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04-20 04:40...“公园20分钟理论”最初源自于刊登在《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文研究,其中指出:每天在户外待上一小段时间能够让人感到身心愉悦、更加快乐,即便不做运动,只是每天在公园静静待上20分钟,也能让人状态更好。打开某个平台搜索“公园20分钟效应”,你会发现这股风已经吹到了桐乡。“试过了,是真的”“公园是人类的‘快充’”“... 0
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04-20 02:30...春天和公园的关联度比其他三个季节要更高一些,论起风景与温度,春天的确是最适合逛公园的季节。我发觉和朋友在公园里的每一次交流都很舒服,话题很自然地被展开,又会以一种不令人感到意犹未尽的方式悄然结束。我想应该是公园的节奏慢了,时间都被拉长,讲不完的话都能够在公园里得到完美的收场。与此同时,有些藏在心底的话不知不觉地袒露出来... 0
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04-18 20:50...吸引广大市民徜徉花海,乐享春天好时光。一些市民选择在树下铺上野餐垫,和家人、朋友一起边享用美食边聊天,在和谐的氛围中享受慢时光。在该公园,双塔和美景倒映在水面,“公园20分钟效应”在这里是否会效果翻倍?几位选择泛舟游园的年轻人告诉记者,坐上小船可以从不同的角度欣赏公园,置身平静的水面上,好像远离了城市的喧嚣,这种游玩方... 0
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04-02 18:50...在各大社交平台上搜索“20分钟公园理论”等关键词,可以看到不少相关话题的帖子,有些帖子的点赞量超过5万。除了在社交平台分享,不少网友还在视频平台上分享自己遛弯的所见所闻。“平时白天大部分时间都在工位上对着电脑,午休时间到大自然里待一会,会发现自己的状态立马‘回血’了。”“这简直是专属于‘打工人’的‘自我救赎’……”“公... 0
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03-31 20:40...此次“公园热”的复苏,有其科学依据。据最近刊登在某期刊的一项研究指出,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。这便是近来备受关注的“公园20分钟理论”。其实,这股亲近自然的风,早就有迹可循。无论是在“露营热”中寻找身边的“诗和远方”,还是在“Citywalk”... 3
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03-26 19:50...只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。这就是“20分钟公园理论”。在物欲横流且快节奏的时代,网友们表示“慢下来会有罪恶感”。是什么导致我们“慢不下来”“不敢慢”“有罪恶感”?小时候我们被灌输了“不努力就会被淘汰”的思想,于是我们不敢慢;长大后,成年也意味着责任,我们更不会慢;大环境下,科技在飞快地发展,各种AI和技... 0
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2024-04-23-08:21 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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