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04-23 00:00...适量多饮水有助于稀释血液,减轻血液黏稠度,从而改善血液循环,促进废物排出,这一作用刚好适用于血液相对浓稠的高血糖人群。二、如何科学饮水?根据健康标准,成年人每天所需的水含量大约在1500到1700毫升之间。值得注意的是,这个标准并不是一成不变的。在气温较高、运动量增加或者身体处于特殊状态下,如孕妇或哺乳期妇女,可能需要... 0
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04-20 22:30...相关部门需做好监管、提醒工作,家长和学生也不可盲目跟风。据报道可知,热销的氮泵既非药品,也算不上保健品。其作为运动营养食品,若在无运动情况下过量食用,可能会导致微量元素摄入超标,影响健康。而现实中,一些氮泵商品不仅成分不明,还存在推荐用量超标的问题。中学生年纪尚小,体质或肠胃相对脆弱。以氮泵为代表的一些运动营养品,打着... 0
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04-20 20:00...8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”!2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状,考虑有以下几种:... 0
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04-20 01:30...上海市卫生健康委启动“首批营养健康指导试点项目”,指导居民如何选择健康食品。而在这些试点项目中,就包括饮料“营养选择”分级标识试点。这是我国首次推出饮料“营养选择”分级标识,综合反映饮料中的糖、脂肪等含量。(4月7日央视网)饮料分级标识并不是新鲜事物,如新加坡2022年12月30日起实施《食品条例(第2号修正案)》,将... 0
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04-18 19:50...《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”!2023-11-2015:30:58人类最佳睡眠时长人类最佳睡眠时间睡眠时间心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区... 0
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04-18 19:50...2023-11-2015:34:25儿童支原体肺炎支原体肺炎洗肺支原体肺炎洗肺有危险吗肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。2023-11-2015:31:51肾虚肾虚会自己恢复吗肾虚的男人怎么补最新研究甚至显示,8小时甚至... 0
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04-17 12:00...越来越多的中年非裔美国人和美国原住民正在成为“绝望之死”的牺牲品。美国“健康日新闻”报道截图报道称,所谓“绝望之死”是自杀、用药过量和酒精性肝病导致的死亡,最初在白人中更为常见。但是这项新的研究分析显示,在过去十年中,“绝望之死”在美国的非裔和原住民中导致的死亡人数急剧上升。据报道,2015年曾有研究分析了1999年至... 0
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04-17 10:50...这也会导致心脏功能发生一些变化。心脏结构和功能的这些变化被称为运动员心脏或运动心脏,通常会出现在长期参与高水平运动的人群。运动员心脏听上去并不像是一种糟糕的疾病,反而更像是健康、令人有些向往的特征。事实上,它的确不一定会引起健康问题。不过,对于某些人群而言,运动员心脏却有可能增加某些心脏疾病的风险。01心脏如何变化?要... 0
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04-16 20:30...不但关节肿痛未缓解还出现了口腔溃疡、周身斑片状糜烂现象,这可吓坏了他。在家人的陪同下,他来到北医三院秦皇岛医院风湿免疫科就诊。北医三院秦皇岛医院风湿免疫科门诊医生刘微看到孙师傅的症状后详细询问病史,做出诊断:“甲氨蝶呤超剂量使用,不排除中毒的可能”。甲氨蝶呤服用过量会导致骨髓抑制出现血常规三系减少,继发感染、出血、贫血... 0
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04-16 12:00...嘉士伯含量最高生物胺是酒精发酵过程的副产品,若过量摄入,有机会引起头痛、头晕、呕吐、呼吸紊乱,甚至脑出血。生物胺可与亚硝酸盐等物质产生化学反应,释出致癌物质。消委会测试10种常见于酒精饮品的生物胺,结果全部啤酒样本均检出生物胺,丹麦品牌嘉士伯CarlsbergDanishPilsner样本检出共7种生物胺,是含有最多种... 0
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04-08 22:50...尽管很大一部分取决于父母遗传基因,但后天的外在因素会影响到遗传决定的身高潜力能不能充分发挥,如饮食、运动、睡眠、心理健康等。保证均衡的营养,让孩子养成良好的作息习惯和运动习惯才能够充分发挥遗传潜能。运动可以促进生长激素分泌,有利于儿童青少年增高。专家表示,青少年进行适当的体育运动是最积极有效增长身高的方式之一。身体需要... 0
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03-25 21:50...无意识地上下牙齿之间紧咬或互相磨动的行为。发生在晚上睡眠时的磨牙,即为夜磨牙。我们日常吃饭依靠咀嚼运动。咀嚼是在中枢神经严密监控下完成的。根据不同的食物,咀嚼的力量会随时调节。入睡后,中枢神经便处于“待机状态”,咀嚼肌趁机“自我健身”,进行节律性收缩,从而使上下颌牙齿发生“没有智能调控的碰撞”。当咀嚼肌的力量超过口颌系... 0
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03-25 18:50...无意识地上下牙齿之间紧咬或互相磨动的行为。发生在晚上睡眠时的磨牙,即为夜磨牙。我们日常吃饭依靠咀嚼运动。咀嚼是在中枢神经严密监控下完成的。根据不同的食物,咀嚼的力量会随时调节。入睡后,中枢神经便处于“待机状态”,咀嚼肌趁机“自我健身”,进行节律性收缩,从而使上下颌牙齿发生“没有智能调控的碰撞”。当咀嚼肌的力量超过口颌系... 0
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03-23 07:40...糖尿病、阿尔茨海默病、偏头痛、肿瘤等疾病会引起睡眠障碍。药物使用时间不当或过量、药物不良反应也会引起睡眠障碍。嘈杂、灯光过量、温度过高或过低等环境因素,睡前运动过量或饮食过度、长时间使用电子设备等不良习惯,则会引发短期睡眠障碍。睡眠时间多长为宜?陆林说,推荐的睡眠时间,新生婴儿为15—17小时,幼儿9—12小时,儿童8... 0
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03-17 03:30...这是保健食品的唯一“身份证”,消费者可以登录国家市场监督管理总局网站,查询它是否为官方注册批准或备案的产品。与营养素密不可分的是保健食品,金薇薇强调,保健食品具有明确的法律定位,根据《食品安全国家标准(GB16740-2014)》,保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。它适用于特定人群... 0
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03-17 03:20...“海鲜属于寒凉食物,搭配蒜薹食用后容易出现脾胃虚寒,影响正常消化功能;韭菜具有辛辣性,同食会刺激胃肠道,可能会导致腹泻和腹痛,如果胃肠功能本来就不太好,这两类食物最好也要避免与蒜薹同食。”该院内科医生陈柳青表示,蒜薹虽好,但应控制食用量,一般成年人每天不宜超过100克(两个小一点的鸡蛋大小),以下几类人应减量食用或尽量... 0
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01-28 18:00...从而形成近视。“一般而言,像1500度这样的高度近视都伴有轴性近视,也就是眼轴增长导致眼球变凸,从而形成近视。”邓铂林告诉记者,在人类生长发育中,眼球需要长期摄入一定量的钙,缺钙会让眼球壁不再坚韧,进而变软,在眼内压力的作用下,眼轴就会逐渐变长,眼球也就会变凸。邓铂林进一步解释,人体如果长期摄入大量甜食,在消化和吸收代... 1
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01-21 19:20...吃五辛盘、胶牙饧等。现在,很多人过年时会吃饺子,这是辞旧迎新、祈求吉祥的年节佳肴。有些人家的年夜饭中,也会有一道美味可口的鱼,寓意“年年有余”。饮食须适量春节期间的美食这么多,自律性稍微差一些的人,很容易不停地“吃吃吃”。何贵平说,此时比较常见的是消化系统疾病,春节期间饮食极大丰富,面对美食佳肴,不知不觉就会过量进食,... 3
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01-16 03:20...神经系统的传导过程是一个生化反应和生物电流的过程。简单来说,钠离子、钾离子等能提高神经、肌肉的兴奋性,钙离子、镁离子等则能降低神经、肌肉的兴奋性。此外,盐也能调节酸碱平衡,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,增进食欲。同时,它还能维持胃蛋白酶作用所必需的酸碱度,保持体液的正常循环。因此,机体缺盐会引起肌肉痉挛、头痛、恶心... 2
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01-10 13:40...每日摄入超过1克将导致皮肤红亮且尿频,超过2克则有可能导致恶心腹泻,停止服用后还会引发维生素C缺乏症。维生素C的推荐摄入量一个普通人,每日只需摄入100~200mg的维C即可满足需要,可我国目前仍有相当一部分人没有达到此标准,原因之一是维C主要存在于各类新鲜蔬果中,而在相当一部分人的饮食结构里,这类食物的占比少得可怜。... 1
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12-28 00:00...在不囤点药心里不踏实的心理下,程大爷在网上购买了防疫备药套装,但这么多种药到底该怎么吃?会不会过量,程大爷心里还是泛着嘀咕。提醒过多滥用伤身体“新冠属于自限性疾病,我们只能在进行对症支持治疗的同时,依靠自己的免疫力战胜疾病。”中国药师协会药学服务创新委员会副主委冀连梅认为,居家情况下老人不要多种类大量囤药,没有症状的话... 1
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12-26 23:40...可导致药物过量出现肝肾功能损害等副作用,同时部分复方感冒药中含有伪麻黄碱、右美沙芬、氯苯那敏、金刚烷胺等成分,不推荐2岁以下儿童使用。·儿童可以吃成人布洛芬吗?12岁以下儿童不能吃成人退热剂,包括各种缓释片、缓释胶囊等。·口服退热剂吐了以后要不要补喂?需要根据药物摄入的时间、药物剂型、疾病状态等綜合考虑。如服用后立即呕... 1
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