-
03-12 21:10...可以更好地保护身体的阳气。有两个词语叫“春寒料峭”“乍暖还寒”,也就是说初春时节,天气转暖,但气温变化不定,常会发生倒春寒的现象。这时候就要“春捂”,不要过早脱掉厚衣服,以免使身体受寒,诱发疾病。当然,“捂”并不是简单地多穿衣服,应以自身感觉暖和,又不燥热出汗为宜,穿衣讲究上薄下厚。注意颈部、腹部、膝盖和双脚的保暖,以... 0
-
08-07 19:00...但秋冻不是遇冷不穿衣,而是秋季穿衣不宜增加过快,适当拖延增加衣服的时间,以自己能接受为限。此外,秋季燥气上升,易伤津液和肺阴。李金辉建议,如天气干燥,饮食应以滋阴润肺为宜,可多吃滋润多汁的食品,如百合、山药、莲藕、芝麻、蜂蜜、枇杷、牛奶等。自古逢秋悲寂寥。李金辉说,此时精神调养以平心静气为主,可多进行室外活动,感受一下... 0
-
-
-
本页Url:
-
2024-03-28-21:32 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
-