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04-11 14:50...严重时甚至会导致中暑和热休克。(2)防止运动性热病的发生天气炎热的情况下锻炼会给身体带来额外的压力,因为运动本身以及空气温度和湿度都会增加核心体温。当体内热量过度积蓄,无法有效散发时,就会引发神经器官的受损。在正常情况下,皮肤、血管和汗液水平会调节身体热量。但是如果长时间暴露在高温和潮湿环境中、大量出汗并且没有喝足够的... 0
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03-14 17:40...指的是脑部血管突发破裂,进而引发血液侵入脑组织的紧急病症。此病症发作迅猛,病情严重且险峻,往往使人措手不及,难以防备。高血压以及糖尿病都是脑出血的重要诱因,因此,对于这两类人群来说,防范脑出血就显得尤为重要。三、打好甜蜜的健康保卫战面对高血压、糖尿病和脑出血这三位不速之客,我们该如何应对呢?下面,就让我们一起探讨打好这... 0
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03-14 04:30...花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”!2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶... 0
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02-27 09:50...营养价值低的食物是“空”热量食物,只含有高热量,却缺乏身体所需营养物质如蛋白质、维生素、矿物质等。多项研究支持地中海饮食对心血管健康有着明显益处。地中海饮食以蔬菜、全谷物、豆类、坚果和水果为主。较少摄入精制碳水化合物。多吃植物蛋白(豆类、坚果和全谷物),以及鱼类、海鲜和低脂乳制品,吃瘦肉,不吃加工肉(火腿、培根、腌肉)... 1
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02-18 02:40...却缺乏身体所需营养物质如蛋白质、维生素、矿物质等。多项研究支持地中海饮食对心血管健康有着明显益处。地中海饮食以蔬菜、全谷物、豆类、坚果和水果为主。较少摄入精制碳水化合物。多吃植物蛋白(豆类、坚果和全谷物),以及鱼类、海鲜和低脂乳制品,吃瘦肉,不吃加工肉(火腿、培根、腌肉)。不吃超加工食品和饮料,少吃盐。健康时报图秘诀三... 0
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02-13 11:50...原发性下肢浅静脉曲张成年人患病率为10%-15%,保守估计目前我国约有2亿大隐静脉曲张的患者。马磊提醒,疾病源于不良的生活方式和生活习惯,人站久了就会使静脉扩张,瓣膜功能受损,血液难以回流,就易形成静脉曲张。久坐会导致盆腔充血,给下肢带来更大的压力。像肥胖、2型糖尿病、各类心脑血管疾病等代谢、血管问题都被证实与久坐不动... 0
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2024-04-19-02:22 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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