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12-06 20:30...大部分的水果属于寒湿之品,所以冬季水果的摄入量可适当减少。另外,水果可以先用温水泡一泡再吃,就可减少对消化道的刺激。肉+浓茶会减弱消化功能冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒,比如羊肉。有的人刚吃过羊肉就立即喝一杯浓茶,以为这样能够帮助消化,其实,这种做法不利于身体健康。羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣... 8
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12-02 15:30...保暖还有另一层含义,就是少吃寒性食物。这是因为冬季气温低,人体阳气内藏,脾胃功能相对虚弱,如果再吃寒性食物,必然会损伤脾胃阳气,引起身体各种疾病。大部分的水果属于寒湿之品,所以冬季水果的摄入量可适当减少。另外,水果可以先用温水泡一泡再吃,就可减少对消化道的刺激。肉+浓茶会减弱消化功能冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御... 8
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