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02-05 08:50...避免低头或抬头过度,眼睛与书本距离保持30-40厘米;长时间看书、写字或使用电子设备后,应每隔20-30分钟休息一会儿,眺望远方或做眼保健操。尽量减少使用手机、电脑等电子设备的时间,避免长时间盯着屏幕。正确的户外活动可以有效预防近视。多进行正确的户外运动能够预防近视,是近年来根据大量临床数据的观察得出的结论。其原理主要... 0
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