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02-12 19:40...阳气内郁无法传递到四肢,就会出现手脚冰凉,不耐寒冷,且对寒、湿等阴邪的易感性较强,受到风寒邪气的侵袭就会出现感冒症状,寒气直中脾胃,则会出现腹痛、腹泻,女性寒凝血瘀,则会诱发痛经。缓解冬季手脚冰凉的情况,日常可以尝试自我推拿的小方法。揉神阙穴,神阙穴位于腹中部、脐中央。右手抱成碗状,扣于神阙穴上,通过腕关节的绕动揉动穴... 1
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02-01 06:50...大寒与立春相交接,在饮食上与小寒略有不同。冬三月的进补量应逐渐减少,以顺应季节的变化。在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物为适应春天升发特性做准备。这个时候宜食用一些羊肉、狗肉等温肾壮阳之物,有助于抵抗寒邪的入侵;饮食不可过咸,因咸味入肾,致肾水更寒,不利于振奋心阳;切忌寒凉食品,以免耗伤元阳。考虑到大寒期间是感冒... 0
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01-19 21:00...故谓之“大”。大寒是一年的最后一个节气,民间有“过了大寒,又是一年”的说法,这个“年”指的是农历新年。大寒节气天气寒冷,由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。工作和运动时,不宜过于剧烈,以免出汗过多,导致体内阴精亏损、阳气耗散。睡前宜用热水泡脚,并按揉脚心,有助阳散寒之... 0
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12-22 17:50...不可盲目进补、无病乱补。针对不同体质的人群,郭丽娜给出了以下建议:体质偏肾阳虚者易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等表现。冬季进补当温煦肾阳,可适当进食羊肉、牛肉、韭菜等。体质偏肾阴虚者易出现头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗等表现。冬季进补当滋阴补肾,可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示,脾胃功能正常,消化吸收... 0
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11-24 14:20...神志逐渐丧失,全身休克,最后因肺循环衰竭而死亡。22021-07-3032020-02-0742020-08-0152020-04-01相关推荐烤箱烤蛋挞上管下管一起烤的点心模式,大概是25分钟左右就可以了,烤到蛋挞皮有一点点金黄色就好了。烤蛋挞需要上下火同时加热,这样不仅蛋挞液可以快速成熟,蛋挞皮也可以同时慢慢起酥.... 0
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10-26 02:40...都可让全身各个部位活动起来,促进血液循环,坚持一个月就能有明显效果。”刘洋建议。“脚上有对应点连接人体脏腑的12条经脉,有6条起于足部,双脚分布有60余个。”刘洋表示,热水泡脚犹如艾灸这些穴位一样,有推动气血运行、温煦脏腑、滋补元气、通畅血脉、消除疲劳的作用。“足浴时可以加入红花、艾叶、透骨草等温经通络药物,有助于温暖... 0
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10-08 18:50...方法:取当归50克、羊肉500克、生姜60克、黄酒50毫升、葱30克、食盐适量。先将羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用;当归洗净,用清水浸软,切片备用;生姜洗净,切片备用;当归、生姜、葱、羊肉一起放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。◆一盆... 1
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01-31 14:00...大寒时节的运动应避免在低温的环境中进行,可以选择在室内运动。如果想在室外运动尽量选择在太阳出来后,气温相对暖和的情况的下进行。可进行慢跑、太极拳、八段锦等体育锻炼,但应注意运动强度,不宜过度激烈,避免扰动阳气。大寒的养生,要着眼于“藏”。凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。要注意保持心情舒畅,心境平和,使... 1
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2024-04-25-07:12 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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