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04-09 23:40...因为意大利语没翻译字幕。各么就用语音识别,当地邮局老头给雷普利指路时说的是:你会发现,意大利人的手势确实丰富,不用听懂也能猜出他是在说:往上走,爬楼梯,大房子,就到了。雷普利把行李放在邮局,老头又嘟囔了半天,看手势没猜出来他在说什么,但雷普利把行李挪到了一边。语音识别后,恍然大悟:意大利南部海岸的渔村,依山势而建,经常... 0
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04-06 20:50...它就像膝盖的保护垫,帮助我们走路、跑步时不伤膝盖。但令人遗憾的是,关节软骨会随着膝盖的不断使用越来越薄,并且几乎没有再生的可能。因此,在骨科医生眼里,爬山其实是一项“笨”运动。不建议将爬山或爬楼梯作为日常运动,但掌握正确方法后,偶尔尝试也无妨。这4类人要少进行爬山类运动1.上了岁数的中老年人:“生命在于运动,关节在于省... 0
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03-25 10:20...医生检查过后告诉她,她是患有“髌骨外侧过度挤压综合征”,而患病原因则与她不恰当的运动方式有关系。哪些运动方式有可能导致这种疾病?1、爬山2、爬楼梯3、深蹲爬山或爬楼梯的过程中,我们的大腿肌肉,主要是股四头肌要收缩,以髌骨作为支点,随着髌骨在股骨滑车里滑动,完成伸膝动作。这个时候膝关节周围的髌骨和我们大腿股骨之间的这个软... 3
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03-20 21:10...渗透到血液中的氧气容量降低。骨骼周围的肌肉、神经、动脉、静脉都将受到牵连,如关节局部出现肿胀与麻木等,神经信号传递也会变差。久坐还会暂时抑制脂蛋白脂肪酶的作用,后果就是脂肪的燃烧率会大大下降,紧接着对大脑造成影响,血液中的含氧量下降,大脑敏捷度下降,从而变得反应迟钝,精力涣散,无法高效集中。久坐还与许多基础疾病相关,除... 0
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03-12 20:20...●跑步场地应选择塑胶跑道、柏油路等,并且要穿合适的跑步鞋,不建议在水泥地上跑步。02这3种动作真的很伤膝1.久坐不动久坐时,膝关节长时间处于高压状态,会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动,才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法,以免出现运动损伤。2.爬山、爬楼梯●上山、上楼梯时,膝盖会承受自身体重约3倍... 0
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03-12 03:10...久坐还会暂时抑制脂蛋白脂肪酶的作用,后果就是脂肪的燃烧率会大大下降,紧接着对大脑造成影响,血液中的含氧量下降,大脑敏捷度下降,从而变得反应迟钝,精力涣散,无法高效集中。久坐还与许多基础疾病相关,除了和某些癌症和心脏病相关联,还会引发糖尿病、肾脏或肝脏病变。见缝插针动起来世界卫生组织发布的运动和久坐行为指南提到,成年人每... 0
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03-09 17:20...左手拿着手机仔细对照着送餐的单元楼层,脚步飞快地穿梭在西宁市某小区内,齐斐斐步行的速度比正常人要快得多。“对于我们来说,时间就是金钱,也是客人对我们的服务满意与否的标准。”齐斐斐边走边说。记者在现场粗略地计算了一下,齐斐斐从一楼爬到六楼送完餐,再折返回一楼,全程仅用了一分半时间。工作中的齐斐斐(央广网记者贾海元摄)“对... 0
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02-26 05:20...亟待解决产业创新能力不强、技术装备水平不高、支撑产业发展的基础性制度滞后等问题。正视差距,科研人员更应该提振信心,以“坐冷板凳”的精神解决好技术发展中的问题。20世纪70年代末,我国氢燃料电池的发展遭遇重大挫折,但面对诸多问题,我始终认为,燃料电池是对国家有用的项目,一定要坚持下去。之后,我们通过研制氢、氧传感器,电解... 0
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02-23 20:40...他们认为树干上有疙疙瘩瘩的小凸起,自己上了年纪腰背不好,用身体撞树能够刺激穴位和经络。事实上,人体的每个穴位都有准确位置,老年人用背撞树接触到的是整个背面,根本无法精准刺激。除此之外,撞树还隐藏着不少风险。首先,很多老年人血管硬化并形成斑块,如果撞树不当,会造成斑块脱落,容易形成血栓,造成脑栓塞或肺栓塞,危及生命。其次... 0
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01-09 17:20...不就说明了梅萍的历练还不够吗?除了做事,更需要做人,机会都是留给有准备的人的,而准备显然不单单是努力那么简单。不管怎样,对于梅萍这个角色人物,在最后也终于承认了一切,也终于走出了27号,对于她来说也是全新的开始,磨砺也才刚刚开始。而这一角色,也是立住了!最后梅萍的那一哭,多少还是让人有些同情,这个人物身上的悲剧性更是让... 1
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12-30 05:50...住在宋锦华那个单元楼的居民,大多数是刚退休的老人,平日里常有来往,彼此之间也都很熟络。低楼层的住户对加装电梯并不排斥,他们爬了一趟楼梯,便同意了加梯的事。“今年,社区知道了我们的情况,很快就帮我们联系好了西子电梯。”宋锦华说,“我们这个单元一共有12户人家,加装电梯时,没有让最低层的邻居出钱。电梯造好后,每户人家拿出1... 0
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12-06 17:50...作为2023年广西文化旅游发展大会城市酷动先锋系列赛的重磅赛事之一,2023国际垂直马拉松超级精英赛南宁·广西华润大厦站,定于12月9日上午10点开赛。广西第一高楼华润大厦成为了比赛赛道,参赛选手需要在总楼层88层、垂直高度403米,总台阶数2335级的空间里比赛,对选手的身体素质有一定要求。黄玉玲在不久前结束的南宁马... 0
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12-02 20:40...“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了2023-11-2007:35:46这药专治“不开心”?专家提醒别乱吃随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原... 0
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09-14 21:40...很难一蹴而就。”躺在医院急诊观察床的小刘,这才深刻体会到这一点。她起初选择跑步,但效果并不明显,于是又加了爬楼梯,为的就是尽快瘦下来。这天,小刘连早饭都没吃,先是跑步大半个小时,然后饿着肚子继续爬楼。一层楼、两层楼……她开始出现心慌、手颤、出冷汗等,坚持爬到第5层时,突然眼前一黑,身体往后仰晕厥倒地。好在家里人发现后赶... 0
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09-12 00:40...前日上午,他原本要外出办事,到电梯口时发现两部电梯都停运了。他看到小区业主群里已经“炸开锅”了,小区物业工作人员在群里发出通知:“四楼的水管破裂,水漫进电梯,导致主板烧了,可能要几天电梯才能恢复。”听到电梯要停运几天,金先生和很多高层住户一样郁闷。“出门一趟得下20多楼,回家还得爬20多层楼梯,累得够呛。”一住户无奈地... 0
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07-29 23:20...家里两个小孩也因为没有电梯,不愿意下楼玩耍,每天均在家里娱乐。临高县呼伦贝尔新村小区被查封停运的电梯。记者王威摄我身体还比较好,每天两次上下楼,虽然辛苦还能坚持,但小区里面有很多老人、小孩、孕妇,根本没法这样爬楼梯,电梯停用已经严重影响到业主的生活。陈女士说。7月24日,记者前往呼伦贝尔新村小区走访,发现该小区只有2栋... 0
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07-10 05:00...不少网友在评论区进行打卡,有的晒出了自己爬楼梯减肥的成效,有的则表示实测无效。“靠爬楼梯有可能肥减下来了,膝盖却损伤了。”朱医生介绍,爬楼梯是一种有氧运动,因为对场地没有要求,受到不少人的喜欢。但是,并不推荐作为一种减肥运动方式。一方面,相同时间内爬楼梯消耗的能量并不比普通散步多很多,爬楼过程中体温升高,新陈代谢会加快... 0
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06-22 00:10...改变了原始部落的禅让制,开创中国近四千年世袭的先河,中国历史上的家天下,从夏朝的建立开始。22022-01-2632021-06-2542022-01-1452022-01-26相关推荐马比骆驼跑得。马在动物分类学中分类为:脊椎动物亚门(Vertebrata)、哺乳纲(Mammalia)、奇蹄目(Perissodact... 0
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04-21 17:50...他原本要外出办事,到电梯口时发现两部电梯都停运了。他看到小区业主群里已经“炸开锅”了,小区物业工作人员在群里发出通知:“四楼的水管破裂,水漫进电梯,导致主板烧了,可能要几天电梯才能恢复。”听到电梯要停运几天,金先生和很多高层住户一样郁闷。“出门一趟得下20多楼,回家还得爬20多层楼梯,累得够呛。”一住户无奈地说。昨日1... 1
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01-10 16:30...”随着电子产品零部件更便宜、体积更小、功能更强大,制造辅助设备的初创公司已经能够简化产品并添加新功能。新的辅助工具和设备已经摆脱了笨重和耻辱的标签。“有些时候,看起来有点不同是可以接受的,”美国盲人联合会旗舰刊物《盲文跟踪调查》(BrailleMonitor)编辑加里·文德尔(GaryWunder)说。“但我不想让那些... 2
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11-18 03:00...便有意识地减少抽烟量,但症状并没有得到明显缓解。他只当这是年纪大了的关系。他第一次意识到自己病得不轻是在一个月前的一次着凉后,当时他正在爬楼梯,但没爬几级就已经喘不过气,伴随着呼吸困难而来的是胸闷头晕。于是,害怕自己会晕倒的他只能赶紧倚着栏杆慢慢坐下,休息了很长时间才缓过来。在那天之前,我就已经感觉到爬楼梯越来越费力,... 16
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2024-04-25-08:13 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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