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02-26 19:20...据市中医院消化内科主治医师曹健介绍,不少人的肠胃在经历了几天超负荷运转后出现了问题。最普遍的就是腹胀、腹痛、食欲不振等问题,严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病。另外,春节期间也是胃食管反流症的高发期,其主要原因就是暴饮暴食。曹健说,春节过后,应该调理照顾一下肠胃,让它减轻负担,恢复到正常状态。提醒孩子积食怎么调理对于... 0
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02-17 15:40...怎么办?广西国际壮医医院健康管理中心祝英杰主治医师为大家支招。生物钟乱了如何调整?首先是固定好新的作息时间,按照固定的睡觉、起床时间进行规律作息。其次要改善睡眠环境,避免睡前1小时在床上长时间使用电子产品,或睡前思考难题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡... 0
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02-09 06:40...南方“回南天”要注重祛湿气2月4日正是立春节气。德叔说,立春的特点是风寒仍盛,湿气又起,人体阳气开始升发,脏腑肝气偏旺、脾胃偏弱。所以,在饮食方面需要注意的是:继续防风寒、祛湿气、舒肝气、健脾气。具体来说,为了祛风寒,建议用姜、陈皮、葱煮水喝;而用萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合、甘蔗等搭配肉类煮食,可达到健脾祛湿的效果。... 0
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12-07 23:10...反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流进食管而引起的食管炎症性病变,主要症状为反酸、烧心、胸骨后疼痛,少数患者表现为吞咽困难或胸骨后异物感。那么,反流性食管炎日常应该怎么调理呢?1、规律饮食平时要养成良好的饮食习惯,规律饮食,少食多餐,饮食不能过饱或暴饮暴食。2、调整饮食结构日常饮食应尽量以清淡、易消化的食物为主,避免... 0
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