家在场上也会更团结一些。
    射门技术训练之后则是分组对抗。
    短短的三节比赛,施蒂利克也要“玩儿”出花样。
    在人员分组上,第一个十五分钟由球员挑人,第二个十五分钟由教练来指定组合,而第三个十五分钟,则是队内已婚
...他在多伦多猛龙队的季后赛中平均每场比赛39分钟达到职业生涯的最高,而快船要想取得更大的成绩,他很可能需要在快船队做同样的事情。
    这就是为什么他如此认真地对待自己的赛后恢复训练。
    NBA教练和体育科学家强调赛后恢复的重要性,特别是在长赛季保持体力的情况下。
    西班牙维戈大学的体育科学家EzequielRey说,从恢复的角度来看,伦纳德在赛后举重是有意义的。
    “有许多研究表明,肌肉的一种恢复方式是训练这些肌肉的力量,”雷伊说。
    “在比赛后进行力量训练或训练肌酸激酶,简称CK,对运动员来说,这通常是一件坏事。
    CK减缓了恢复。
    
......


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