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07-30 22:10...可根据个人口味加入适量冰糖。点评:豆类与陈皮搭配可消滞理气。但陈皮不宜加太多,否则会发苦。搭配二:绿豆+百合百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,是夏秋养生的常用食材。百合绿豆汤材料:绿豆100克,百合50克,水、冰糖适量。做法:绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,大火煮沸后改用小火,煲至绿豆稍微... 0
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07-06 20:30...这个季节要少吃或不吃。”施维群主任中医师说,并给大家推荐了时令饮食。一、肉末海带汤食材:海带适量,少许猪肉,相应调味料。1.把干海带提前一晚浸泡至变软,其间注意多次换水洗净切片。2.准备一小块猪肉,温水洗净,然后把水分擦干,切成肉末。3.锅内淋入食用油,油热以后,肉末下锅,快速炒至变色以后,加入一小勺蚝油,再将切好的海... 0
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