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02-26 18:50...同时,也可以选择一些具有药用价值的蔬菜,如芹菜、苦瓜等,有助于清热解毒、降血压等。多吃易消化的食物在春节后的饮食中,我们应该选择易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等,这些食物可以减轻胃肠道的负担,帮助消化。三餐如常进食时间也应规律,万不可饥一顿饱一顿。《素问·痹论》曾记载:“饮食自倍,肠胃乃伤。”讲的就是暴饮暴食可能损伤消... 0
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