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04-13 23:00...高阶选手会大力挥拍、杀球等,肩关节会大幅扭转,因此“肩袖损伤”也挺常见。肩袖是围绕肩关节的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称,主要作用是维持肩关节的稳定。除了肩关节的反复外展之外,有的人天生肩峰形态更容易压迫肩袖,导致肩袖损伤。此外,肘关节如果不慎撞击、碰触地面,也会存在受伤风险,但与上述部位相较而言更少... 0
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04-13 18:30...2%、全国累计培养公益类社会体育指导员320万人……在日前召开的2024年全国群众体育工作会议上,一系列数据令人眼前一亮,反映出全民健身事业的新发展、新成效。随着人人参与运动、全民参与健身蔚然成风,很多人更加关注如何提高运动健身的质量,完成从想健身、爱健身到会健身、健好身的转变。从爱健身到会健身,要掌握运动知识。作为人... 0
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03-17 23:50...身体素质也更好了,即将到来的‘迁马’成为我最期待的一件事。”今年41岁的运动爱好者王培培家住宿城区,近日,她告诉记者,她期待着再次跑在“迁马”赛道上,享受比赛,刷新自己的成绩。王培培在2022年开始接触跑步这项运动,她告诉记者,在开始运动前,自己经常感冒、发烧,身体素质也不是太好,为了健康,她穿上跑鞋,开始坚持跑步。最... 0
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03-09 00:30...场地和指导对普通人来说也容易获得,是对普通人来说提高运动表现的最好方式。三、为何身体素质能够直接增强运动表现在篮球爱好者圈子内有一句话流传甚广:身体素质决定你在什么水平的比赛里打球,技术决定你在这个水平里打得好不好。在大多数含有竞技属性的运动中我们都能直观感受到身体更强壮的运动员具有天然的优势,技术水平相当的对抗中往往... 0
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03-09 00:20...在运动过程中注意不要向前看地形中的突起,认真走好脚下的路,这对徒步爱好者而言尤其重要。一旦发生扭伤,请立刻停止运动并休息,有条件的可以对受伤部位进行冰敷。如果疼痛严重,请就医进一步治疗。2.拉伤肌肉纤维或肌腱撕裂时会出现拉伤,多数情况下是由于突然运动造成的,在网球运动员、高尔夫球手和曲棍球运动员中很常见。拉伤可能导致肌... 0
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03-02 02:30...每一次大致在10公里以内,基本上是为了一个健康的运动。滑雪运动爱好者李佳米说,2023年“十一”假期去的可可托海,那里是最早“开板”的地方。问题2:为什么如此热爱这项运动?贵州“村超”足球运动员杨宇航说,在他的观念里,他的生活就是有足球。贵州“村超”解说员韩居兵表示他从小接触到足球,看到前辈们踢球,现在有了“村超”,所... 0
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02-24 21:50...在驰冰驭雪间享受乐趣和健康,体会温暖与祝福。驰冰驭雪,为新春加“热”。春节期间,多地举办丰富多彩的冰雪迎新春活动,同群众的冰雪运动热情形成良性互动,冰雪消费持续火爆。比如,位于北京市的国家高山滑雪中心“雪飞燕”,在春节期间开放了“海陀穿越”“彩虹大道”等不同难度等级的线路,受到滑雪爱好者欢迎;湖北神农架林区里,滑雪与演... 0
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02-18 18:20...如此多的中国人积极参与冬季运动,也为健康中国建设作出了贡献。今年春节,以体育大拜年,健康迎新春为主题的全国全民健身大拜年活动首次启动,新春冰雪嘉年华、乡村新春运动会、社区新春嘉年华等4000多项群众赛事活动贯穿春节前后,给群众带来新的欢乐。北京市延庆区的国家高山滑雪中心雪飞燕在春节期间开放了海陀穿越彩虹大道彩霞大道等不... 1
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02-16 07:50...迎接崭新的一年啦!”大年三十晚上,家住十二院城的董晋一家便相约要去太山爬山,以这样的方式迎接龙年的到来。大年初一早上7时许,一家七口人早早起来,吃过饺子便出发。他们抵达时,太山景区刚刚开门,但大门口等待的游客已经不少,多是一家人相约而来。董晋一家一边登山,一路开心地闲谈。说说笑笑间,已不觉来到山顶。立于山巅,眺望远方,... 0
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02-05 02:20...将冰雪运动短视频及各类新媒体上发布视频的点赞截图上传至“我的宁夏”App-宁体通-热门赛事“冰雪运动我最炫”活动页面即可参加此次评比,而且有机会获得价值数千元的冰雪运动器材等超值奖品。需要提醒的是,作品品质越高、上传时间越早、积累点赞越多,赢取大奖的概率越高。参赛要求取景地点为宁夏区域内各冰雪运动场所;作品突出“冰雪运... 0
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01-30 12:40...第三届全国青少年智力运动大会由国家体育总局棋牌运动管理中心、天津市体育局主办,天津市体育竞赛和社会体育事务中心、天津市西青区体育局、天津棋院承办,天津智联在线体育文化有限公司运营。据了解,第三届全国青少年智力运动大会于2024年1月至2月通过线上预赛、线下决赛的方式举行,共设围棋、象棋、国际象棋、桥牌、五子棋、国际跳棋... 0
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01-29 15:20...他希望掼蛋运动协会成立以后,更好地发挥协会的作用,更好的推进项目的推广,吸引更多的市民群众参与到这项运动中来,同时也要更好地发挥行业自律的作用,规范好、服务好、发展好掼蛋这项新兴的智力运动项目,并从注重健全规范、注重培养人才、注重扩大合作和注重培育品牌四个方面,对协会的下一阶段的工作提出了明确的方向和要求。大会选举产生... 0
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01-25 02:20...运动不止在中华人民共和国第十四届冬季运动会到来之际让我们一起点燃运动的热情吧滑雪这个冬季你的滑雪板上场了吗塞外冷冽清澈雪道热血沸腾滑雪这项户外运动已经成为现代人的一种休闲方式滑雪不但可以锻炼身体更能让内心充满活力海拉尔区东山滑雪场牙克石凤凰山滑雪场扎兰屯金龙山滑雪场都是您释放冰雪激情的好去处让我们在冰天雪地中体验运动的... 0
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01-16 08:30...河南省焦作市当阳峪滑雪场教练祁鑫:我们不要在雪道上停留,如果说在雪道上摔倒以后要尽量往两侧走,站在两侧。我们会提醒游客在滑雪的时候一定要注意控制速度,控制发力的方向。如果在滑雪过程中遇到困难或者危险,不要自行随意处理,一定要及时呼叫,向雪场管理人员寻求帮助。河南省焦作市人民医院康复医学科主任王小峰:专业人员来救治之前,... 1
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12-31 03:50...运动后的补水,切忌豪饮猛灌,应该在温水漱口后,少量多次,小口啜饮,每丢失1公斤体重,至少补充1200-1500毫升水。适当补水能够降低血液粘稠度,但如果喝水太快,水分会快速进入血液,造成血容量增加,加重心脏负担。夏季运动时出汗更多,不及时、充分补水也可能会导致机体脱水,因此,要预先准备好足够多的饮用水和运动饮料,遵循少... 0
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12-26 05:00...2023年全国群众登山健身大会(保亭站)在保亭黎族苗族自治县七仙广场开启。此次活动以登高迎新展未来健康向上新时代为主题,设置5公里体验型和11.3公里全程型两种赛程,活动不分组别、不设名次,在规定时间内完成全程的参与者即可获得纪念奖牌或证书。登山爱好者们从七仙广场出发,途经七仙大道、月亮广场、七仙岭转盘,最终到达七仙岭... 0
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12-25 05:10...天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。新快报记者了解到,12月19日下午,广州天气寒冷,但一群球友依旧顶风踢球。在比赛中,两名球员相当积极,其中一名球员在场上与对方球员抢球时,不慎被对方撞伤膝关节,随即因剧烈疼痛倒地。另一名球员在比赛结束后,自觉膝关节疼痛明显和无法弯曲。赛后,两位球员紧急到暨南大学附属第一医院就诊,结果发... 0
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12-23 04:10...让运动健身变得不一样了!”北京理工大学高级实验师宋荣昌长期关注青少年体育运动,“把科技与体育进行优势连接,可以解决人们‘去哪儿健身’‘如何科学健身’‘趣味社交化健身’‘培养终身运动习惯’的核心诉求,汇聚体育健康‘热’流量。”智能+体育,给人们带来哪些不一样的变化?智能体育,让场地不再成为运动的障碍。居家“云健身”智能设... 2
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12-16 11:30...“2023斯凯奇匹克球全国大奖赛”通过分站赛+总决赛模式,建立了标准化、规模化、专业化的可晋级赛事体系。从11月5日城市分站赛开赛以来,本届赛事汇聚了来自全国各地300名18-65岁之间的匹克球运动爱好者积极参与,全面而立体的呈现了匹克球运动的独特魅力。此次活动影响力不仅辐射上海、北京、成都等多个重要节点城市,也在社交... 0
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01-12 18:30...认真走好脚下的路,这对徒步爱好者而言尤其重要。一旦发生扭伤,请立刻停止运动并休息,有条件的可以对受伤部位进行冰敷。如果疼痛严重,请就医进一步治疗。2.拉伤肌肉纤维或肌腱撕裂时会出现拉伤,多数情况下是由于突然运动造成的,在网球运动员、高尔夫球手和曲棍球运动员中很常见。拉伤可能导致肌肉痉挛、肿胀和难以移动受影响的身体部位,... 1
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01-11 05:10...新疆许多地方的雪呈粉末状,是适合滑雪爱好者的“粉雪”。关键因素是新疆距离离海洋较远,气候干燥,具有大陆性雪层,雪质干净、雪质松软、雪质佳。在“暖”的方面,很多雪场阳光和煦,让人感觉不到寒冷。每年冬季开始,滑雪爱好者就像候鸟一样,不远千里从外地过来享受滑雪带来的乐趣,他们在阿勒泰地区一住就是几个月时间。阿勒泰地区有滑雪者... 4
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01-11 03:40...是适合滑雪爱好者的“粉雪”。关键因素是新疆距离离海洋较远,气候干燥,具有大陆性雪层,雪质干净、雪质松软、雪质佳。在“暖”的方面,很多雪场阳光和煦,让人感觉不到寒冷。每年冬季开始,滑雪爱好者就像候鸟一样,不远千里从外地过来享受滑雪带来的乐趣,他们在阿勒泰地区一住就是几个月时间。阿勒泰地区有滑雪者们梦寐以求的“粉雪”。也正... 3
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