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04-23 03:20...缩短康复时间。患者听后,之前的顾虑烟消云散,欣然接受手术方案。于腾波团队手术(资料图)3月20日,手术如期进行。术后麻醉药物代谢后,患者即刻下地行走,膝关节屈伸达到正常活动范围。术后第二天办理出院,老人借助扶助器行走,步态步速基本正常,恢复良好。临走之际,老人笑着说:“我另一条腿也疼,下个月我还要来给另一条腿做手术!”... 0
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04-23 01:40...后退弓步转体向后迈步后弓步下蹲,保持下肢稳定前提下,向左右充分转体。两侧交替,每侧5到8次。3.侧弓步向侧方迈步,呈侧弓步,双脚均不能离开地面。两侧交替,每侧5到8次。4.抱膝行走双手抱膝,尽力向胸部靠拢,在最大幅度时,支撑腿提踵。两侧交替,每侧5到8次。5.行进间股四头肌牵伸单手握脚,牵伸大腿前侧,在终末位支撑腿提踵... 0
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04-19 22:00...它真正的名称是髌股疼痛综合征。主要是膝盖前侧的膝盖骨周围疼痛。在双腿进行运动时,疼痛感会加剧,比如进行、跳跃、深蹲、上下楼梯时。久坐不动、屈膝或对膝盖骨直接施加压力,也会导致疼痛加剧。跑者膝的平均恢复时间在4-6周,但它受到多种因素的影响,每一位跑者的恢复时间是不同的。如果跑者在伤病初期就确诊并及时采取措施,恢复时间相... 0
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04-17 21:00...使处于不同疾病阶段和程度的骨关节病患者获得最适合自身病情的治疗方案。伴随术式的普及和临床需求的发展,骨关节病新的治疗方法不断涌现,除了终末期外科手术帮助患者恢复健康外,微创、非手术、简易手术化治疗层出不穷,如50-60岁患者保膝治疗、单髁置换、韧带调整、人体姿势调整等。膝关节手术日间化,“功夫”在“台下”一旦骨关节疾病... 0
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04-13 23:00...高阶选手会大力挥拍、杀球等,肩关节会大幅扭转,因此“肩袖损伤”也挺常见。肩袖是围绕肩关节的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称,主要作用是维持肩关节的稳定。除了肩关节的反复外展之外,有的人天生肩峰形态更容易压迫肩袖,导致肩袖损伤。此外,肘关节如果不慎撞击、碰触地面,也会存在受伤风险,但与上述部位相较而言更少... 0
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04-13 19:30...长年累月的劳作使他的右膝关节逐渐出现疼痛、活动受限等症状。近三年来,疼痛日益加剧,严重影响了他的日常生活。今年,患者的症状明显加重,每次仅能行走30米左右,让他的生活质量大打折扣。面对手术的种种担忧,如手术创伤、术后恢复时间、手术费用等,患者几度犹豫不决。然而,在亲朋好友的劝说下,他最终选择在常德市第四人民医院骨科治疗... 0
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04-09 22:00...然后会到不同的场地炸场交流。而且还统一服装,紧身上衣,超短裙,充分展示了女性的魅力,每次在路边跳舞的时候总能吸引非常多的围观者。因此,团队的每一名成员虚荣心得到了满足,心情也非常愉快。可是,就在7天前,李阿姨晨起时发现左边膝盖肿了,而且膝关节无法屈伸,走不了路,李阿姨打电话告诉了邻居张姐,张姐安慰她说以前自己也出现过相... 0
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04-09 07:50...当天晚上加班为鲁先生进行关节镜下半月板切除成形手术。术后第一天,鲁先生便能下地走路,“感觉腿活动比术前自如多了,疼痛也明显减轻了。”鲁先生非常开心。鲁先生才40多岁,为什么半月板就撕裂了呢?魏利成解释说,半月板由纤维软骨组成,位于膝关节的关节间隙,是膝关节的重要组成部分。半月板有一定的弹性,是组成膝关节的股骨与胫骨之间... 0
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04-06 20:50...它就像膝盖的保护垫,帮助我们走路、跑步时不伤膝盖。但令人遗憾的是,关节软骨会随着膝盖的不断使用越来越薄,并且几乎没有再生的可能。因此,在骨科医生眼里,爬山其实是一项“笨”运动。不建议将爬山或爬楼梯作为日常运动,但掌握正确方法后,偶尔尝试也无妨。这4类人要少进行爬山类运动1.上了岁数的中老年人:“生命在于运动,关节在于省... 0
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04-04 19:30...因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的是,久坐不动时,膝关节长时间处于高压状态,也会加速软骨磨损,减弱大腿肌力量。”吴峰淼提示,日常生活中要有意识地多锻炼大腿肌肉,以增强膝关节周围的肌肉力量、反应性和灵活度,更好地保护膝关节,使之不容易受伤。为此,吴峰淼建议大家日常... 0
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04-03 10:50...减缓膝关节疼痛可以从以下几方面入手。第一,任何体育项目训练都应是一个循序渐进、劳逸结合的过程。不经常运动的青少年经过一定时长和一定强度的训练后,必须让身体和关节充分休息,再逐步增大训练量。第二,训练和运动前要进行肌肉和关节的热身活动,让肌肉、肌腱、关节更加灵活,避免急性损伤。第三,运动期间,膝关节扭伤肿痛,应停止活动,... 0
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04-03 02:40...400多种较大疾病不出藏就能治疗。大骨节病是一种关节畸形疾病,患者关节萎缩、肌肉变形甚至完全丧失劳动能力,曾经给西藏部分地区的群众健康带来严重影响。西藏昌都市洛隆县腊久乡中瓦村村民嘎洛今年49岁,患有大骨节病十几年。2022年,嘎洛接受了左膝关节置换手术。不久前,他又在洛隆县人民医院免费完成了右膝关节置换手术。嘎洛:现... 0
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03-31 20:50...跑起来就可以了吗,其实不然。”武东明解释,正确的跑步姿势是跑步时身体稍微前倾,保持自然直立,目视前方,双臂在肘部呈90°自然弯曲,手臂放松,自然前后摆动,下肢自然跨步,膝关节微微弯曲,用脚后跟着地,着地后随着重心的前移迅速过渡到全脚掌着地,完成落地姿势的同时,另一条腿自然摆动前行,为下次落地姿势做准备。“需要注意的是内... 0
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03-25 16:50...大骨节病是一种关节畸形疾病,患者关节萎缩、肌肉变形甚至完全丧失劳动能力,曾经给西藏部分地区的群众健康带来严重影响。西藏昌都市洛隆县腊久乡中瓦村村民嘎洛今年49岁,患有大骨节病十几年。2022年,嘎洛接受了左膝关节置换手术。不久前,他又在洛隆县人民医院免费完成了右膝关节置换手术。嘎洛:现在恢复得很好,以前没有条件手术治疗... 1
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03-25 10:20...医生检查过后告诉她,她是患有“髌骨外侧过度挤压综合征”,而患病原因则与她不恰当的运动方式有关系。哪些运动方式有可能导致这种疾病?1、爬山2、爬楼梯3、深蹲爬山或爬楼梯的过程中,我们的大腿肌肉,主要是股四头肌要收缩,以髌骨作为支点,随着髌骨在股骨滑车里滑动,完成伸膝动作。这个时候膝关节周围的髌骨和我们大腿股骨之间的这个软... 3
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03-25 03:00...体重直接长了50kg。最近3个月,患者有明显胸闷、气喘不适,轻微活动后即感憋气,伴有全身乏力,有明显的腰背部及膝关节疼痛,夜间打鼾严重,有憋醒,家人表示患者夜间有明显的睡眠呼吸暂停表现,以上症状已严重影响患者的工作和生活质量,遂来我院就医。BMI已达到惊人的61.7,多种不适找上门如此肥胖的患者在生活中较难见到。目前,... 0
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03-22 15:30...很多人疑惑这是真的吗?“缠腿、跷二郎腿,这两种坐姿都不好。但对比来说,缠腿的危害更大一些。”屈留新主任告诉记者,跷二郎腿会导致骨盆倾斜不平衡,进而影响到腰椎,骨盆相当于腰椎的底座,长此以往,骨盆倾斜,上半身也会跟着歪。他指出,缠腿这个姿势不仅可能伤到腰椎,也可以诱发或加重腰椎不平衡、腰椎间盘突出等,它对膝关节的影响更大... 0
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03-17 15:10...并且有助于训练者了解自身进步状况。在弹力带训练中,肌肉群的训练是交替进行的,也避免了容易疲劳、受伤的问题,训练效果得到提升,能够实现肌肉收缩过程中主动用力、支撑固定、被动转化为主动三个过程充分有效地结合。两位专业人士向大家推荐以下六个动作:◆弹力带绑腿深蹲将弹力带绑在膝盖上方,防止下蹲时膝关节内扣;两脚与肩同宽,脚尖略... 0
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03-14 17:30...这些韧带负责维持膝关节的稳定性,运动中的剧烈扭转或撞击可能导致这些韧带的损伤。四是软骨磨损。长时间的高强度运动可能导致膝关节软骨磨损,引起疼痛和关节炎。二、膝关节损伤可能导致的远期问题膝关节损伤后,特别随着年龄增长,可能会导致一系列问题。一是关节炎(骨关节炎)。膝关节损伤可能增加患骨关节炎的风险,特别是如果损伤严重或频... 8
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03-14 17:10...先天性盘状半月板破裂,按照常规这种损伤应该尽早采取手术治疗,否则会留下严重的后遗症,但是因为小徐16岁的年纪体重竟然高达230斤,一条小腿比正常成年人的腰还要粗壮,在关节镜下重建前交叉韧带难度非常大,多家医院的医生都不愿为其手术治疗,小徐的父母考虑到孩子年纪还小,担心今后对其生活造成不利影响,经多方寻访,来到了武汉市武... 0
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03-14 13:50...来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说,这是一个预防人体衰老的体式。在这样的一蹲一起中,气血往复运动,改善了血管功能,并能加快血液循环和体内的新陈代谢,激活免疫系统,让有害、有毒的代谢产物可以迅速得以消除。但是,如果脚踝出现疼痛,不能踮起脚尖,可以先... 0
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12-30 03:20...其实临床上没有“跑步膝”这一概念,如果感觉到膝关节不适,一般是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等,此时应注意休息,暂时不要运动,直到疼痛减弱或者消失为止。其实,只要运动量控制好了,跑步很少造成损伤。所有的运动都要适度,量力而行非常重要。膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。专家提醒,无论是跑步还是其他运动,要尽量选择专... 1
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2024-04-23-07:27 GMT . 添加到桌面浏览更方便.
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