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04-05 09:50...造成失眠的坏习惯都有哪些呢?菏泽市三院专家这样说。回顾工作,不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴,甚至反复提醒自己“今天一定要睡好”,但结果却往往事与愿违,终难以成眠,如果要回顾今天、计划明天,最好在晚上9时前就把这些事情记录下来,然后再上床睡;玩手机,有研究表明,晚上9时后只要人们使用20分钟智能手机,就会明显提高疲劳... 0
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03-26 05:40...然后再下床。坏习惯二起床后喝蜂蜜水、淡盐水有的人早上起床后,喜欢喝蜂蜜水、淡盐水,觉得可以帮助通便、排毒,但其实这种做法是错误的。晨起如果喝淡盐水,容易使一天内盐的总摄入量超标,使患骨质疏松症、高血压等疾病的风险增加。而蜂蜜中70%以上的成分其实都是糖,主要以果糖为主,晨起后直接喝蜂蜜水,容易使人体血糖浓度上升,对一些... 0
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03-04 10:20...起飞重量2000公斤,可载5人,巡航速度可达200公里/小时,核心模组100%国产化。峰飞航空科技高级副总裁谢嘉对中国之声介绍,在进行大规模应用以后,未来深圳到珠海的单座票价大约为两三百元。目前,从深圳到珠海打车五六百元,要将近三个小时,坐船一百多元,要一个多小时。这是全球首条首例用eVTOL电动垂直起降航空器进行跨海... 0
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02-28 23:30...给孩子们准备了一个不一样的开学季。作为“实小”学子,在新学期如何让自己的志向和梦想落实在实际行动中?同学们以“时光为尺雕刻自己”为设计内涵,自主绘制了“龙尺”,引导大家在开学初为自己立下一个目标,在每个月达成小目标,形成一个激励自己的时光轴!同时将自己想要改掉的坏习惯写在“龙尺”的小卡片上,拿剪刀剪掉他们,寓意剪掉坏习... 1
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02-25 21:20...血管健康是随着年龄增长一年不如一年,但为什么小铭年纪轻轻,22岁就有血栓掉进肺里?郑静医师解释,小铭虽然年纪轻,但他的生活习惯非常不健康,爱吃火锅,长期熬夜,还爱喝酒,不运动,这些都是血栓最爱的生活习惯。血栓最喜欢好吃懒做的人,久坐不动、长时间卧床不起的人也是血栓喜欢人群。以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转... 0
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02-21 03:00...小铭急急忙忙跑出地铁站。眼看上班快迟到,他内心很着急,等斑马线的绿灯一跳起,他立马小跑起来,随后胸部不适,并出现窒息感,眼前发黑。他挣扎着想就近找个写字楼进去休息,刚艰难走进一幢大楼,便倒在地上,意识不清。好在上班高峰,大楼里人来人往,小铭立即被120救护车送到浙大一院急诊科,到急诊科后小铭的心率只有30次/分(正常人... 0
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02-05 22:00...这些坏习惯的形成看似轻描淡写,实则给孩子的成长带来了不容忽视的影响。作为家长,既不能放任自流,也不能过度干预,关键在于找到平衡点,通过合理规划和积极引导,帮助孩子度过一个有意义的假期。在面对孩子沉迷电子产品的问题时,家长需要从孩子的兴趣出发,引导他们探索更广泛的世界。例如,替换部分电子娱乐时间为户外活动,或是引导孩子参... 0
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12-25 06:10...身体的新陈代谢将无法得到充足的能量和营养物质,进而导致代谢减缓,免疫力下降,甚至引发胆囊结石。此外,不吃早餐还会影响血糖水平,使人在午餐时出现暴饮暴食的情况,这种不规律的饮食方式容易导致肥胖和心血管疾病等问题发生。二是偏食挑食。每个人的口味都有所不同,有些人对于某些食物特别偏爱,而对于另一些食物则避而远之,特别是孩子和... 0
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12-21 16:10...而语言魔法正正隐藏于选词用字。在二○一四年,科学家进行了一项实验,目的是找出如何鼓励小孩子收拾东西。首先,他们让一班四岁左右的孩子玩玩具,而当小孩转到其他活动之后,研究人员请其中一组孩子“帮忙清理玩具”,并请另一组小孩“当上清理玩具的小帮手”。你认为哪一组小孩更愿意帮忙收拾玩具呢?答案是后者,就是那被鼓励成为“小帮手”... 3
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11-21 02:30...对比红油火锅锅底和清汤火锅锅底的营养成分可以看出,红油火锅的热量几乎是清汤锅的两倍。经常吃火锅的人会发现,红油火锅水开得特别快,如果点的鸳鸯锅,一般都是红油那一半先被烧开。这是因为上面附着的那一层油脂,保温效果好,所以水会升温更快。正确做法:对于经常吃火锅又重口味的人,建议选择鸳鸯锅,两种锅综合着吃,能帮助控制热量的摄... 1
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10-20 17:50...使肾脏内积聚更多的有害物质。因此,每天要保证充足的水分摄入,一般建议成人每天至少喝2000毫升的水。2.久坐不动久坐不动会减少身体的运动量和出汗量,使尿液中的钙、草酸、尿酸等结晶物质浓度增加,从而增加形成结石的风险。同时,久坐不动还会导致血液循环变差,使肾脏缺血缺氧,影响肾脏的正常功能。因此,要保持适当的运动量,每天至... 0
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10-20 10:40...脑脊液大量涌入,“一进一出”,像有流动活水“水缸”一样冲洗、清除大脑毒素。熬夜时,这种“洗脑”过程减少。如果你经常熬夜晚睡,会让大脑皮层一直处于超负荷的工作当中,大脑毒素更易堆积,慢慢地大脑功能就会衰退,加速大脑的衰老。2.抽烟喝酒香烟中的毒性物质,如尼古丁和一氧化碳,除了是多种癌症的危险因素以外,对大脑也有多种损害。... 1
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09-22 18:40...但不痛不痒,老李也就没在意。儿子小李隐隐觉得不太对劲,“强行”把老爸拉来了医院。一个多月还没好的口腔溃疡……魏栋心里一紧,赶紧让老李张开嘴——溃疡差不多占据了舌头的三分之一,表面凹凸不平,还粘着些不知是脓还是食物的灰白之物。魏栋又摸了摸肿块边缘,很硬,再仔细摸了摸他的脖子,发现颈部有一颗红枣大小的淋巴结,还是比较硬且不... 0
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09-21 20:00...在楼梯口狭窄的过道上,正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁,就要给列宁让路,并且准备自己退回去。列宁阻止她说:“不必这样,你端着东西走了半截,而我现在空着手,请你先过去吧。”他把“请”字说得很响亮,很亲切。然后自己紧靠着墙,让女工上楼了,他才下楼。列宁不因自己地位的高贵而无礼,这就是讲文明的体现,显示出了列宁... 0
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09-07 22:40...人体的抵抗力就会下降,机体的免疫力也会下降,甲状腺疾病可能就随之而来。工作、生活压力大导致机体免疫力下降甲状腺疾病随之而来甲状腺疾病到底是由什么因素引起的?傅教授给出的答案让人很感慨:“平时的生活习惯,工作、生活上的压力。”此外,傅教授还补充,女性受到激素水平影响,比男性更容易患甲状腺疾病。每5个患者中几乎有3个是女性... 0
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09-04 13:10...2万台电商电脑被植入木马。海报新闻记者了解到,今年6月初,上海市公安局闵行分局接本市一家知名电商平台报案,称入驻平台的多家电商反映客服电脑疑似“中毒”,即派员到现场调查核实。经技术检测,涉事电商平台运行正常,未发现系统故障或人为破坏,但在多家电商客服的电脑内,警方都找到了隐蔽且自动运行的木马程序,能够窃取电脑数据并自动... 0
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12-27 10:30...不仅会加重痘痘的,还可能会引发感染。经常眯眼、揉眼我发现身边近视的人都特爱眯眼,这种不良习惯不仅会加重近视度数,眯多了,眼睛还会跟着变小!而且人们在疲劳用眼时还会下意识地揉眼睛,眼部一受到拉扯就会很容易产生细纹,所以还是要控制自己呀!卸完妆再用洗面奶以前总是习惯卸完妆再用洗面奶洗多一次脸,但其实市面上的卸妆产品多多少少... 1
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11-16 18:00...“可惜的是,现在有很多孩子正变得‘越来越笨’”。为了证明这个结论,罗伯特教授介绍了哈佛大学曾经进行的,人类有史以来第一次超大规模的社会调查——“GrantStudy”研究,也叫做“格兰特研究”。在这场为期75年的社会实验中,研究人员对孩子的成长轨迹,个人幸福值、童年智力发育等方面进行了更为全面的调研。就拿孩子的智力发育... 17
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11-15 18:30...还可能引起生育问题、妇科疾病;而男性也可能引起生殖问题。建议:跷二郎腿最好不要超过15分钟,两腿切忌交叉过紧,若大腿内侧有汗渍渗出,应立即起身去外面走走通风。03不吃早饭经过了一夜的消耗,需要及时为身体补充能量,否则体内糖原和蛋白质会被消耗,久而久之会导致皮肤干燥、长皱纹,并加速衰老。不吃早餐,胃酸没有食物消化,就会刺... 12
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10-25 21:50...才惊觉自己已经存在骨质疏松的问题。北京市疾病预防控制中心的专家介绍,生活中,我们的6个不良习惯会增加患骨质疏松的风险。快来自查!吸烟、过量饮酒吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。过度减肥致体重指数过低体重指数()=体重(kg)/身高2(m2)。如果小于18.5就属于体重过低,这也是一个重要的危险... 14
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10-10 07:50...分别占全部恶性肿瘤的第五位和第四位。曹国春表示,食管癌早期症状并不明显,这也是大部分患者错过早期发现的原因,以致一旦出现症状基本上已到晚期或中晚期。“大多数患者都是吃东西堵了才会到医院就诊,从而被确诊,此时往往已经到了中晚期,食管癌的早诊早治率只有30%左右。”曹国春说,食管癌更“青睐”男性,这与男性的生活习惯有关。抽... 3
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10-01 09:10...把食物煮的软烂来给孩子吃。这样容易导致宝宝的尖牙没有被充分使用,孩子吃饭时下颌骨不自觉向前伸,久而久之也会导致“地包天”。这也是很多牙医建议让孩子啃着吃水果的原因之一。4.慢性呼吸系统疾病大家也许不知道,慢性扁桃体炎,腺样体肥大或者增生等慢性呼吸系统疾病,也是导致牙齿反合的元凶。孩子为了保持呼吸顺畅,舌体会向前伸,同时... 18
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2024-04-23-16:46 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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