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04-19 22:00...它真正的名称是髌股疼痛综合征。主要是膝盖前侧的膝盖骨周围疼痛。在双腿进行运动时,疼痛感会加剧,比如进行、跳跃、深蹲、上下楼梯时。久坐不动、屈膝或对膝盖骨直接施加压力,也会导致疼痛加剧。跑者膝的平均恢复时间在4-6周,但它受到多种因素的影响,每一位跑者的恢复时间是不同的。如果跑者在伤病初期就确诊并及时采取措施,恢复时间相... 0
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2024-04-24-22:48 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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