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03-13 05:30...探索总结近视防控创新举措和有效方法。二是确保中小学生课间正常活动。中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松,每天统一安排30分钟大课间体育活动,让学生有更多时间到户外活动和望远,缓解视力疲劳。三是深入开展近视防控宣传教育。各地教育、卫健、疾控等部门强化医教结合,医校协同,组织近视防控宣讲团、眼科和儿童眼保健专家... 1
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03-01 21:20...因此阴天户外活动对近视防控也有一定效果。各种球类运动都是很好的户外活动方式。在打球时,双眼追踪球类远近运动轨迹,可以有效锻炼睫状肌,促进眼部血液循环。跑步、做操、集体玩耍游戏、散步等也不错。电子产品屏幕越大分辨率越高越好现如今,各种电子产品已经成为许多孩子的“学习工具”。专家提醒,3岁以下儿童尽量避免接触电子产品,学龄... 0
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02-07 16:30...同时加强视屏监控岗人员履职担当,通过一周一学、一月一考、一季一评、一年一比,使在岗一分钟、安全六十秒的安全责任落实落地。特殊天气搞特殊。针对近期雨雪降温天气,加之临近春节,我们安排了副经理带班值守、跟班监控。吉岘作业区经理任夏宏说。在做好线上监控的基础上,这个厂紧盯线下生产关键环节,结合生产现场,多措并举筑牢安全防护网... 0
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12-15 19:50...二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少年近视早发、高发的重要原... 0
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12-04 08:10...或者在移动的车厢内看书。二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少... 0
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10-13 10:50...刷掌刷脸无感进门用户对门锁安全的追求史,就是门锁技术的发展史。密码开门让出门再也不用带钥匙,指纹开门让开门方式更简便,远程开门让好友来访无需等待……海尔AI掌静脉视屏锁S60Pro又带来怎样的颠覆体验呢?与普通智能门锁不同,海尔AI掌静脉视屏锁S60Pro首创“逍遥4.0”多模态生物识别系统,更隐秘、更安全。它通过多模... 0
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10-11 23:50...二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少年近视早发、高发的重要原... 0
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09-15 19:30...二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少年近视早发、高发的重要原... 0
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09-06 18:00...二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少年近视早发、高发的重要原... 0
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09-02 00:40...什么年龄开始预防近视是最好的?近视预防应该从小开始。学龄前儿童时期,是视觉发育的关键期,也是预防近视发生、形成良好视觉习惯的重要时期。家长是孩子预防近视的第一责任人,应该具备高度重视近视防控的意识;从小就给宝宝一个健康的视觉环境,帮助宝宝养成良好用眼习惯的理念。新生儿视力发育需要良好的环境亮度,白天要保证室内光线明亮,... 0
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08-29 05:30...或者在移动的车厢内看书。二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少... 0
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08-24 23:50...儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小,眼轴较短,此时双眼处于远视状态,这是生理性远视,称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育,眼球逐渐长大,眼轴逐渐变长,远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常,散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准,但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备量不足容易发展为... 0
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08-19 20:30...二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少年近视早发、高发的重要原... 0
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08-10 18:40...二是坚持“20—20—20”原则,即近距离用眼20分钟,向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。三是保持光线适度,白天充分利用自然光线进行照明,同时要避免阳光直射;晚上除开启台灯照明外,室内还应使用适当的背景光源。四、分龄管控视屏时间长时间近距离使用电子视屏类产品,易消耗儿童远视储备量,是儿童青少年近视早发、高发的重要原... 0
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08-08 15:50...此时双眼处于远视状态,这是生理性远视,称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育,眼球逐渐长大,眼轴逐渐变长,远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常,散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备量不足容易发展为近视。儿童在1~3岁幼儿期、4~6岁学龄前期、7岁之后学龄期应... 0
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07-27 15:50...此时双眼处于远视状态,这是生理性远视,称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育,眼球逐渐长大,眼轴逐渐变长,远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常,散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围。远视储备量不足容易发展为近视。儿童在1~3岁幼儿期、4~6岁学龄前期、7岁之后学龄期应... 0
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07-26 03:50...3~6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品;中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟,每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时,屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右,距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍,观看30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。五、每天坚持做眼保健操眼保... 1
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07-25 10:50...促进眼球正常发育并抑制眼轴变长,是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈光度数、眼轴长度等近视指标显著相关,儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时,或者每周累计达到14小时。户外活动要避开午后高温强晒时段。即使阴天,户外活动也对近视有防护效果。三、养成良好用眼习惯长时间近距离用眼是诱导近视形成的关键因素,儿童... 0
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07-22 07:10...户外活动的关键是“户外”,要保证活动空间有充分的视野广度,而不是活动内容、方式和强度等。五、暑假天气炎热不想出门,室内运动可以预防近视吗?室内视野不开阔,光照强度不够,防控效果不理想。户外光照充足,这是预防近视的关键。夏季天气炎热,户外活动要注意避暑防晒,建议在清晨、傍晚等阳光不太强烈时进行。六、阴天户外活动对近视防控... 0
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07-20 22:20...而不是活动内容、方式和强度等。五、暑假天气炎热不想出门,室内运动可以预防近视吗?室内视野不开阔,光照强度不够,防控效果不理想。户外光照充足,这是预防近视的关键。夏季天气炎热,户外活动要注意避暑防晒,建议在清晨、傍晚等阳光不太强烈时进行。六、阴天户外活动对近视防控有效果吗?阴天户外的光照强度比室内大,户外视野范围较室内更... 0
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07-20 12:40...要保证活动空间有充分的视野广度,而不是活动内容、方式和强度等。五、暑假天气炎热不想出门,室内运动可以预防近视吗?室内视野不开阔,光照强度不够,防控效果不理想。户外光照充足,这是预防近视的关键。夏季天气炎热,户外活动要注意避暑防晒,建议在清晨、傍晚等阳光不太强烈时进行。六、阴天户外活动对近视防控有效果吗?阴天户外的光照强... 0
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07-11 11:20...培养正确的用眼姿势,做到“三个一”:读写时做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。读写时应保持房间光照充足,避免躺床上看书,避免在移动状态下看书。连续读写时长不超过40分钟,自觉控制视屏类电子产品使用时长,减少非学习目的视屏类电子产品使用。发生近视后,一定要到医院进行散瞳验光,科学配镜,矫正近视。1.严控... 1
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2024-03-29-02:07 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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