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04-22 13:10...也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食,能够成为营养的重要来源,为人体的生长发育和新陈代谢提供大量的优质蛋白质和脂肪酸。因此,对一般人群来说,适当食用肉类对身体健康大有益处。所以,即使医生的要求是清淡饮食,也要尽量荤素都吃。荤素搭配的饮食可以促进人体的新陈代谢,保持组织细胞的结构完整,... 0
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04-22 06:10...也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。鸡、鸭、鱼、肉之类的荤食,能够成为营养的重要来源,为人体的生长发育和新陈代谢提供大量的优质蛋白质和脂肪酸。因此,对一般人群来说,适当食用肉类对身体健康大有益处。所以,即使医生的要求是清淡饮食,也要尽量荤素都吃。荤素搭配的饮食可以促进人体的新陈代谢,保持组织细胞的结构完整,... 0
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04-12 22:40...一、素食与学佛有些学佛者误解了慈心不杀与爱生护生的素食本意,单纯地将吃素等同于学佛,消极地认为学佛就是吃素,甚至对他人横加指责,造成不利自他的恶劣影响。对于刚刚学佛的人,如果有条件的话,可以受持不杀生戒(包括不自杀、不叫他杀、不为杀业提供因缘等),参与佛教环保、护生及生命关爱等活动,也可以在佛菩萨圣诞日或斋日等特定之日... 0
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02-21 17:50...除了这样单一的指标之外,也要看是不是合并有一些肥胖相关的疾病,高血糖、高血压或者说高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等,要是合并了这些肥胖相关的并发症时,提示我们更应该减重了。专家提醒,体重超标的患者,可能不是单纯性肥胖,内分泌疾病、甲状腺功能减退、肾上腺疾病都可能导致肥胖。减肥前,患者应到医院对身体状况进行评估。另外,专家... 1
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02-20 10:10...北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱:就是为患者制定一个合理的减重的方案。我们是单纯地应用生活方式干预,也就是控制饮食加强运动,还是需要使用一些更强的手段来进行减重。专家认为,减肥应当适度,并不是减得越快越好,越瘦越好。北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱:如果脂肪过少了,也会带来一系列的问题,像我们身体也有一些脂... 0
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02-20 02:20...内分泌疾病、甲状腺功能减退、肾上腺疾病都可能导致肥胖。减肥前,患者应到医院对身体状况进行评估。北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱:就是为患者制定一个合理的减重的方案。我们是单纯地应用生活方式干预,也就是控制饮食加强运动,还是需要使用一些更强的手段来进行减重。专家认为,减肥应当适度,并不是减得越快越好,越瘦越好。北京... 0
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02-06 10:50...历史上也没有形成素食的习惯。当然,他们虽然不禁肉食,但必须是三净肉,即不见杀、不闻杀、不为你杀。到了今天,随着三大语系佛教相互交流的深入,以及交通和生活条件的极大改善,也有不少南传和藏传的大德们开始大力提倡素食。因为素食不仅代表了一种饮食习惯,更是源自佛教慈悲精神的一种修行。所以,素食虽然是作为汉传佛教特有的生活方式,... 0
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01-27 02:40...有研究发现,严格素食的做法不仅可能会引起营养不良,有些人在常年吃素后,反而加重了“三高”症状。部分研究互相“掐架”斯坦福大学医学院的学者挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎,让每对双胞胎中的两人,分别选择纯素食和混合饮食。结果发现,选择纯素食者在8周内健康指标即得到改善,特别是空腹胰岛素水平下降了约20%。对此,... 0
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01-24 18:00...个人习惯对健康影响不大。近年来素食成为了许多女性的选择,坚持素食的女性甚至在孕产期也会坚守不吃荤腥的原则。对此,长江航运总医院营养科主任何艳表示,不要效仿做“素食孕妈妈”“胎里素宝宝”。她介绍,素食通常是指不吃动物性食物,虽然吃素的好处有很多,例如,可以降低心血管疾病发生风险等,但是,长期吃素会导致营养元素失调,出现抵... 0
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01-24 02:50...有的网友觉得孕妈吃素没问题,个人习惯对健康影响不大。近年来素食成为了许多女性的选择,坚持素食的女性甚至在孕产期也会坚守不吃荤腥的原则。对此,长江航运总医院营养科主任何艳表示,不要效仿做“素食孕妈妈”“胎里素宝宝”。她介绍,素食通常是指不吃动物性食物,虽然吃素的好处有很多,例如,可以降低心血管疾病发生风险等,但是,长期吃... 0
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01-23 03:10...这段科普视频的素材来源于我们科室在日常工作中遇到的问题。老龄化社会,老年营养问题不容忽视,不少老年人等到躺在病床上才想到营养问题。邢珍时提到,脱口秀里说的不少老年人存在营养不良问题,绝不是危言耸听。权威统计数据显示,中国社区老年人营养不良和营养不良风险合并患病率为41.2%。老年营养不良会导致很多严重后果,如肌少症、衰... 0
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01-08 14:10...寻获生命最简单最朴素的理念。食客们在蘸料区自取蘸料。位于玉林城区解放路的暖心素火锅店,不同于传统素菜馆的朴素与寡淡,这里带点禅趣,雅致大方的装修风格,处处透着尘俗不染的洁净感,有闲聊的意境也不乏情调,置身其中,有点远离喧嚣的感觉,悠闲落座,就可安然享受健康美味了。区别于以往素食餐厅的炒菜自助餐模式,这家火锅店推出的是汤... 1
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01-04 20:50...2万亿美元的赤字将成新常态?2023-10-2517:33:43甜馨回怼网友恶评2024-01-0409:48:42巴勒斯坦总统阿巴斯:以色列政府越过所有红线,不会让它“逃脱责任和惩罚”2023-10-1814:36:262万亿央企,严正声明!2024-01-0409:48:47马克龙:反对“双标”对待巴以2023-... 0
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12-30 04:50...“很多人听到‘清淡饮食’就以为只能与美食绝缘,这就陷入了误区。人体需要一定量的蛋白质来维持生命活动,特别是术后患者以及疾病康复期人群,更加需要摄入足够的蛋白质来帮助恢复伤口,弥补被疾病额外损耗的能量。绝对不可因为‘清淡饮食’而鱼肉不沾,长此以往,还会出现贫血、微量元素缺乏、肌少症等。”那“清淡饮食”到底指什么?金怡丹介... 0
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11-12 07:20...问题的重点就在于大家一直认为“清淡饮食”的标准是“吃素食”。“但长期只吃素食,容易导致体内脂类物质的代谢紊乱,对血脂的控制并没有好处。而如果因此也没有控制主食的摄入,过量的碳水化合物容易转化为脂肪,也会导致高血脂的出现。”此外,在素食人群中,缺铁性贫血的发生率较高,特别是女性,因为日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求... 0
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11-04 11:00...”以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。为你推荐近段时间,减重市场动态频频。跟之前的超适应症用药减肥的情况不同,今年7月,国产利拉鲁肽的肥胖或超重适应症已经获批在中国上市。2023-11-0307:35:14躺着就能瘦的网红减肥针真的靠谱吗?说起脂肪肝,很多人首先联想到的可能就是肥胖,... 0
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09-17 00:40...升高动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。食用油的推荐摄入量为每人每天25—30g,而调研数据显示,我国城乡居民实际摄入量是每人每天42.1g,这超出了40%多。日常过多摄入糖果、糕点、软饮料等含添加糖的食物,会增加脂肪合成和储存,引发肥胖,同时增加患心脏病、糖尿病的风险。国家营养标准委员会委员、北京协和医院临床营养科主任于... 0
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09-16 01:30...升高动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。食用油的推荐摄入量为每人每天25—30g,而调研数据显示,我国城乡居民实际摄入量是每人每天42.1g,这超出了40%多。日常过多摄入糖果、糕点、软饮料等含添加糖的食物,会增加脂肪合成和储存,引发肥胖,同时增加患心脏病、糖尿病的风险。国家营养标准委员会委员、北京协和医院临床营养科主任于... 0
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09-14 17:30...大家爱吃的点心如蛋糕、饼干、奶茶中富含饱和脂肪和反式脂肪,会增加血液中的胆固醇水平,升高动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。食用油的推荐摄入量为每人每天25—30g,而调研数据显示,我国城乡居民实际摄入量是每人每天42.1g,这超出了40%多。日常过多摄入糖果、糕点、软饮料等含添加糖的食物,会增加脂肪合成和储存,引发肥胖,... 0
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08-29 02:40...还可能导致血脂增高,增加动脉粥样硬化、脂肪肝、胆囊炎、胰腺炎等疾病的风险。为了身体健康,在日常饮食当中一定要减少油脂的摄入,尤其是以动物脂肪为代表的饱和脂肪。建议尽量少吃一点肥肉,做菜少用猪油、鸡油、牛油,少吃高脂肪的糕点,远离油炸食品以及人造反式脂肪酸的加工类食物。2、少摄入糖要想身体更加健康,降低不良饮食导致的死亡... 0
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12-28 01:40...而唾液中的淀粉酶可帮助消化,再者粥水分多,稀释了胃液,加速了胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于消化吸收。所以胃病患者不宜天天喝粥,而应选择易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,促进消化,才更有益。误区四:胃不好就只吃素不吃荤不少人觉得肉类不好消化,而蔬菜等则更容易消化,所以胃不好就只吃素不吃荤,其实,这种想法并不正确。因为在肉类当中... 3
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12-17 03:00...“吃素更健康”“吃素更长寿”的说法流传甚广,这种观念正确吗?新版膳食指南对65—79岁老年人提出的首条核心推荐是“食物品种丰富,动物性食物充足,常吃大豆制品”,对80岁及以上的高龄老年人推荐“多吃鱼禽肉蛋奶和豆,适量蔬菜配水果”。换言之,“吃素更健康长寿”这种认识缺乏科学依据。“随着活动减少,老年人对能量的需求降低,但... 21
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2024-04-24-10:11 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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