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03-31 21:00...我相信自有飞速的新陈代谢帮自己把多余的脂肪搬走。而那些年,我与赘肉的抗争,颇有种西西弗斯式的气质,推赘肉上山,赘肉又滚下山来,历经磨难但充满激情。可渐渐地,我发现,苹果犹如违反了万有引力般开始扶摇直上,自己踩着云梯都够不到了。胖,当然不是好事。买回来的衣裤不合身,改完之后还会再改。我也害怕各种体检,什么三高、脂肪肝等等... 0
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03-05 02:20...所以被嘲笑也没有关系、想哭也没有关系、失败更没有关系,趁着年轻好好爱自己,认真去活!”这样的感悟在2022年9月1日,同样出现在了汪捷的脑海中。自此,汪捷开始了健身减重之路。以前从来不运动的他开始慢慢养成每天坚持运动的习惯。跳不起、跑不动!怎么办?那就从最简单的快走、跳绳开始吧!“只要动起来,我就有进步。”汪捷这样告诉... 0
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02-22 20:50...”由于拳击手在出拳时需要承受较大的冲击力,如果手腕的稳定性不够或者力量不足,就容易出现腕部扭伤、三角纤维软骨复合体、掌骨骨折等损伤。肩关节是拳击运动中另一个容易受伤的部位。专家指出,由于出拳动作需要肩关节的协调与配合,如果肩部肌肉力量不足或者动作不规范,就可能导致肩袖拉伤、肩峰撞击综合征等问题。这些损伤不仅会影响训练效... 1
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02-20 06:00...拳击运动逐渐走出了专业拳击赛场,被越来越多的人关注。在电影《热辣滚烫》上映后,拳击这项运动又刷了波“存在感”。记者注意到,近日南京多家开展拳击课程的拳馆、健身房都更新了与拳击相关的课程。以建邺区河西金融城的一家泰拳馆为例,该拳馆就推出了名为“热辣滚烫拳击私教课”的电影同款减脂私教班,3节课团购价990元。南京市体育医院... 0
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2024-04-19-14:26 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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