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07-16 03:40...皮肤散热增加但皮肤血流相对减少,肌肉血流量增加,可以提高肌肉工作能力;运动能增加排汗,在一定程度上可以改善代谢功能,更符合夏季身体代谢特征,利于身体健康。需要注意的是,任何运动都要量力而行,不可盲目进行,夏练三伏,要考虑环境因素,进行科学运动,否则非但起不到好的效果,反而可能伤及自身,影响健康。饶志涛提示,高温下进行大... 0
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