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04-23 05:20...6-17岁儿童青少年每天至少60分钟中等以上强度的身体活动,18-64岁成年人每周150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度或等量的组合运动。相当于每周中等强度运动5次,每次1小时,比如慢跑(6-8公里/小时)、骑自行车(12-16公里/小时)、登山、爬楼梯、游泳等。中高强度运动出汗速度快,如果持续时间长(比如... 0
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04-23 04:30...有人写道“质量越来越堪忧,给对象买了两件无袖背心,对象说洗了两次就变形了。”针对涨价疑问,迪卡侬客服只笼统地回复称:“活动时间不同,价格不同。”不过,「市界」在走访中发现,单品涨价只是一方面,在店内陈设中,高客单价商品的占比正在变高。在迪卡侬北京西红门荟聚商场店,顾客一进门,就被映入眼帘的春季出游海报所吸引。一路往里走... 0
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04-23 04:20...不仅仅用骑行来抵御懒惰与肥胖,章奇还加入了社区骑行队伍,到秦岭脚下的环山路上“拉练”,结识了不少新朋友。19日下班后,他走进家门口新开的运动用品大卖场,给爱车挂上车筐、装上码表,再一脚蹬进不远处的雁南公园,在骑行道上来了一次“破风”。一支骑行队伍在西安雁南公园骑行。新华社记者郑昕摄陕西一直是自行车运动高地。前五届环中国... 0
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04-23 03:30...从广东自驾前往上海国际赛车场。由于连日来的强对流天气,广州白云机场和深圳宝安机场因为天气原因有大量航班被取消或延误。其中有不少旅客正是计划从广州或深圳出发,前往上海观看周末的F1赛事。在天气不似预期的情况下,有不少车迷直接开十几个小时车,最终顺利抵达上海观赛。车迷们的热爱和对于F1赛事的渴望,可见一斑。据F1中国大奖赛... 0
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04-23 03:30...咱的臀部主要有3块肌肉:臀大肌、臀中肌和臀小肌。其中臀大肌是位于最外侧,块最大,力气也最大的一个,让「蜜桃臀」嘭起来的就是它。臀中肌臀小肌,位置依次向里,都有稳定骨盆的作用,让咱的屁股更「翘」的就是它俩。良好的肌肉状态,还有利于缓解「假胯宽」和臀中凹陷。▲图片来源:knee-pain-explained脂肪情况臀大肌表... 0
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04-23 03:10...(京ICP040090正文青岛文旅融合消费旺2024年04月23日08:51来源:中国经济网-经济日报[][][]梳理分析青岛消费数据可以看出这个旅游城市的消费趋势,呈现出根基稳固、特色突出的特点,这与城市的资源禀赋和消费人群结构密切相关,也与当地推动消费的一系列举措密不可分。总体来看,青岛家电、手机、电脑、数码等产品... 0
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04-23 02:50...”天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞在接受人民网记者采访时表示,内脏脂肪很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,流往心脏、肺和动脉,从而诱发心血管疾病。肚子赘肉太多的人群患心脏病、中风、糖尿病、高血压等疾病的风险更高,脂肪肝、痛风等疾病的患病几率也会增加。“人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一。”罗盛飞介绍,腹部肌肉属于... 0
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04-23 01:50...以及眼科等各项健康义诊和健康知识宣教等服务。不少市民还围在科普展板前认真学习健康知识。现场还通过知识抢答、互动游戏等方式,引导市民用科学理念,践行健康的生活方式,共建共享健康城市。“以前从未深入了解过肥胖的危害,现在才知道肥胖不仅影响外观,还会导致消化、呼吸、循环等系统出现问题,今后一定要从日常饮食、运动等入手,控制体... 0
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04-23 01:50...有越来越多年轻人、孩子参与到赛车运动中来,相信中国赛车事业一定会越来越好。“没有上海站,就没有我梦想的开始,我就不会在20年后站在中国大奖赛的发车格上。F1上海站的设立,让更多中国车手有了走向世界的可能。”周冠宇说。4月20日,索伯车队中国车手周冠宇在排位赛中。当日,F1中国大奖赛排位赛在上海国际赛车场举行。新华社记者... 0
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04-23 00:50...如摄食多、运动少、睡眠不足、精神紧张等引起的肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等情况常常先于糖尿病发生或与糖尿病伴存;家族史或遗传因素也是糖尿病发生的重要危险因素。在世界范围内,糖尿病患病率急剧上升。据国际糖尿病联盟新近报告,2021年20~79岁成年人中有5.37亿糖尿病患者,每10个人中就有1个糖尿病患者。糖尿病总人数预... 0
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04-23 00:40...为什么F1在当下依然可以如此吸引力?赛车运动,对于当代的汽车工业意味着什么?它又正和当代的科技、人们的生活产生着怎样的联系?秀肌肉的最好舞台,不止是车企一个经典的说法是:当世界上第二台汽车被生产出来后,赛车运动就已经开始了。在上世纪50年代前后,F1运动刚刚出现的时候,赛车运动承载了重要的品牌传播和营销的职责。法拉利凭... 0
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04-23 00:00...不同种类的食物会在身体中产生不同的血糖反应。通过食用多样化的食物,可以帮助平衡血糖水平,避免出现急剧的血糖波动;可以预防营养不良,单一类别的食物可能导致糖尿病患者缺乏某些重要营养素二定,包括定时、定量进餐。定时,即规律饮食,按时用餐。定时进餐可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。通过定时进食,可以避免血糖在餐后急剧升高或下降... 0
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04-23 00:00...确保充分的休息至关重要。推荐每晚获得7至9小时的睡眠时长,并尽量形成规律的作息习惯。此外,适当的运动也有助于降低血压,如散步、瑜伽等都是不错的选择。二、妊娠期糖尿病的阻击战:合理饮食与运动妊娠期糖尿病是孕期一个潜在的健康威胁,它在不经意间损害着孕妇的身体状况。要想在这场阻击战中取得胜利,合理饮食和运动是不可或缺的武器。... 0
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04-23 00:00...什么是扁平足?扁平足有哪些典型症状?扁平足又该如何治疗?带着这些问题,近日,记者采访了上海交通大学医学院附属瑞金医院海南医院骨科主治医师于涛。于涛介绍,足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合,以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓,起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用。如果没有足弓,... 0
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04-22 21:40...城镇健身设施从“有”向“优”转变,通过新建改建口袋公园、新建健身器材和多功能运动场,建成各类体育健身场地547处,其中,全民健身路径314条、篮球场60片、各类足球场地36片、体育公园11处,不断满足群众多元化健身需求,让市民在家门口就能享受休闲运动之乐,让更多人动起来、强起来、乐起来。“我们这边是平房区,原先周边没什... 0
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04-22 21:20...“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障”。运动对于提升个体身心健康、塑造积极生活态度、促进社会和谐具有重要作用。倡议提出,优化女性友好运动空间。充分考虑女性生理特点与运动习惯,进一步优化运动场馆设施布局与设计。注重私密性、便利性和卫生条件,升级改造母婴室、女性更衣室、洗浴室、休息区、化妆台等设施和场地。注重... 0
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04-22 21:20...正文带你走进西安那些“治愈系”湿地公园2024-04-2209:36西安发布日前“公园20分钟效应”引发热议20分钟在公园都能做些什么?西安发布“公园20分钟”系列今天带你走进西安那些“治愈系”湿地公园这些年来西安市持续推进河湖治理全域治水、碧水兴城越来越多的湿地公园润泽了这座城市与生活其中的人们昆明池·七夕公园春风和... 0
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04-22 20:30...日照将以一流的环境、一流的设施、一流的服务,奉献一场精彩难忘的体育旅游盛典。诚邀社会各界热情参赛、深化交流、共享机遇,感受好客山东、活力日照的独特魅力,携手开创“友好·合作·共赢”的美好未来。图为日照海滨风景。宋年升摄山东省体育局党组成员、副局长张柄臣介绍,今年,山东省将创新启动首届山东户外运动休闲旅游季,并配套举办系... 0
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04-22 20:20...星瑞可不单单只想表达温馨居家的传统思路,而是大胆释放出更多的运动元素。此次青云版就搭载了驭境黑外装饰套件,从车头到车尾都能找到极富个性化的熏黑配件。直瀑式中网是星瑞车型的传承,采用了黑化处理后更显出一种力量感,底边进气口也同样采用了黑化加持,两侧保留通风口,优化空气动力学效果。十分流行的前铲出现在前端,增加了一丝性能车... 0
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04-22 20:20...如疲乏、淋巴水肿、骨质疏松、心肺耐力下降等,不仅给患者带来身体上的痛苦,也影响患者的社交功能和心理状态。据统计,约有的肿瘤患者会出现不同程度的功能障碍,在晚期患者中更高达80%。张先生患有直肠癌,做了人工肛门。正在接受化疗的他觉得化疗后食欲下降,手脚麻木,晚上睡不着,白天没精神,走几步就气喘吁吁,体重明显下降,他担心这... 0
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04-22 20:20...通过绿色低碳生活,改善地球的整体环境。让我们一起跟随摄影师的脚步,见识色彩绚烂的大自然奇观!3858816世界地球日:地球是“上帝”的调色盘年04月22日08:29世界地球日是每年的4月22日,是一个专为世界环境保护而设立的节日,旨在提高民众对于现有环境问题的意识,并动员民众参与到环保运动中,通过绿色低碳生活,改善地球... 0
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04-22 15:20...也发挥着助力健康中国和体育强国建设的重要作用,带动群众广泛参与冰雪运动,为区域发展注入动力。2023年冬季以来,内蒙古借助承办十四冬的契机,举办冬运惠民系列赛事活动共300余场次,辐射带动健身爱好者近500万人次。加大冰雪场地建设力度。内蒙古现有冰雪运动场地122个,场地面积390.06万平方米,其中滑冰场79个、滑雪... 0
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2024-04-23-06:49 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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