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03-16 08:20...再进行练习,动作过程要准确,节奏和控制是关键,循序渐进才能达到运动前热身的效果。运动量由小到大,结合扩胸、弯腰、踏步、伸展、跳跃等动作要领,活动现场,伴随着音乐,大家踏着节拍,在跳跃的音符中展现出激情与活力,凝聚和传递健康向上的正能量。“绳”采飞扬悦动健康培训活动分为理论和练习两部分。在理论培训环节,李教练讲解了跳绳的... 0
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2024-04-25-15:09 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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