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12-28 13:40...大雪以后,人体的消化功能相对增强,适当进补不但能提高机体的抗病能力,还可以养精蓄锐,为来年身体健康打下基础。适合此时的食物蔬菜较多,水果也有雪梨、柚子、橘子、红枣等。同时,大雪气候干燥,日常可适当进食具有润燥生津作用的食材进行预防,也是很有必要的。说到进补,好想你营养专家表示,冬季属阳气内伏,“阳伏于下,于时为冬”。大... 0
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2024-04-19-01:32 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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