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08-16 18:10...我们将介绍一些有益于降低损伤风险,提高骑行表现的训练手段,帮助各位骑友达到“人车合一”的效果。骑行过程中不同蹬踏频率,或是爬升不同坡度都需要髋、膝、踝协同发力参与,同时依靠上肢和核心保持车身平衡稳定以及力量的有效传递,因此我们推荐以下训练方式。一、弓步蹲及其变式弓步蹲主要用于发展髋、膝关节的肌肉力量,由于是单侧动作,因... 7
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08-10 22:30...是集力量、速度、柔韧、耐力和身体协调性等多方面能力于一体的体育项目,能提高儿童上肢精细动作能力、平衡能力和身体协调能力。打羽毛球还能有效缓解儿童青少年的视觉疲劳,有利于儿童青少年视力健康。6健美操健美操具有较高的健身与健美的价值,动作简单,实用性较强,不仅可以让身体更加健康,身材更加健美,也能陶冶情操,提升审美情趣。对... 0
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08-04 18:10...还可以提高眼球调节能力,缓解眼部疲劳,帮助预防近视。5羽毛球羽毛球是一项全身运动,是集力量、速度、柔韧、耐力和身体协调性等多方面能力于一体的体育项目,能提高儿童上肢精细动作能力、平衡能力和身体协调能力。打羽毛球还能有效缓解儿童青少年的视觉疲劳,有利于儿童青少年视力健康。6健美操健美操具有较高的健身与健美的价值,动作简单... 0
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08-03 03:20...内容简单,还可以提高眼球调节能力,缓解眼部疲劳,帮助预防近视。5羽毛球羽毛球是一项全身运动,是集力量、速度、柔韧、耐力和身体协调性等多方面能力于一体的体育项目,能提高儿童上肢精细动作能力、平衡能力和身体协调能力。打羽毛球还能有效缓解儿童青少年的视觉疲劳,有利于儿童青少年视力健康。6健美操健美操具有较高的健身与健美的价值... 1
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08-01 07:50...均易造成跟腱断裂。李先生年逾40,常年保持运动习惯,是一名不折不扣的运动达人。最近2年,李先生脚后跟时常出现疼痛感,尤其是晚上睡觉前和早晨刚起床时疼痛加重,李先生只能逐渐减少运动量希望能缓解疼痛,但并未好转,直到最近两周疼痛加剧,严重影响正常行走。在家人的陪伴下,李先生来到徐州仁慈医院足踝外科求诊,接诊的医生检查发现其... 0
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07-29 08:40...对超重、肥胖儿童的体重控制具有正向影响。4乒乓球运动负荷适宜,内容简单,还可以提高眼球调节能力,缓解眼部疲劳,帮助预防近视。5羽毛球羽毛球是一项全身运动,是集力量、速度、柔韧、耐力和身体协调性等多方面能力于一体的体育项目,能提高儿童上肢精细动作能力、平衡能力和身体协调能力。打羽毛球还能有效缓解儿童青少年的视觉疲劳,有利... 3
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07-24 02:20...但是很多人不以为然,觉得会自然痊愈。实际上急性踝关节扭伤如果处理不得当,或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。一般程度的踝关节扭伤会拉伤关节囊和韧带,严重的可能会导致韧带断裂,甚至出现踝关节骨折。在外出游玩时一旦发生踝关节扭伤,千万不要大意,可遵循“POLICE... 1
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07-15 21:00...张先生在走路时不慎扭伤右侧踝关节,随即出现右踝部严重肿痛,不能行走等症状,当地X线并未发现骨折,张先生未足够重视,也未采取右侧踝关节护具保护等相关措施。一段时间后,张先生右踝关节肿痛迟迟未缓解,进一步完善右侧踝关节核磁共振发现右踝距腓前韧带完全断裂,断端回缩。张先生及家属为求进一步治疗到湘雅常德医院骨科就诊,诊断为“右... 0
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07-09 18:20...我曾经也受过拔指甲之痛,千万不要碰水啊。指甲拔了之后好像长不回来的吧?好吓人啊……张雨绮,1987年8月8日生于山东德州,中国内地影视女演员,毕业于上海戏剧学院附属戏曲学校2004级。代表作有:周星驰电影《长江7号》中出演女主角袁老师;电影《白鹿原》中饰演田小娥;陈凯歌导演电影《妖猫传》中饰演春琴;周星驰电影《美人鱼》... 0
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07-01 18:40...徐州仁慈医院足踝外科团队再次为一名终末期踝关节炎患者进行了“3D打印辅助人工全踝关节置换术”。踝关节承担着承重、行走等重要功能,是关节疾患的好发部位,踝关节骨关节炎是导致踝关节疼痛、活动障碍的常见原因,是导致许多中老年人步行困难、甚至瘫痪在床的罪魁祸首。对于对踝关节功能有较高需求的患者来说,人工全踝关节置换是一个很好的... 1
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06-11 10:30...搜索媒体矩阵大众网全媒体矩阵扫描有惊喜!海报新闻大众网官方微信大众网官方微博时政公众号爆三样大众海蓝大众网论坛山东手机报山东手机报订阅方式:移动用户发送短信SD到10658000联通用户发送短信SD到106558000678电信用户发送短信SD到106597009网站地图地方频道山东援青:助力海晏县人民医院首次采用漂浮... 4
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06-03 20:10...孤独的守护者009:洞洞鞋很轻穿起来没有感觉,容易摔跤。墨白云朵:crocs新买的增高的洞洞鞋,对于穿惯平底鞋的人来说真的难穿,只穿了一次,我就想闲鱼出了。TVJ--Mm:吓死我了,我今天穿这个鞋子也崴了一下,但是没事。卂以-:我上次穿了个4厘米的,都差点摔着,大家还是注意点。也有人好奇,7厘米的洞洞鞋的受众到底是谁?... 1
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05-27 23:10...你的“jiojio”还好吗?为了推动足球爱好者对足部健康知识的了解,提升爱足理念、提高护足知识,更科学健康的投身到足球运动中,在第9个“全球爱足日”到来之际,北京大学人民医院青岛医院足踝门诊提供足踝部疾病诊疗服务,帮助广大球友解决足病困扰。诊疗内容:提供免费的足底压力测试和个性化爱足护足方案活动时间:2024年5月29... 1
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05-17 20:20...韧带和肌肉可能还未完全强健,加上活动量大,容易在不经意间扭伤踝关节。三是有过踝关节损伤史的人。一旦踝关节受过伤,如果没有得到适当的治疗和足够的恢复时间,关节周围的肌肉和韧带可能会变得比以前更加脆弱,增加了再次受伤的风险。四是身体协调性差的人。身体协调性差或平衡能力不佳的人,在进行日常活动或运动时,更容易失去平衡,发生摔... 1
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05-14 08:00...这种踝关节扭伤需做核磁发生踝关节扭伤后拍X片没有骨折是不是就万事大吉了?这种观点非常普遍,却也是治疗上一个很大的误区。因为,急性踝关节扭伤常常会损伤到内外侧韧带,若伤势较重,还可能导致关节软骨的损伤。急性踝关节扭伤之后,患者可选择拍X片进行检查,但X片主要用来明确有无骨折,韧带的损伤及一些合并软骨的损伤则是无法诊断的,... 0
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04-29 21:50...为我们深入剖析“坠海伤”的危害与急救要点。问:“坠海伤”和普通的溺水有何区别?张颖:坠海伤是一种特殊的溺水伤害,它发生在从高处跳入水中时。很多人误以为只要下面是水,从高处跳下就能安全,但实际上,不正确的跳水方式可能导致严重的坠落伤,有时甚至与落在水泥地面上无异。不正确的跳水方式可能导致皮肤疼痛、胸口的撞击感,就像撞在硬... 1
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04-13 23:00...高阶选手会大力挥拍、杀球等,肩关节会大幅扭转,因此“肩袖损伤”也挺常见。肩袖是围绕肩关节的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称,主要作用是维持肩关节的稳定。除了肩关节的反复外展之外,有的人天生肩峰形态更容易压迫肩袖,导致肩袖损伤。此外,肘关节如果不慎撞击、碰触地面,也会存在受伤风险,但与上述部位相较而言更少... 5
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04-09 23:40...肌肉无法完全控制住脚踝意外方向的运动,就会造成踝关节扭伤。为何有的人会反复崴脚?专家称,人们在走动时,需要踝关节有一定的活动度,同时也需要让其有较强的稳定性,“这样才能保证走得稳当”。不过,踝关节内侧的韧带是非常牢固的,而踝关节外侧的韧带相对薄弱和松弛,这也意味着人们更容易受到损伤。专家强调,出现第一次崴脚后,韧带供血... 0
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04-06 00:40...赵大叔(化名)左脚崴了一次,疼了很久,但一直没有正规治疗过,慢慢的踝关节状况越来越差,最后拖成了终末期踝关节炎。对于终末期踝关节炎,临床治疗有两种方法,一是关节融合,就是将关节固定,患者踝关节不能再曲伸,二是全踝关节置换,可以保留踝关节功能。经过沟通,赵大叔选择了可以保留踝关节活动的全踝关节置换术。这次家访,赵大叔通过... 0
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04-01 14:20...暂且忍耐几分钟也不是不可以的。有的时候,一点轻微的岔气是没有太大关系的,我们不用把注意力放在自己的腹部,这样只会让你更加紧张。出现了岔气,最重要的是心态问题,告诉自己这并没有什么可怕,我们可以调整跑步的速度,慢慢地呼吸,从而帮助自己解决岔气问题。2.肌肉抽筋主要发生在小腿区域,是马拉松赛场上最常见的运动损伤之一。通常与... 0
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03-31 11:00...“我妈妈偶尔会去体验保健公司办的活动,在活动时做治疗,但一直收效甚微,疼痛也一直没有缓解。”蒋婆婆的女儿齐女士(化姓)回忆道。2024年1月,被踝关节疼痛折磨得苦不堪言的蒋婆婆前往了家附近的医院进行检查,MRI提示其左踝多发骨水肿、跟骨内囊性灶、关节腔积液、多处韧带损伤、足背肌筋膜炎。由于婆婆不愿住院治疗,认为回家静养... 1
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03-14 16:30...“评价生物型接骨空心螺钉的安全性和有效性的前瞻性、多中心、随机、单盲、平行对照临床试验”GCP项目启动会在西安市红会医院举行。这一临床试验课题属于国家“十四五”规划重点发展计划,医院足踝外科诊疗中心创伤与退变病区作为参与单位,在项目启动后,严格按照纳排标准选择病人,按研究计划积极开展工作,推进项目进展。临床药剂科付琦芳... 1
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2024-09-27-23:55 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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