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04-18 19:50...《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”!2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区... 0
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04-08 11:50...从而产生饥饿感。普通人群可以将主食的—由精米白面换为粗粮,其中的膳食纤维能增强饱腹感,还有助于增加维生素B等营养素的摄入。03睡眠不充足当人睡眠不足时,容易让身体产生疲劳感,而身体会进一步产生对能量的需求,让人有饥饿的感觉。每晚尽量在11点前睡觉,保证7—9小时的睡眠。04精神压力大压力太大会刺激大脑分泌激素从而抑制胰... 0
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04-01 11:00...”50岁的患者扎西在西藏自治区人民医院骨科接受了肩关节镜手术,闫琦主任为他制定了全面的围术期疼痛管理策略:术前进行全面评估,术中采用臂丛神经阻滞复合全身麻醉的方案最大程度地减少应激反应;术后选择合适的非甾体类抗炎药及补救用阿片类镇痛药,让他的住院全程安全、舒适。扎西说:“我术前最担心手术疼痛了,没想到,做完手术一点也不... 0
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03-29 21:10...IgE抗体起到了关键作用。当过敏原*进入人体时,免疫系统会产生IgE抗体,这些抗体与过敏原结合后,会附着在肥大细胞和嗜碱性粒细胞上。当过敏原再次进入人体时,会与已经结合的IgE抗体结合,导致肥大细胞和嗜碱性粒细胞释放大量的生物活性物质,如组胺、白三烯等,从而引发过敏反应。5.细胞反应机制除了IgE介导的反应外,过敏反应... 0
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03-26 04:40...对维持机体酸碱平衡起着重要作用。如果过度净化自来水,会同步去除这些有益的微量元素,反而不利于身体健康。这些营养元素很重要钠钠是细胞外液中主要的电荷离子,参与水分代谢,保证人体内水分平衡,同时维持酸碱平衡,是胰液、胆汁、汗液及泪液的重要组成部分,并参与心肌运动和神经功能的调节。钾钾能保持神经、肌肉的兴奋性。钾浓度过高或过... 0
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03-22 19:40...如果过度净化自来水,会同步去除这些有益的微量元素,反而不利于身体健康。这些营养元素很重要钠钠是细胞外液中主要的电荷离子,参与水分代谢,保证人体内水分平衡,同时维持酸碱平衡,是胰液、胆汁、汗液及泪液的重要组成部分,并参与心肌运动和神经功能的调节。钾钾能保持神经、肌肉的兴奋性。钾浓度过高或过低,会引发恶心和头晕等不适症状。... 0
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03-19 07:30...过烫的水(大约超过65℃),容易灼伤口腔,破坏口腔中的粘膜。机体对偶尔的高温烫伤尚能进行自我修复,倘若长期饮用过烫的水,反复损伤食管粘膜,就容易提高患食道癌的几率。由此可见,热水千般好,温度最重要。生活中,我们最好喝40℃左右的温开水。喝水太多会引发水中毒?一般来说,如果水的摄入量超过了人体的需求,机体会通过增加尿量、... 0
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03-18 19:40...至少持续几个月甚至更长时间。东南大学附属中大医院感染性疾病科主任张群告诉记者,肝脏被称为沉默的器官,一般发病隐匿,没有明显的临床症状。年轻人通常是体检时发现转氨酶升高,才会到专科就诊,一经排查,多数是由于脂肪肝引发。她指出,临床上,像林林这样的年轻患者,因为机体代谢紊乱引起的脂肪肝很常见,主要和年轻人不良的饮食习惯、生... 0
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03-18 04:10...也欢迎大家关注我们的小红书账号鸭!来和秃头所在小红书见面吧!后台回复「论文带读」获所有论文带读PDF添加打工人晨晨tts-chenchen进入2025论文带读群错过焦虑与错过喜悦@TuTouSuo™️今日论文分享:从“错失焦虑”到“错过喜悦”:感知超载对社交媒体用户使用心理的影响文/武晓立「北京邮电大学」⚙️一学框架+... 0
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03-17 22:40...减肥其实不需要太辛苦!”徐州仁慈医院中医科李怀洋主任介绍说,随着中医的普及,越来越多的减重人士开始选择中医外治减肥,该方法能相对轻松的减脂减重,综合调理身体各项机能。徐州仁慈医院现推出以下种类中医减肥法:埋针减肥是中医针灸减肥的延伸和发展,是改良式针灸。通过埋穴对腧穴长期持续刺激作用,产生生理、生化作用,对经络产生刺激... 0
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03-14 05:00...但我们可以通过科学的健康管理,达到延缓生理性衰老、干预病理性衰老、改善功能性衰老的目标。”湘雅医院抗衰老MDT专家、心血管内科莫龙教授介绍,《中国衰老与抗衰老专家共识(2019年)》指出,衰老是指生物个体的正常生理功能出现衰退的过程。衰老是普遍的、渐进的、内在的,在生命的各个时期衰老都是在不断进行的,衰老的速度是有个体... 0
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03-02 00:30...党的二十大报告指出:“中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化。物质富足、精神富有是社会主义现代化的根本要求。”要实现物质和精神的富足、富有,意味着我们要在非预知性风险当中进行预知性防控。理解人民群众的健康问题,关键在于变革理解生命的理论观念和哲学思维。传统的生命观把握到了生命的自然形态,认为健康就是维护人类自然... 10
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02-27 02:20...可同时并见恶寒发热、鼻塞流涕、周身酸楚。舌质偏红或红,苔薄黄。治疗予解表散寒同时清解里热。2、风燥伤肺证:干咳、连声作呛、喉痒、咽喉干痛、鼻唇干燥、无痰或痰少难咯,初起可伴鼻塞、头痛、微恶寒身热等表证。舌质红干而少津,苔薄白或薄黄。治疗予疏风清肺、润燥止咳。3、痰热郁肺证:咳嗽,气息粗促,痰多质稠色黄,或有热腥味,或痰... 0
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02-21 09:40...如在节后的两三天感到疲倦、提不起精神,注意力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,经常熬夜、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”乔昱婷说。为什么会出现这些症状?乔昱婷告诉记者,“节后综合征”的罪魁祸首就是熬夜,也可以称... 0
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02-21 06:30...如在节后的两三天感到疲倦、提不起精神,注意力不集中、工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、胃肠道反应、焦虑、神经衰弱等。“假期人容易放纵自己,经常熬夜、暴饮暴食等,睡眠和饮食规律一旦被打乱,便秘、腹泻等消化道症状就会首先出现。”乔昱婷说。为什么会出现这些症状?乔昱婷告诉记者,“节后综合征”的罪魁祸首就是熬夜,也可以称... 0
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01-12 08:50...如果变成绝对值都是一个不小的数目。总体上,目前在发热门诊的就诊人群当中,肺炎的比例相当低。”咳嗽是机体的保护性反射本身不会引起肺炎中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升解释,咳嗽是机体的保护性反射,有利于清除呼吸道内的分泌物或异物。从中医来看热退之后余邪未尽发生咳嗽,这类咳嗽往往表现为痰少、痰粘、咽痒等,此时应当认识... 1
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01-09 13:40...ACE2在糖尿病患者肾脏、肝脏、心脏和胰腺中的表达水平也明显高于健康人,导致这些组织更易遭受SARS-CoV-2的攻击。因此,糖尿病患者发生SARS-CoV-2感染的风险更高,且更容易进展为多器官损伤。1.2糖尿病增加SARS-CoV-2感染风险:研究表明,高血糖能够直接干扰机体的免疫平衡,破坏固有免疫应答和适应性免疫... 7
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12-30 23:20...很大程度取决于个人自身的免疫力。免疫力是指身体免疫系统对抗侵入人体的病菌或恶性细胞病源,保持肌体健康的能力,简言之,免疫力是身体抵抗疾病的能力。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质,统统地加以吞噬和消灭,从体内环境的稳定,保持机体健康。但机体免疫功... 1
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12-27 02:40...母亲向她说起最近腰酸背痛,还有血尿的情况。何女士吓坏了,“这症状像是之前的IgA肾病复发了?好端端的怎么会如此呢?”于是,她赶紧带母亲到医院就诊,果不其然,检查结果显示母亲的尿液红细胞“++”,血肌酐高达,超过了正常值。在医生的追问下,何女士母亲才说出实情:因为自己身体较弱,基础疾病多,害怕感染病毒,就试着吃感冒药预防... 2
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12-26 15:40...患者应多吃富含蛋白质的食物,如鱼、禽、肉、蛋、牛奶和大豆及其制品等。如果喉咙太疼,饭菜难以下咽,可以选择牛奶或酸奶补充蛋白质。市面上的酸奶一般都添加了糖,能量密度较高,还扛饿,对于乳糖不耐受的人群也更友好。如果实在吃不下饭,每天摄入牛奶或酸奶的量可达500毫升-1000毫升。蛋白质摄入不足的还可以补充蛋白粉。“感染新冠... 3
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12-25 08:50...体液广泛分布于人体内各部分,按照分布的区域分为细胞外液和细胞内液。细胞外液与细胞内液的电解质成分及浓度有较大的差异,细胞外液的阳离子以钠离子为主,阴离子以氯离子为主,其次为碳酸氢根离子;细胞内液的阳离子以钾离子为主,阴离子有碳酸氢根离子和蛋白质等。维持细胞内液与细胞外液的电解质平衡及渗透压平衡,对于保持细胞的正常形态与... 1
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12-21 06:50...机体的抗感染免疫能力就会下降,不利于机体恢复。然而,很多人因为发热、胃口不好、咽痛等原因,吃不下固体食物,一天三餐都是喝白粥配咸菜就应付过去了。要知道,这些主食的营养成分只是碳水化合物。光吃主食,远远达不到蛋白质的需求。病程短或许影响不大,一旦战线拉长,不仅是免疫力下降,还会开始消耗掉身体的肌肉,体重蹭蹭地掉。越是不想... 1
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