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03-25 22:10...将男子马拉松的全国纪录又提升了12秒。这位杭州亚运会冠军的新成绩,让热爱跑步运动的人们倍感振奋。刻苦而专注的训练,是提升成绩的基石。无锡马拉松比赛前不久,何杰和队友们才刚刚结束在肯尼亚的冬训回到国内。70多天的训练、超过1000公里的月跑量,进一步夯实了何杰的实力,也更磨砺了他的意志。在教练的安排下,何杰在训练中锻炼了... 0
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03-20 19:00...避免情绪波动带来的不良影响。三、合理饮食,增强免疫力饮食与白癜风的发生和复发密切相关。患者应保持饮食的均衡和多样化,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时,避免过度摄入辛辣、油腻等刺激食物,以免加重病情。四、规律作息,保持充足的睡眠良好的作息习惯有助于增强身体的抵抗力,预防白斑的复发。患者应保... 0
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