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01-23 23:10...很多人在感染后会有持续的身体乏力虚弱,甚至胸闷的一些症状,通常在两周内可以缓解。《新型冠状病毒感染中医药防治问答(第一版)》提醒,若乏力,伴有呼吸困难不能缓解,需及时前往医院就诊。4.失眠——7至10天内情况不见好转感染新型冠状病毒后,在康复过程中可能出现入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦等症状。北京大学第六医院睡眠医学... 2
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01-22 17:10...第一个阶段,感染新冠病毒康复后的1-2周内,尽量不做消耗体力比较多的运动,改为做一些拉伸性的肌肉恢复运动;第二个阶段,可以做一些日常的体力活动,比如散步、家务等;第三个阶段,可以进行局部抗阻力性的活动,比如练哑铃、抬腿等运动;第四个阶段,可以进行中等强度的锻炼,比如骑自行车、慢跑或者游泳等有氧运动;第五个阶段,可以恢复... 4
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01-19 22:30...尤其是在感染新冠病毒恢复期,锻炼要循序渐进,1个月内不可进行剧烈运动。根据世卫组织建议与意见,建议分阶段性进行机体体育活动,并使用主观疲劳感知评估量表进行疲劳自我评估,若达到略严重的呼吸困难和疲劳程度及以上,建议休息为主,根据天气及身体情况适当散步,不做时间规定。对于其他人群可以根据自身情况分阶段康复。张剑梅表示,在第... 2
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01-19 21:00...“戴口罩是防止呼吸道感染病毒,发病机制不一样,佩戴口罩并不会引起结节病的发生。”网友关切:家中可以常备哪些药?中药如何科学使用?有些人认为新冠感染与感冒症状相似,在药品的选择上直接照搬了治疗感冒的药品。胡国臣表示,对于新冠病毒感染,不应把它看成是普通感冒。它既有上呼吸道的症状,也有消化道的症状。“‘三药三方’是经很多专... 2
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01-19 18:50...“戴口罩是防止呼吸道感染病毒,发病机制不一样,佩戴口罩并不会引起结节病的发生。”网友关切:家中可以常备哪些药?中药如何科学使用?有些人认为新冠感染与感冒症状相似,在药品的选择上直接照搬了治疗感冒的药品。胡国臣表示,对于新冠病毒感染,不应把它看成是普通感冒。它既有上呼吸道的症状,也有消化道的症状。“‘三药三方’是经很多专... 3
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01-19 01:50...它的机理也只是抑制病毒复制,并不能根除病毒。而且,这类药的治疗窗口期比较窄,只在感染后的5天内有效,且不宜与他汀类药物等联合使用。感染新冠病毒后,用药时一定要理智,合理用药,还要有些耐心,药物发挥作用要有一定时间。切记没有神药,没有特效药。更忌有病乱服药、无目的联合用药,反而容易产生药害。对抗新冠病毒的“主力”是自身免... 1
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01-12 09:00...且大多数“阳康”者基本上都已经返岗工作,或者热情地外出游玩消费,为社会增添了烟火气息。与此同时,有专家表示,新冠病毒感染者在转阴后,人体需要两到三周来恢复正常的身体机能,在此期间最好不做剧烈运动。这个提醒是有科学依据的,因为人在与新冠病毒的对抗中,消耗了大量的能量,身体需要休养生息。但是这不等于剧烈运动就一定会有生命危... 2
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01-09 16:10...出现诸如月经延长、推迟、量多或量少等变化。不过这些改变通常都是暂时的,身体恢复后,生活、作息、工作等都恢复正常,月经也就慢慢恢复到正常状态。但如果月经失调持续时间过长,需要引起重视,建议及时就诊。专家提醒,当出现各种症状时,请不要惊慌,你可能正经历着“阳康”阶段。从中医角度来看,新冠感染的致病邪气性质为寒湿疫毒,刚治愈... 1
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01-03 04:20...稍事休息通常就可以缓解。缓解呼吸急促的体位在呼吸急促时,请保持冷静,并采取下方图片上的几种可以缓解呼吸急促的体位。动作一:俯卧位腹部朝下可以帮助缓解呼吸急促。动作二:斜坡侧卧用多个支撑身体上部及头颈部侧卧,膝盖微微弯曲。动作三:前倾坐在一张桌子旁,腰部以上前倾,头部趴在桌面的枕头上,手臂放置在桌子上,你可以尝试不使用枕... 1
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12-26 13:50...首先要保持良好的精神状态和心态,同时也要科学饮食。新冠感染者在感染前期可能会出现食欲下降、腹泻腹胀、味觉和嗅觉减轻等情况,但不能因此就在康复期吃一些油脂过多、肥甘厚味的食物,这样不仅对身体的恢复不好,还有可能会使病情复发,进食后出现不舒服的情况后,可能会出现发烧的情况,尤其是孩子更容易出现这样的问题。所以在康复期饮食要... 1
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2024-04-25-08:03 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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