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01-22 18:20...以及产妇产后气血亏损、恶露不行等病症的调养。本周推荐:蜂蜜红糖茶当令时节:大寒【原料】红茶5g,蜂蜜、红糖适量。【做法与用法】红茶置于保温杯中,用开水冲泡,加盖浸泡10分钟左右,然后待温度稍凉,加入红糖和蜂蜜,搅拌均匀即成,饭前饮用。【中医药专家点评】红茶是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,... 0
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12-23 21:50...所以建议大家在食用热性食物的同时,也得吃一些补充津液稍清凉的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。除了进补,在冬至,“老杭州们”一定会准备的美食主角就是年糕:吃了年糕,“一年更比一年高”,不但能讨个好彩头,而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成,糯米与大米不同,糯米淀粉中支链淀粉含量更多,直链淀粉较少,所以要比其他... 0
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12-23 02:50...更易引发疾病。所以建议大家在食用热性食物的同时,也得吃一些补充津液稍清凉的食物,如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。除了进补,在冬至,“老杭州们”一定会准备的美食主角就是年糕:吃了年糕,“一年更比一年高”,不但能讨个好彩头,而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成,糯米与大米不同,糯米淀粉中支链淀粉含量更多,直链淀粉较少... 1
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11-24 00:50...有开胃健脾、补肾壮阳、滋阴润燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲藕冬季的天气干燥,适当的吃些莲藕,可以起到养阴清热、润燥止咳、清心安神的功效。韭菜韭菜四季都有,但冬... 0
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05-22 00:00...如饮食起居不当,容易造成体内阳气不足、脏腑微寒的现象。故此时应当多吃暖食,正如明代医家龚廷贤在《寿世保元》中所说,“夏月伏阴在内,暖食尤宜”。夏季食姜能助阳生热、逐寒祛湿,从而让身体阳气充足,元气满满。如何科学吃姜每家每户的厨房都少不了姜,中医以姜入药的也比比皆是。姜有生(鲜)姜、干姜之别,到底要怎样选择才能最大程度上... 12
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