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04-13 22:50...容易出现脾胃湿热、湿热内蕴。春季肝气旺盛,肝克脾,所以脾胃虚弱的人群尤其要注意。”了解了小李的病情后,吴山为他开具了清肝和中、升阳除湿的汤药和中药外用沐足包,同时,叮嘱其要多参与户外活动,注意劳逸结合。遵医嘱治疗一周后,小李身上的皮疹明显消退了,晚上也能正常入眠,精气神有了明显的改善。“春火”恼人做好这几点轻松“灭火”... 0
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03-14 17:20...但嘴巴寂寞”的情况。比如我们熟悉的马思纯,因为情绪、治病的激素药物等问题,体重一度涨到了一百六七十斤。但是最近她瘦身成功,保持得也不错。她的方式其实非常值得我们借鉴:是的,你会发现当生活充实、效率增高时,人对食物的依赖度就会变得没那么强。把生活排满后,你的注意力被各种自己喜欢的事情分散,就会减少吃饭的次数。同时,emo... 0
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02-29 05:40...双手置于身体两侧。3.将注意力放在自己的各个身体部位上,按照一定的顺序(从头到脚或从脚到头)把每个部位在脑中扫描并觉知不同身体部位的感受。4.以上过程重复2-3遍,直到有睡意为止。在身体扫描过程中,将意识的觉察放在身体上,身体也许会产生一些感觉,例如冷、热、酸、麻、胀、痛…,只要将感知停留在身体的感受上,不需要用大脑去... 1
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02-02 20:00...“现在压力一大就会长痘,嗓子痛,偶尔还会咳嗽”。调查显示,在年轻人的各类健康困扰中,记忆力下降(43.4%)排在第一位,其次是情绪差、不稳定(42.2%),免疫力下降(41.9%)排在第三位。其他问题还有:睡眠质量差(38.7%)、视力下降/眼部干涩等(38.0%)、脱发(34.4%)、皮肤状态差(27.5%)、口腔问... 2
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01-27 06:40...周仁光感觉,特别是“阳”过两次之后,免疫力明显下降了,体质变差了,“现在压力一大就会长痘,嗓子痛,偶尔还会咳嗽”。调查显示,在年轻人的各类健康困扰中,记忆力下降(43.4%)排在第一位,其次是情绪差、不稳定(42.2%),免疫力下降(41.9%)排在第三位。其他问题还有:睡眠质量差(38.7%)、视力下降/眼部干涩等(... 0
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01-23 23:40...如散步、产褥操等,以促进身体的恢复和恶露的排出。但应注意避免剧烈运动和提重物等重体力劳动。3.保持清洁卫生:产妇在坐月子期间应注意个人卫生,保持身体清洁。同时,应勤换内衣内裤,预防感染。4.保持良好的心态:产妇在产后可能会出现情绪波动、易怒、抑郁等情况,这会影响身体的恢复。因此,产妇应保持良好的心态,积极调整情绪,保持... 0
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01-16 13:50...在年轻人的各类健康困扰中,记忆力下降(43.4%)排在第一位,其次是情绪差、不稳定(42.2%),免疫力下降(41.9%)排在第三位。其他问题还有:睡眠质量差(38.7%)、视力下降/眼部干涩等(38.0%)、脱发(34.4%)、皮肤状态差(27.5%)、口腔问题(牙痛/牙周炎等)(23.6%)、身材问题(肥胖/消瘦)... 0
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01-13 00:40...“现在压力一大就会长痘,嗓子痛,偶尔还会咳嗽”。调查显示,在年轻人的各类健康困扰中,记忆力下降(43.4%)排在第一位,其次是情绪差、不稳定(42.2%),免疫力下降(41.9%)排在第三位。其他问题还有:睡眠质量差(38.7%)、视力下降/眼部干涩等(38.0%)、脱发(34.4%)、皮肤状态差(27.5%)、口腔问... 0
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11-24 10:00...经历睡眠瘫痪可能性较高。邵逸夫医院神经内科主任医师李力三表示,出现睡眠瘫痪与睡眠不足、睡眠时间不规律及发作性睡病等睡眠障碍有关。压力、焦虑、某些药物和睡眠姿势,已被确定为潜在的触发因素。夜晚入睡时,人们通常都会经历不同的睡眠阶段。其中有一段时间,人体会出现脑电波频率变快、振幅变低,心率加快,血压升高,肌肉松弛等表现,这... 0
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10-11 22:50...许多人都会这样表达。于是,阿拉贡接下来就开始研究为什么会这样。毋庸置疑,多看看可爱的东西心情就是会变好。因为可爱而表达出的攻击性,并不是真的生气,而是一种非常温暖的和积极的情绪。在现实生活中当我们想抱抱小猫,也没有人会觉得这是一种攻击吧!阿拉贡提出,也许是因为这种情绪太过积极,所以表现出了近乎失控的行为。在生活中,我们... 0
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09-04 20:00...然后以这些躯体感受为线索,我们知道自己正在体验被称为害怕或恐惧的情绪。所以,情绪是对躯体感受的再体验,当躯体感受被调整时,情绪体验就会发生变化。身体姿势对情绪的影响也是如此。比较弯腰低头坐着和挺胸抬头坐着的人,会发现前者在遇到挫折时更容易放弃;在进行词汇联想的时候更容易想起负面词汇;在进行自我评价的时候相对更为消极。而... 0
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2024-04-18-19:58 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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