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10-19 04:00...营造一个适宜的入睡环境,因为噪音、灯光和空气也会影响孩子的睡眠。2.帮孩子建立信念。床只能是睡觉的地方很多家庭的床承担了太多功能,除了睡觉,还是积木台、学习台、蹦蹦床、滑梯等。这样,孩子上了床后就会还想再做点什么,迟迟不肯入睡。所以,床上尽量不要堆放杂物,更不要让孩子在床上玩耍,帮助孩子与床进行“情境训练”——只要一到... 0
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08-24 17:50...父母应当如何让孩子拥有好的睡眠呢?1、让孩子养成良好的睡眠规律孩子虽然小,但是睡眠对他们的发育非常的重要。所以父母应该逐渐的帮助孩子养成良好的睡眠规律,让孩子在规定的时间内睡觉,以此来保证孩子的身体发育。只要孩子养成了习惯,孩子就会轻松地入睡。2、让孩子拥有充足的睡眠空间有些父母因为家庭空间小的缘故以及能够更好地照顾孩... 14
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