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05-23 20:00...其次，久站、弯腰和负重，这些日常生活中的动作或习惯，也都属于“伤脊杀手”。比如，妈妈经常抱着宝宝的动作、常坐过低的板凳、睡过软的床，实际上对脊柱损伤很大。此外，长期缺乏运动或坐姿、睡姿不当，有可能引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，长期单侧背包、坐姿歪斜，则可能引发脊柱侧弯。那么，我们该如何养护脊柱？打开短视频软件，会发现... 0
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05-23 09:50...致力打造海西地区商业新标杆与便民消费新地标。此次改造聚焦老旧商圈功能弱化、业态单一、设施老化等问题，实施外立面提升、公共空间优化、内部设施更新及业态重构等工程。其中，海西购物中心外立面改造面积达1700平方米，计划7月底完成外立面施工，9月底全面投用。项目完工后，将丰富一站式、体验式消费场景，提升城市商业品质，带动就业... 0
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05-23 09:50...青海绿电外送实现覆盖中国三分之二的省区市。作为水、风、光等清洁能源资源富集区，青海省着力构建清洁低碳、安全高效的能源体系，大力建设中国国家清洁能源产业高地。截至2026年3月末，青海省电力总装机达8495万千瓦，其中清洁能源装机7924万千瓦、占比93.28%，新能源装机6283万千瓦、占比73.96%。资料图为202... 0
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05-23 09:50...在全国率先将保险机制引入野生动物致害赔偿，加强野生动植物及其栖息地保护。数据显示，陆生野生动物中，两栖类10种、爬行类12种、鸟类541种、哺乳类111种。国家重点保护野生动物158种，中国特有种72种。普氏原羚由最初不足300只恢复到3700余只、藏羚羊由不足2万只恢复到7万余只，雪豹种群数量达到1200余只，在全省... 0
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05-23 09:40...开展全国助残日主题爱心公益活动，融合公益帮扶与金融知识宣讲，主动践行金融企业社会责任。活动中，平安集团青海统管党委志愿者实地走访参观，细致了解特殊儿童日常学习、康复训练情况，亲切与孩子们交流互动，星光中心负责人对企业暖心帮扶表示感谢，并介绍机构办学初衷与发展现状。平安集团青海统管党委副书记、平安财险青海分公司总经理吉文... 0
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05-23 09:40...作为国家临床重点专科建设单位、青海省眼科质量控制中心牵头单位，医院眼科的此次技术突破，标志着甘青宁地区高度近视精准屈光矫正诊疗水平迈入全新阶段。图为手术现场。西宁市第一人民医院作为青海省屈光手术领域的开拓者与引领者，西宁市第一人民医院眼科深耕眼健康诊疗数十年，全程见证并跟进国际屈光技术迭代升级，从传统激光矫正到全飞秒、... 0
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05-23 09:40...把‘算力仓库’变为‘Token工厂’，着力构建‘绿色电力——绿色算力——绿色价值’体系。”20日，青海省委常委、常务副省长张锦刚在开局起步“十五五”青海专场新闻发布会上表示。图为新闻发布会现场。马铭言摄青海省地理位置独特，目前电力总装机突破8400万千瓦，清洁能源、新能源装机占比分别达93%、74%。2024年青海成为... 0
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05-23 09:40...省内40余名院校负责人、思政骨干教师及专家学者齐聚，共推中高职思政课学段衔接、资源共享与改革创新。图为会议现场。青海职业技术大学供图青海省教育厅相关负责人在会上表示，推进中高职思政课一体化，是落实立德树人、破除学段育人壁垒的关键举措，对服务地方发展、培育技术技能人才具有重要作用。各地各院校要强化协同、整合资源、建强队伍... 0
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05-23 09:40...中国铁路青藏集团有限公司(以下简称“青藏集团公司”)4月13日发布数据称，截至当日，通过青藏铁路运输进出藏货物总量突破1亿吨。2006年7月1日，青藏铁路全线通车运营，结束了西藏不通铁路的历史。二十年来，进出藏铁路货运量从2006年的36.1万吨，跃升至2025年的831.3万吨，年均增长率达18.0%。其中，进藏货物... 0
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05-23 09:40...全方位展现海晏的生态之美与人文底蕴。线上互动，全民打卡晒出海晏美。活动依托抖音、微信短视频等主流新媒体平台，发起趣味话题拍摄征集活动，面向市民游客、文旅爱好者广泛征集海晏自然风光、草原盛景、民俗风情、景区风貌及旅途日常等优质短视频作品。网友们用镜头定格湖光山色，用画面传递人文韵味，让更多人知晓河清海晏的独特魅力。线下实... 0
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05-23 09:40...于三江源国家公园可可西里管理处五道梁保护站辖区(青藏公路3001至3002公里处)向可可西里腹地迁徙，标志着2026年度藏羚羊迁徙全面启动。每年5—7月，来自青海、西藏、新疆的雌性藏羚羊会跋涉数百公里，前往可可西里卓乃湖一带产仔，这一迁徙被誉为“全球最壮观的史诗级有蹄类动物大迁徙”之一。近年来，三江源国家公园可可西里管... 0
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05-23 09:30...已累计出版18种24册，涵盖汉、藏两种文字。《青藏高原山水文化》课题是中国藏学研究中心于2012年正式立项的重大研究项目，超400名中国专家学者和民间文化传承人参与。研究团队深入西藏及四省涉藏地区的19个地市州，开展40余次大规模田野调查，召开数10次学术研讨会和座谈会，抢救性地收集了大量口传史料、山水赞词、祭祀仪轨等... 0
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05-23 09:30...它把散落在各岗位的年轻人聚拢起来，给了他们一个共同的名字、一个共同的方向——以读促学、以学促干。图为开展全市系统青年理论学习小组读书分享会(姚玉梅摄)生根发芽，沃土浇灌青海烟草明确提出“以读促学、以题促学、以研促学、以创促学、以讲促学”的要求，海东烟草将青年理论学习小组建设纳入党建责任考核，团总支逐项细化落实。党建引领... 0
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05-23 09:30...双方围绕党建引领基层治理、边界协作等议题深入交换意见，就信息互通、矛盾联调、应急联动等关键环节进一步凝聚共识、明确路径。会议达成共识，要以党建为统领，携手打造“党建长廊”，并以“长廊”建设为抓手，推动协作理念从“制度覆盖”向“效能转化”跃升，工作重心从“框架搭建”向“实战运行”延伸。通过强化党建引领下的常态化对接、精准... 0
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05-23 09:30...局部瞬时风力12级，为今年立夏以来最强一次。气象监测显示，全省21个国家气象观测站出现8—10级大风，同仁站极大风速达10级；83个区域站阵风超10级，化隆、玉树、茫崖3地瞬时风速达34—36米/秒，风力12级，属罕见强风级别。图为大柴旦涩北西台地区20日出现沙尘暴天气。史坤忠摄伴随大风，青海9个站点出现沙尘天气，其中... 0
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05-23 09:30...公司始终坚守“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产理念，将安全管控贯穿项目建设全流程，做到了同规划、同部署、同落实。本次安全竣工验收按照国家安全生产相关法规及行业标准，重点核查项目安全设施“三同时”制度落实情况，全面审查生产现场安全条件、设备本质安全性能、作业环境风险管控、应急管理体系建设等核心内容。验收专家组深入... 0
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05-23 09:20...配合默契，以每一次积极拼抢和不遗余力的奔跑，展现出青少年昂扬的斗志以及团结协作、奋勇拼搏的体育风采。本届赛事是青海省首次将中国青少年足球联赛、全国青少年校园足球联赛两大省级初中组赛事合并举办，规模创历史新高，实现了赛事机制的突破。赛事汇聚全省27所学校、35支代表队参赛，参赛球员达667人。全省各地的青少年足球健儿将在... 0
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05-23 09:20...3月20日，当地举办春季旅游启动仪式，释放旅游市场信号。4月28日至29日，举办黄河生态文旅启航暨黄河1号风景大道越野车全域巡游活动，50辆越野车沿黄河行进，经主流媒体报道后，全网点击量超150万人次。全县民宿运营周期同步前移，“洮源牧歌”等高端民宿节前两周预订率达100%，星级酒店订房率同比增长56%。假期餐饮、文创... 0
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05-23 09:20...村里的生产发展组牵头发力，注册成立了村集体产业发展公司，流转了约4.67公顷(70亩)闲置土地种植冬油菜。梨花节期间，生产发展组精心统筹谋划，让村民自产的油菜籽、土鸡蛋等土特产集中亮相特色展台，吸引了大批游客、周边群众及客商驻足选购、现场下单，有效拓宽了农特产品的销售渠道。从过去的单打独斗、效益微薄，到如今的抱团发展、... 0
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05-23 09:20...中国首个《格萨尔》跨方言区数据库日前完成《格萨尔》史诗首批九部音视频数据录制工作。《格萨尔王》(简称《格萨尔》)与《荷马史诗》《吉尔伽美什史诗》并称全球三大史诗。2006年，《格萨尔》被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，2009年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。1月12日，《格萨尔》史诗说唱艺人在... 0
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05-23 09:10...活动以“寻找格萨尔足迹·畅游秘境果洛”为核心，推出文旅展演、非遗体验、精品线路、惠民福利等多元内容，全面展现高原生态与格萨尔文化魅力，推动文旅融合高质量发展。果洛州委副书记、州长桑本出席并宣布活动启动。图为活动现场。多杰昂秀供图本次活动以“乐享品质旅游，共赴美好山河”为年度主题，聚焦格萨尔文化、高原生态、推出文艺展演、... 0
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05-23 09:10...海南龙羊队坐镇共和县海南州民族体育场，迎战海北祁连山藏羊队。首轮比赛中，海南龙羊队以2∶1险胜拿下三分，展现出不俗的进攻效率，队中多杰才让、万玛才旦双双取得进球，锋线配合渐入佳境。而海北祁连山藏羊队首轮0∶5告负，急需一场胜利重振士气，面对主场作战的对手，他们势必会以更坚韧的防守寻找反击机会，一场矛与盾的较量即将上演。... 0
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